Comment faire face aux regrets de carrière

Si vous avez passé des années (ou peut-être même des décennies) à travailler au bureau pour obtenir un certain rôle ou salaire, seulement pour réaliser tout ce que vous avez toujours voulu et le regretter, vous pourriez être surpris d’apprendre que vous n’êtes pas seul . Parfois nous se fixer des objectifs avant d’avoir l’expérience nécessaire pour comprendre ce que nous attendons de nos carrières, et ce n’est que lorsque nous les atteignons que nous commençons enfin à nous demander si nous voulions vraiment ces choses après tout. La plupart des professionnels ressentent une sorte de regret, et aucun cadre ou cadre supérieur n’en est exempt.

La vraie question est: comment pouvez-vous gérer cela regret de carrière et peut-être même en faire une transformation qui améliore la vie ? Nous allons jeter un coup d’oeil:

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Ne t’enfonce pas la tête dans le sable

Ils disent ça acceptation est le premier pas vers le changement, et cela s’applique à votre carrière aussi bien qu’à toute autre chose. Lorsque vous avez atteint un poste élevé dans votre travail et que vous appréciez le statut et l’argent qui l’accompagne, il est tentant d’ignorer cette voix à l’arrière de votre tête qui vous dit que vous aimeriez pris un chemin différent.

Le déni peut fonctionner pendant un certain temps, et peut-être que certaines personnes sont prêtes à passer toute leur vie de cette façon. Mais cela ne vous débarrassera pas complètement de ces regrets, et cela pourrait même vous amener à engourdir la douleur de manière destructrice.

Au lieu de cela, faites face à ce que vous ressentez de front en prenant note de vos regrets. Et rassurez-vous en sachant que vous n’êtes pas seul – une étude a révélé que jusqu’à 78% des personnes J’aimerais qu’ils en prennent plus risques de carrière. Le simple fait de les articuler de cette manière peut parfois vous donner la clarté dont vous avez besoin, mais si ce n’est pas le cas, nous avons beaucoup d’autres idées sur la façon de procéder.

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Prendre une pause

Il est facile de dire que vous devriez « reconsidérer votre cheminement de carrière » ou « découvrir votre véritable objectif », mais la réalité est qu’il peut être difficile de réaliser le type de réflexion approfondie dont vous avez besoin pendant que vous travaillez encore 9-5 (Peu importe tous les autres engagements que vous pourriez avoir).

Si possible, faire une pause dans votre travail pour vous donner un peu d’espace pour réfléchir. Même quelques jours peuvent suffire pour vous permettre de vous déconnecter. Ensuite, vous pouvez vous demander à quels regrets spécifiques vous faites face, pourquoi ils pourraient vous tourmenter et comment vous pourriez agir.

Cependant, vous n’avez pas à penser à votre travail tout le temps – sortez dans la nature, essayez quelque chose de nouveau, bougez votre corps ou passez du temps avec vos proches. Vous constaterez peut-être qu’une épiphanie vous envahit soudainement et que vous gagnez en clarté sur ce que devrait être le « prochain mouvement » dans votre carrière.

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Demander conseil à un tiers

En fin de compte, vous êtes la seule personne qui peut savoir ce qui vous convient, il est donc souvent préférable de rassembler vos idées de manière indépendante avant de demander conseil à un tiers. Mais parfois, nous pouvons trop réfléchir à tout au point que nos pensées se confondent et que nous perdons la clarté de ce que nous voulons. C’est là qu’il peut être utile d’impliquer un tiers neutre.

Si vous n’aimez pas l’idée d’accabler vos proches avec votre confusion, ou si vous souhaitez obtenir les conseils d’une personne experte dans la résolution des types de problèmes que vous rencontrez, envisagez de consulter un coach de carrière. La Fédération internationale de coaching (ICF) – qui se concentre sur le coaching professionnel – est partie de 8 000 membres en 2005 à près de 50 000 en 2022. Les services sont populaires pour une raison. Les coachs peuvent être particulièrement utiles pour les professionnels de niveau supérieur, car la personne moyenne manque de connaissances sur les options disponibles pour les cadres et autres chefs d’entreprise.

N’ayez pas peur de considérer un changement de carrière

Un regret ne doit pas rester un regret. Pourquoi ne pas le recadrer comme un « appel » qui vous a finalement fait changer les choses pour le mieux ? Peu importe votre âge, il est toujours temps de faire le changement dont vous rêvez.

Beaucoup de gens supposent que s’ils ont passé une décennie ou plus à acquérir de l’expérience et des compétences dans un domaine, ils vont tout jeter s’ils changent de direction. En réalité, toute cette expérience sera mise à profit lorsque vous poursuivrez une autre ligne de travail, même s’il n’y a pas de lien évident entre les deux voies.

Entrepreneurs à succès sont souvent des chefs d’entreprise très motivés et innovants, tandis que les anciens professionnels de la suite C ont de bonnes chances d’impressionner les investisseurs et les clients s’ils souhaitent lancer leur propre entreprise. Et ce ne sont là que deux exemples parmi tant d’autres — en fin de compte, si vous avez produit des résultats fantastiques et développé des compétences fantastiques, la plupart des organisations vous considéreront comme un atout.

Mais également, votre regret de carrière ne sera pas nécessairement lié au fait que vous vouliez faire une transformation de carrière aussi spectaculaire que de passer de la finance d’entreprise à l’enseignement. Peut-être voulez-vous rester dans un poste similaire mais pour une industrie différente, ou vous avez juste besoin de changer de décor et de changer d’entreprise. Cela peut sembler être une décision intimidante, mais pourquoi ne pas faire des pas en avant en recherchant quelqu’un dans votre réseau qui a le genre de rôle que vous aimeriez ?

Ne laissez pas vos regrets vous définir. Les regrets de carrière sont un sentiment léger et lancinant pour certains, alors qu’ils peuvent être complètement débilitants pour d’autres. Quoi que vous fassiez, ne vous laissez pas aspirer par le sentiment qu’il est déjà trop tard – ce n’est presque jamais vrai.

Donnez-vous quelques du temps pour soi, réfléchissez, demandez de l’aide et n’ayez pas peur de faire un grand changement. Vous pourriez être surpris de ce que vous pouvez réaliser.