Dois-je porter une veste quand il fait froid dehors ?

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Cette histoire est apparue à l'origine sur The Conversation

Curious Kids est une série pour les enfants de tous âges. Si vous avez une question à laquelle vous aimeriez qu'un expert réponde, envoyez-la à curiouskidsus@theconversation.com.

Vais-je tomber malade si je sortir dans le froid sans veste ? – Ben P., 4 ans, South Orange, New Jersey

La réponse à cette question est : « Ça dépend. »

Le froid ne rend pas malade. Avoir froid parce que vous n'êtes pas emmitouflé ne vous rend pas malade.

Mais avoir froid – comme lorsque vous êtes dehors par temps hivernal en portant juste une chemise fine – peut en fait affaiblir votre corps et vous faciliter la tâche. malade. Les chercheurs ont montré que les températures froides affaiblissent votre système immunitaire et donc votre capacité à combattre les infections. En fait, plus vous passez de temps dans le froid, plus vous risquez de tomber malade.

Pour tomber malade, cependant, vous devez toujours être exposé à un germe. Il est donc essentiel d'éviter également d'entrer en contact avec des germes. Malheureusement, c'est plus facile à dire qu'à faire.

Il existe plus de 200 virus. qui peut provoquer un rhume. Ces virus sont partout autour de nous. En hiver, les gens restent souvent à l'intérieur et sont généralement plus proches les uns des autres, ce qui favorise la propagation des virus. peut également causer des maladies pulmonaires plus graves. Il existe un autre groupe de germes, appelés les coronavirus humains qui peuvent vous rendre malade. Le nouveau virus nommé 2019-nCoV est l'un d'entre eux. ces virus envahisseurs. Par exemple, les virus survivent plus longtemps et se multiplient plus rapidement dans les régions les plus froides de vos voies nasales .

Les températures plus froides ont également tendance à affaiblir les réponses immunitaires antivirales de votre corps . En fait, la fièvre aide votre corps à se réchauffer et à revigorer les cellules de votre système immunitaire pour combattre l'infection.

Les virus vivent dans l'environnement tout autour de vous. Ils sont sur des surfaces telles que les poignées de porte. Ils sont en l'air après que quelqu'un a éternué. La façon la plus courante de s'exposer à ces germes est d'inhaler de l'air rempli de virus ou de se toucher les yeux ou le nez avec des mains sales.

Le meilleur moyen d'éviter d'attraper un rhume est de se laver les mains aussi souvent que possible, d'éviter toute personne manifestement malade et de renforcer son système immunitaire. Les conseils pour renforcer le pouvoir immunitaire de votre corps comprennent une alimentation équilibrée, une routine de sommeil saine, un équilibre entre le stress et des activités agréables et le maintien au chaud pour minimiser la susceptibilité aux infections. N'oubliez pas que des vaccins sont disponibles pour vous éviter de contracter certains virus, dont la grippe.

Si vous attrapez un rhume, il est préférable de vous reposer, de boire beaucoup d'eau et de contacter votre médecin pour toute aggravation des symptômes. Et si vous sortez par temps froid, assurez-vous de vous emmitoufler et d'essayer de rester au chaud.

Bonjour, les enfants curieux ! Vous avez une question à laquelle vous voudriez qu'un expert réponde ? Demandez à un adulte d'envoyer votre question à CuriousKidsUS@theconversation.com. Veuillez nous indiquer votre nom, votre âge et la ville où vous habitez.

Et puisque la curiosité n'a pas de limite d'âge – adultes, dites-nous aussi ce que vous vous demandez. Nous ne pourrons pas répondre à toutes les questions, mais nous ferons de notre mieux.

Cet article est republié à partir de The Conversationun site d'actualités à but non lucratif dédié au partage d'idées de experts universitaires. Il a été écrit par : Carolyn KaloostianUniversity of Southern California.

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Carolyn Kaloostian ne travaille pas, ne consulte pas, ne détient pas d'actions ou ne reçoit de financement d'aucune entreprise ou organisation qui bénéficierait de cet article, et n'a divulgué aucune affiliation pertinente au-delà de sa nomination universitaire.