Ces 7 commodités coûtent peu mais rendent votre bureau beaucoup plus productif

3 juillet 2018

6 min de lecture

Les opinions exprimées par les entrepreneurs sont les leurs.

Votre bureau à domicile devrait inspirer et non entraver votre productivité. Malheureusement, de nombreux entrepreneurs qui travaillent à domicile négligent de créer un environnement qui facilite la productivité.

Des bureaux encombrés aux claviers désagréables, même les plus petits facteurs peuvent avoir un impact important sur un bureau à domicile. Des études ont montré à plusieurs reprises que les conditions de bureau négatives nuisent à la concentration, diminuent la satisfaction au travail et limitent la productivité. Heureusement, quelques petites modifications peuvent transformer un espace limitant en un espace énergisant. Voici quelques idées pour embellir votre bureau à domicile

Obtenez une meilleure chaise.

Près des deux tiers des adultes en Amérique ont des douleurs au bas du dos. Bien que les personnes souffrant de maux de dos persistants devraient consulter un médecin, la plupart d'entre nous peuvent éviter ou limiter la douleur que nous endurons en repensant comment – et où – nous sommes assis. Si votre fauteuil est vieux ou mal conçu, il pourrait contribuer à la douleur au bas du dos. Toute douleur est préjudiciable à la productivité, il est donc important de résoudre ce problème rapidement. Suivez ce guide depuis Spine Health pour choisir la chaise qui vous convient

Même si votre chaise et votre posture sont bonnes, ne vous asseyez pas toute la journée sans pauses. Définissez un rappel sur votre téléphone ou votre ordinateur pour vous lever, faire une promenade et vous dégourdir les jambes. Non seulement ces pauses vous aideront à retourner au travail avec une attention renouvelée, mais elles garderont aussi votre corps en santé.

Utilisateur: Ne laissez pas trop de choses à votre bureau nuire à votre santé

Que la lumière soit là.

Le seul éclairage au plafond de votre ventilateur de plafond ne suffit pas. Pour éviter la fatigue oculaire, installez un éclairage de polarisation dans votre bureau. Si vous ne souhaitez pas installer de lumière à l'arrière de votre moniteur, placez une lampe sur votre bureau derrière votre écran. Cela éclaircira la pièce et aidera à prévenir la fatigue visuelle.

N'oubliez pas non plus la lumière naturelle. Installez votre bureau perpendiculairement à une fenêtre pour pouvoir laisser entrer le soleil sans éblouir votre écran

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Augmentez la musique (ou off).

Certaines personnes préfèrent travailler dans un silence total. D'autres aiment écouter de la musique pendant qu'ils travaillent. Même si vous tombez dans le premier groupe, vous devez toujours tenir compte de l'impact que le son a sur votre productivité.

Si vous préférez travailler sans musique, pensez à ajouter une source de bruit blanc à votre bureau, comme un ventilateur ou du bruit machine. Si vous utilisez Spotify tout au long de votre journée de travail, investissez dans une bonne paire d'écouteurs antibruit. Non seulement cela améliorera la qualité sonore de vos listes de lecture préférées mais elles couvriront aussi les bruits de fond gênants.

Tweet: 3 raisons pour lesquelles vous devriez écouter de la musique au travail

Trouvez votre pouce vert

Les humains ont passé des milliers d'années dans la nature avant de créer des maisons et des bâtiments. Maintenant que nous sommes à l'intérieur, nous manquons la verdure de l'extérieur – et notre productivité en souffre.

Selon certaines estimations ajoutant des plantes à votre bureau pourrait augmenter votre productivité jusqu'à 15 pour cent. Vous n'avez pas besoin d'être un jardinier pour prendre soin de quelques plantes d'intérieur. Les plantes succulentes nécessitent peu d'entretien et offrent les mêmes avantages mentaux que les plantes plus grandes et plus exigeantes. Si vous êtes encore intimidé, demandez à votre magasin de jardinage local de vous aider à choisir quelque chose qui sera difficile à tuer.

Qualité: Étude: Les plantes de bureau peuvent accroître la productivité et le moral [19659006] Nettoyer le fouillis.

Certaines personnes sont naturellement en désordre; c'est bon. Cependant, études montrent que vous devenez moins efficace, plus frustré et moins persistant face à un défi quand vous laissez ce désordre envahir votre espace de travail.

Vous n'avez pas à faire votre lit tous les matins , mais vous devriez investir quelques minutes pour ranger votre espace de travail afin qu'il ne soit pas encombré. Regardez autour de votre station et déterminez ce que vous utilisez régulièrement, puis créez des espaces organisés pour garder ces choses. Ne vous battez pas contre vos inclinations naturelles – si vous laissez tous vos stylos sur votre droite, installez une coupe à stylo de ce côté.

Bien que vous ne devriez pas déjeuner à votre bureau vous avez probablement Avoir des morceaux de papier, des contenants de boissons et d'autres déchets qui s'accumulent au fil du temps. Obtenez une petite poubelle, et videz-la régulièrement pour garder votre espace de travail propre.

Fichier: Votre bureau n'est pas assez grand pour le fouillis et la productivité

Ajouter un contact personnel

Les objets personnels transforment un bureau à domicile en votre bureau à domicile . Des photos de famille et d'amis, des souvenirs de vacances et quelques décorations murales de bon goût peuvent rendre un espace étouffant plus confortable.

Évitez les articles qui bougent ou qui font du bruit, comme les cadres photo numériques ou les horloges à grand bruit. Ceux-ci peuvent être amusants au début mais peuvent facilement devenir distrayants ou irritants avec le temps. Sélectionnez des ajouts statiques et agréables, puis placez-les dans des endroits où vous pouvez les voir pendant que vous travaillez.

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espace de travail distinct.

Peu importe à l'étroit votre arrangement vivant, séparez votre bureau à la maison du reste de la maison. Travailler sur le divan pourrait être amusant pendant quelques heures, mais si vous ne séparez pas physiquement le travail du loisir, vous aurez du mal à séparer les deux mentalement aussi.

Retirez les objets de loisirs, tels que les livres et les films, de votre poste de travail. Si possible, déplacez votre bureau dans une zone plus isolée de la maison. Ne vous enfoncez pas dans un placard – rappelez-vous, la lumière naturelle et le confort sont également importants – mais désignez une zone réservée au travail.

En fin de compte, votre bureau à domicile devrait refléter votre personnalité unique. Plantes d'amour? Acheter beaucoup. Vous préférez faire exploser la chaîne stéréo pendant que vous travaillez? Tourne le. Votre bureau à domicile est le vôtre, et vous seul savez ce qui est le mieux pour vous.

Cela dit, ne rejetez pas les changements potentiels à votre environnement juste parce qu'ils s'écartent de votre configuration habituelle. Essayez de nouvelles choses, expérimentez avec différents arrangements et modifiez votre espace pour trouver un équilibre entre les recommandations professionnelles et le style personnel.