Comment atténuer la culpabilité du travail à domicile

Janvier
7, 2021

3 min de lecture

Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs.

Il n’est probablement pas surprenant que 88% des organisations aient encouragé ou obligé leurs employés à travailler à domicile en raison de la pandémie. De manière inattendue, le travail à domicile peut déclencher des sentiments de culpabilité. La culpabilité du travail à domicile transforme les émotions de certains employés en sentiments négatifs sur eux-mêmes, faisant même douter certains de leurs performances.

COVID a brouillé les frontières entre notre vie personnelle et professionnelle, provoquant la collision quotidienne des deux mondes, ce qui frictions liées à des demandes concurrentes: l'école à la maison, la parentalité, le travail, le temps passé en famille, avec son être cher et prendre soin de soi. ne prenez aucune pause-repas pendant la journée de travail

– 6 sur 10 se sentent coupables d'avoir pris une pause pendant les heures de travail (même si c'est pour s'occuper de leurs enfants ou d'eux-mêmes)

– 66% se sentent constamment préoccupés par leur productivité et craignant de perdre leur emploi

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Naviguer dans les demandes concurrentes fait craindre à certains que les gestionnaires pensent que les employés ne sont pas ' t workin g pendant la journée. À mesure que la culpabilité s'installe, les employés choisissent de travailler plus longtemps pour contrer les sentiments négatifs. Cependant, un cercle vicieux se développe. Cela nuit à la performance, au moral des employés et, pour certains, crée des conflits à la maison.

Voici quatre conseils pour vous aider à comprendre pourquoi il n'est pas nécessaire de se sentir coupable.

Vous êtes plus productif que vous ne le pensez. 19659014] Des études montrent que les personnes qui travaillent à domicile sont 47% plus productives et que le travail à domicile augmente la productivité de 13%. La croissance de la performance a été attribuée au fait que les employés pouvaient:

• Effectuer plus d'appels et de réunions par jour
• Une concentration accrue dans un environnement de travail plus calme et plus pratique
• Prendre moins de pauses et de jours de maladie

Travailler à domicile est devenu plus facile et le logiciel de communication s'est amélioré. Des enquêtes effectuées au cours des derniers mois montrent que le travail à domicile permet de réaliser des projets plus rapidement et d'augmenter l'efficacité et la productivité.

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Vous économisez probablement de l'argent à votre employeur

Les employeurs américains économiseront plus de 30 milliards de dollars par jour pour le travail à distance pendant la pandémie. Un seul employeur économise environ 11 000 $ par an pour chaque personne qui travaille à distance la moitié du temps. Les entreprises continueront de s'appuyer sur la conférence virtuelle pour organiser des réunions et des séminaires qui auraient eu lieu en personne. Les économies réalisées font que les chefs d’entreprise remettent en question la nécessité de voyages d’affaires coûteux qui auraient nécessité des séjours à l’hôtel et une indemnité journalière.

Le travail à domicile peut être là pour rester

Il est imprévisible quand la pandémie de coronavirus prendra fin; par conséquent, les statistiques sur le télétravail montrent que 38% des organisations s'attendent à ce que les politiques de télétravail restent en place à long terme ou même de façon permanente.

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Vous sauvez la Terre

Les télétravailleurs pourraient réduire les émissions de gaz à effet de serre de 54 tonnes par an – ce qui équivaut à prendre près de 10 millions de voitures hors de la route. Un autre avantage est que, sans déplacement, les employés utilisent le temps supplémentaire pour prendre soin d'eux-mêmes et faire de l'exercice. Il est prouvé que l'exercice régulier est bénéfique pour la santé mentale et physique, ce qui soulage le stress. Ceux qui travaillent à domicile rapportent faire de l'exercice 30 minutes de plus pendant la semaine de travail.

En résumé, votre travail à domicile s'avère probablement être un environnement de travail plus productif que le bureau typique, ce qui peut vous aider à avoir un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Soutenir votre santé mentale et physique est probablement quelque chose que votre employeur souhaite et ne devrait donc jamais être quelque chose dont vous vous sentez coupable.