Comment croire à nouveau en soi

Septembre
4, 2020

6 min de lecture

Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs.

En 1997, j'ai créé mon entreprise, Success Clinic, dans mon dortoir d'université avec 800 $ et un livre sur HTML.

En 2007, après avoir dépensé plus de 250 000 $ en «gourous» (et en écoutant à beaucoup de mauvais conseils ), je me suis retrouvé avec une dette de carte de crédit de 40 000 $ provenant du sous-sol de mes parents.

Je me sentais comme un échec . J'étais en colère et plein de ressentiment. Mais pire que tout, j’avais perdu confiance en moi et je ne savais pas comment je pourrais jamais croire à nouveau en moi. Aujourd'hui, je dirige une entreprise de conseil et de formation à domicile et je travaille avec des clients de coaching à travers le monde.

Après avoir interviewé plus de 200 des personnes les plus prospères du monde j'ai réalisé que l'une des plus grandes différences entre eux (ce que j'appelle les 2 pour cent) et la personne moyenne n'est ni l'argent, ni le QI, ni la chance, ni l'éducation. C'est simplement la conviction que vous pouvez atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves.

Alors, comment croyez-vous en vous après un revers majeur?

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1. Reconnaissez quand l'échec est de votre faute – et quand ce n'est pas le cas

En raison de la pandémie mondiale actuelle des millions de personnes, sans aucune faute de leur part, ont perdu leur gagne-pain ainsi que leur dignité et leur sens de l'estime de soi. Il est clair que peu de gens ont vu cela venir.

Pourtant, en raison de la pandémie de coronavirus, les entrepreneurs sont confrontés à un grand défi pour survivre et faire croître leurs entreprises.

Vous avez peut-être peur non seulement pour votre santé et votre sécurité, mais aussi inquiète pour votre entreprise et vos relations.

Pourtant, la réalité est que les gens les plus prospères du monde ont échoué plus de fois que la plupart des gens n'essaient même.

La dure vérité est que parfois l'échec est de votre faute, et parfois non. Apprenez à reconnaître la différence et à aller de l 'avant.

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2. Apprenez de vos erreurs – et ne les répétez pas

Lorsque vous faites une erreur – en particulier une erreur qui vous coûte du temps et / ou de l’argent – le plus difficile n’est souvent pas l’erreur elle-même. C'est abandonner le regret d'avoir commis l'erreur.

Par exemple, quand j'ai payé tout cet argent à tous ces «gourous» – pour découvrir trop tard qu'ils ne peuvent pas apprendre à sortir d'un sac en papier – j'ai battu moi-même depuis longtemps. Il faut du courage pour se pardonner, ainsi que pour pardonner aux autres personnes qui nous ont fait du mal ou qui nous ont fait du mal.

Vous pouvez «et si» vous-même pour toujours, mais dans la plupart des cas, cela ne changera pas la situation. N'oubliez pas que tout le monde – de Mark Cuban à Bill Gates à Warren Buffet à Elon Musk – fait des erreurs. La meilleure chose que nous puissions faire est d'apprendre d'eux.

Faites la liste de ce que vous avez appris de vos expériences passées. Par exemple, dans mon cas, j'ai réalisé que j'avais payé tous ces «gourous» en fonction de leurs profils brillants sur les réseaux sociaux montrant leurs voitures de sport et leurs jets privés. L'ironie est que je ne me soucie pas vraiment de ces choses de toute façon. Je laisse juste mon envie entraver la prise de décision rationnelle.

Comprendre ce qui a conduit à l'erreur m'a fait réaliser qu'à l'avenir, lors de l'évaluation d'un coach ou d'un mentor, l'élément le plus important est pas leurs trucs voyants, mais s'ils ont réellement aidé d'autres personnes à atteindre leurs objectifs. C’est pourquoi, dans mon propre cabinet, j’ai réalisé qu’il était préférable de se vanter des succès de mes clients plutôt que des miens. Concentrez-vous sur votre nouvel objectif réel

Savoir ce que vous voulez vraiment vous aide à comprendre ce que vous essayez de vivre, ce sur quoi vous devez travailler et ce que vous devez faire de manière cohérente.

Lorsque vous atteignez un plus profond compréhension de vous-même, de vos objectifs, de vos rêves et de vos vraies valeurs, vous êtes capable de vous respecter davantage et de prendre des décisions qui sont bénéfiques pour votre croissance.

Le fait est que parfois la raison même de notre échec est après quelque chose que nous ne voulons pas vraiment (comme dans mon exemple). Assurez-vous de viser les objectifs que vous voulez vraiment parce que, comme le dit Stephen Covey, "Ne grimpez pas les échelons du succès uniquement pour vous rendre compte qu'il est appuyé contre le mauvais mur."

4. Célébrez les petites victoires

Une habitude qui nuit à votre estime de soi est de croire que "vous serez heureux quand". En d'autres termes, lorsque vous atteignez l'objectif X, vous pouvez vous sentir heureux. C'est un piège mental, car dès que vous atteignez l'objectif X, vous vous dites immédiatement que vous devez atteindre l'objectif Y.

Arrêtez d'attendre pour vous sentir bien. Récompensez-vous lorsque vous accomplissez de soi-disant «petites» tâches ou objectifs. Par exemple, après avoir terminé la rédaction de cet article, je me donnerai la récompense d'une sieste agréable et relaxante.

Célébrer les petites victoires nous permet d'aller de l'avant, car cela nous permet de sentir que nos actions sont reconnues – sinon par d'autres, puis par nous-mêmes, ce qui est de toute façon plus important.

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5. Trouvez le bon mentor pour vous

Un mentor est quelqu'un qui croit en vous alors que vous ne croyez pas en vous. Le bon mentor vous aidera à élaborer un plan d'action, à trouver les bons outils pour faire le travail et à vous apporter le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

Trouvez quelqu'un qui possède les connaissances et l'expérience dans le ou les domaines dans lesquels vous cherchez à faire des changements. Certaines personnes soutiennent que vous ne devriez avoir qu'un seul entraîneur ou mentor. Cela peut être vrai dans certains cas. Cependant, même les athlètes d'élite du monde ont plusieurs entraîneurs pour différentes spécialités – par exemple, ils peuvent avoir un entraîneur de force, un entraîneur en nutrition et un entraîneur en flexibilité. Trouver le bon mentor peut vous aider à réorienter votre point de vue et à croire à nouveau en vous. .