Empowering Humanity: Trilogie de fin d’année 2022 de Perficient sur la charité, le don de sang et le bien-être

2022 est MAINTENANT révolue, et oh, mon garçon – ce fut une année difficile pour tout le monde ! Mais maintenant, détendons-nous un instant – RESPIREZ et HYDRATEZ-VOUS !

Alors que se passe-t-il?

Le monde de l’informatique est parsemé de scientifiques, d’inventeurs, de chercheurs et de personnalités remarquables. Dans l’esprit de cette nouvelle année 2023, nous voulons souligner notre Les femmes dans la communauté Tech, qui continuent d’inspirer des milliers de femmes à choisir la technologie et la science comme cheminement de carrière. Non seulement ils incitent les femmes à choisir la technologie et la science comme cheminements de carrière, mais ils incitent également les femmes à effectuer plusieurs tâches à la fois !

Avant de plonger – Bravo à Les femmes dans la technologie – WiT India pour l’organisation de cette «trilogie de fin d’année». Nous avons reçu des réponses écrasantes pour les 3 événements.

Une note publique d’appréciation ne serait pas complète sans un « merci » sincère dédié à tous nos lecteurs, abonnés, téléspectateurs et auditeurs. Nous vous remercions au nom des membres de l’équipe de Ils finiront. Nos collègues et amis rendent Perficient possible et vous offrent la meilleure expérience d’hébergement. Vous pouvez apprendre à les connaître en consultant notre À propos de la page.

Es-tu prêt? Allons-y !

Qu’est-ce que la Trilogie ?

1. Un arbre à souhaits – Un cadeau pour un enfant – 15 décembre 2022

Noël consiste à soutenir ceux qui vous entourent et surtout à aider nos communautés locales. Nos employés ont eu l’opportunité de soutenir les enfants défavorisés en cette saison des fêtes grâce à The Wish Tree, un projet collaboratif avec la Guild of Service, Anaikkum Karangal et Shraddha Manu. Chez Perficient Chennai, nous aidons ces communautés.

The Wishing Tree encourage nos collègues et les entreprises locales à s’impliquer en faisant don de cadeaux à partir de listes de souhaits fournies par nos partenaires caritatifs. La campagne a livré plus de 1000 cadeaux aux jeunes et aux personnes vulnérables de notre région urbaine (Chennai et Bangalore).

Voici comment cela fonctionne : un employé sélectionne une carte de vœux dans le point de partage qui indique « une bouteille d’eau » ou « une chemise ». Si l’employé souhaite parrainer une bouteille d’eau, il peut procéder à cette option, qui entraîne l’expédition et le paiement.

C’est ici!

C’est l’heure!!

Noël est le jour qui tient tous les temps ensemble.

Les membres de notre communauté WiT India visitent les lieux (charité), enlèvent les étiquettes des arbres et rendent les cadeaux aux lieux avant la date limite de la mi-décembre.

Notre collecte caritative de sacs-cadeaux de Noël recueille les articles demandés pour les écoliers qui en ont besoin. Nous avons entendu parler de l’immense joie que cette campagne apporte à ces jeunes enfants et à leur communauté, et une façon pour nous de partager notre amour et notre charité avec ceux qui en ont besoin.

Les employés compétents continueront à apporter chaleur et attention aux groupes caritatifs en participant activement à des événements caritatifs pour le plus grand bien de la société.

2. Don de sang – Un don de vie – 19 décembre 2022

« La mesure de la vie n’est pas sa durée, mais son don. » – Pierre Marshall

« La vraie richesse d’un homme est le bien qu’il fait dans ce monde. » Le monde d’aujourd’hui est construit avec la technologie, la pierre et les briques, mais perd la vie fondamentale de l’être humain. Par conséquent, Women in Technology – WiT India a organisé une campagne de don de sang le 19 décembre 2022 en tant que petite contribution à l’humanité.

Près de 100+ employés de Perficient se sont réunis dans cette noble mission pour toucher des milliers de vies humaines par la prestation de soins et sensibiliser au besoin impératif du don de sang volontaire dans notre société.

Un processus systématique a été mis en place par WiT India, ce qui a rendu l’ensemble du processus de don de sang fluide et sans tracas pour les donneurs. Les donneurs ont également motivé et encouragé leurs amis qui hésitaient à donner du sang et les ont aidés à surmonter leur peur du don de sang.

WiT India a pris une excellente initiative dans l’organisation du camp et a servi de colonne vertébrale aux donateurs, aux médecins et à tout le personnel de soutien avec une coordination et une exécution sans faille. Beaucoup de donateurs donnaient pour la première fois. Par conséquent, tous les efforts ont été faits pour les garder dans leurs zones de confort.

Être la raison du battement de cœur de quelqu’un.

En fin de compte, la famille Perficient était satisfaite car elle a réalisé qu’elle avait fait une telle différence et avait eu un impact sur la société.

3. Women in Tech India organise fièrement une session sur « Un programme holistique pour le bien-être de l’esprit et du corps » – 22 décembre 2022

Il y a un lien fort entre l’esprit et le corps. Lorsque vous travaillez sur votre développement personnel, vous devez répondre à la fois à vos besoins de santé physique et à vos besoins de santé mentale. Cela signifie que votre état d’esprit, votre attitude, vos croyances, vos pensées, vos sentiments et votre état émotionnel ont un impact direct sur votre santé physique et vice versa.

Avoir une vision holistique est essentiel car il nous considère comme un être entier et prend en compte toutes les parties de notre vie : notre corps physique, notre bien-être émotionnel, notre santé mentale, notre cognition et notre être spirituel. Cela montre également à quel point des choses comme la nutrition sont importantes pour la santé physique et mentale. Cette vision corps-esprit et holistique signifie prendre soin de tous les aspects de vous-même et prendre de bonnes décisions saines dans une perspective bien équilibrée.

Nous avons eu une personne fantastique, le Dr Rekha Sudarsan, MA, CBC, IBCLC; elle a partagé ses idées éclairantes!

Rekha est une personnalité polyvalente. Elle est une psychologue expérimentée, une coureuse de marathon, une consultante en lactation et une spécialiste de la forme physique et du bien-être périnatal. Elle détient un baccalauréat en nutrition et est une professionnelle certifiée en saine alimentation. Les séances de Rekha sur la santé et la forme physique sont recherchées dans de nombreuses maisons corporatives et ont sensibilisé à la santé et au bien-être.

Des choses dont elle a parlé sur le programme de bien-être.

• Privilégiez la santé à tout
• L’esprit est la composante pensante et le corps est la composante agissante
• 7 types de bien-être, bien-être social, bien-être émotionnel, bien-être spirituel, bien-être environnemental, bien-être au travail, bien-être intellectuel, bien-être physique.
• Comment commencer? Planifier -> Vérifier où vous en êtes -> Planifier -> Suivre -> Évaluer périodiquement
• 3 Principaux ingrédients pour une vie saine – Nutrition, Exercice et Sommeil
• Manger en pleine conscience
• Tenir un journal alimentaire
• Bien s’hydrater
• Ne sautez pas le petit déjeuner et gardez un dîner léger !

Du cœur… Monumental !

Maya Angelou a dit un jour : « Comme il est important pour nous de reconnaître et de célébrer nos héros et nos héroïnes ! »

Nous avons profité de chaque instant de la trilogie de fin d’année 2022 de Perficient !