Comment créer plusieurs flux de bonheur dans votre vie

juillet
12, 2020

6 min de lecture

Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs.

En ce qui concerne l'augmentation de la richesse financière, de nombreux experts ont déclaré qu'il était sage de diversifier et de créer plusieurs flux de revenus ou de flux de trésorerie.

Il en va de même pour augmenter le bonheur .

Le bonheur est le plus grand défi avec lequel je vois les entrepreneurs lutter au fur et à mesure que leur entreprise se développe. Il y a beaucoup de choses qui restent au bord du chemin dans le reste de leur vie qui ont un impact sur leur bonheur et leur bien-être globaux alors qu'elles se concentrent sur leur entreprise pour la rendre plus prospère, sécurisée et valorisée. Ils ne passent pas beaucoup de temps à faire la même chose pour leur bonheur.

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La réalité est que la plupart des gens ne le font pas. Au lieu de cela, ils comptent sur un seul flux de bonheur. S'appuyer sur une seule source crée une relation de dépendance et peut devenir gênant, en particulier, dans le cas d'une pandémie, si cette source devient indisponible pour vous. Tout comme n'importe quel expert financier vous le dira, utiliser cette mentalité similaire ne sera pas idéal pour votre réussite financière .

Un moyen de résoudre ce problème consiste à créer plusieurs flux de bonheur.

Voici trois flux clés de bonheur qui amélioreront votre entreprise, votre bien-être et votre épanouissement.

Niveau un: les gens

«Vous êtes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps. "

C'est une citation accrocheuse qui ne compte qu'à un niveau élevé. Les gens sont la source la plus facile de puiser dans votre bonheur.

Si vous ne passez pas beaucoup de temps avec quelqu'un, mais surtout avec ceux qui vous rendent heureux, cela affectera gravement votre bonheur, vos affaires et, éventuellement, santé . La solitude s'est révélée être un véritable tueur et ce n'est pas quelque chose de peu familier pour ceux qui empruntent la voie entrepreneuriale solitaire.

En tant qu'entrepreneurs, nous sommes très conscients des histoires de dépression , augmentation de l'anxiété, baisse de la motivation et manque de soins physiques.

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Pour lutter contre cela, il est vital d'inculquer la connexion sociale comme une pratique quotidienne. Il a été prouvé que le fait d'avoir des liens étroits réduit la sensibilité aux décès prématurés augmente la capacité de survivre à une maladie mortelle et, au quotidien, améliore votre capacité à gérer les événements stressants.

l'engagement social en particulier pendant cette pandémie, lorsque nous ne pouvons pas être physiquement proches, est devenu plus important que jamais. Ces connexions vous procureront bonheur et joie. Des études ont montré que même parler à des étrangers peut vous rendre plus heureux. C'est l'opposé complet de ce qu'on nous a appris en grandissant. Pourtant, votre entreprise et votre avenir dépendent de la connexion avec des étrangers.

En outre, ce flux inclut les personnes que vous souhaitez intégrer dans votre vie alors que vous continuez à progresser dans la vôtre. Quelles sont ces personnes qui feront partie de votre cercle? Ils peuvent être composés d'éventuels mentors, influenceurs, amis et associés qui ont des forces que vous aimeriez améliorer dans votre vie.

Que vous ayez ou non des relations étroites avec eux, que vous ayez des conversations avec eux par zoom ou que vous preniez simplement un texte, l'engagement social est vital pour votre flux de santé et de bonheur.

Niveau deux: les lieux

Nous avons la capacité de créer ou d'aller dans des environnements qui nous apportent de la joie. Pendant une pandémie, vous pouvez vous sentir limité dans ces endroits. Jetons un œil à trois types d'environnements.

Le premier est à l'intérieur de votre maison. Cela pourrait aller de soi, mais comme nous vivons maintenant dans un monde de «travail à la maison», il est encore plus important d'avoir des espaces à l'intérieur de votre maison qui ne sont pas liés au travail et spécialement conçus pour vous rendre heureux.

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Par exemple, travailler depuis le canapé ou le lit ne rend pas ces endroits amusants lorsque vous ne travaillez pas. Le fait d'avoir un espace désigné pour le travail et de laisser tout là-bas (ordinateur portable, accessoires, etc.) vous permettra d'avoir le reste de l'espace pour vous-même.

Le second est public et accessible en plein air comme les parcs, les plages, ou des sentiers. L'exposition à ces endroits (et à la vitamine D) vous ancrera et augmentera naturellement votre estime de soi et votre bonheur.

Le troisième sont des lieux virtuels. Nous pouvons utiliser des outils de visioconférence et d'autres plates-formes technologiques comme les médias sociaux et des applications de rencontre pour s'engager socialement. Bien que les médias sociaux soient une plate-forme incontournable pour se connecter avec les autres, je recommande personnellement de l'utiliser avec prudence, car une utilisation excessive des médias sociaux est liée à une diminution du bonheur.

Qu'il s'agisse d'assister à un concert virtuel, à un cours de yoga ou de méditation ou à des anecdotes de pub, trouver et savoir que vous pouvez toujours avoir accès à ces endroits vous garantira virtuellement (jeu de mots) des moments de joie, surtout si vous n'en avez pas eu. expériences dans un certain temps.

Niveau trois: Choses ou expériences

"Que faites-vous pour le plaisir?" s'amuser est vital.

Personnellement, quoi qu'il arrive dans la vie, les jeux vidéo seront toujours cette source pour moi. Je peux toujours jouer à des jeux vidéo à tout moment, sachant que cela me rendra plus heureux.

Plus vous vivez ces moments de joie, moins vous vous inquiétez du stress qui vient en tant qu'entrepreneur, et plus vous ressentez de gratitude.

Même si la combinaison de ces trois volets crée un impact maximal sur le bonheur, leur utilisation en tant que volets distincts rendra la vie plus heureuse, plus joyeuse et, à long terme, vous procurera plus de succès en tant qu'entrepreneur bien équilibré.

Que ce soit par l'engagement (social), les environnements ou les expériences, la diversité dans la création de la joie créera un bonheur durable et à long terme, même dans les moments les plus stressants. Si l'un devient indisponible ou temporairement ennuyeux, ce qui se produira, vous pouvez choisir une autre source et créer de la variété.

Tout en étant capable de s'appuyer sur une seule source, vous créez de la sécurité dans tout, ce qui crée encore plus de sécurité s'étend au-delà d'une seule source. de fiabilité. Et cela s'applique à pratiquement tout dans la vie. Prenez ce temps pour créer plus de flots de bonheur.

Votre entreprise et votre âme vous en seront reconnaissants.