Devenez 'Indistractable' en faisant du travail votre terrain de jeu

novembre
7 2019

4 min de lecture

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Pensez aux termes associés au mot "travail" et à certains d'entre eux qui vous viennent à l'esprit: "pression", "stress", "équipe", "cible". Un mot qui ne figurera certainement pas sur la liste est «amusant». Dans son dernier livre, Indistractable l'auteur et investisseur Nir Eyal présente les conclusions de plusieurs études portant sur des thèmes liés à la productivité, au travail et à la concentration. Bien que le livre regorge d’anecdotes et d’idées intéressantes, l’un des points qui m’a frappé est la nécessité de recadrer et de reformuler notre façon de relier le "travail" et le "plaisir". Aussi loin que le travail et les loisirs puissent paraître, rendre le travail amusant est le secret pour faire avancer les choses. Cependant, voici le piège: "Fun" ne signifie pas toujours "plaisir".

Eyal affirme que nos notions de travail et de plaisir sont restrictives, c’est-à-dire que le travail n’a pas à se sentir lourd et que le plaisir ne doit pas se sentir bien. Quelle est la signification de ces notions?

"En renonçant à nos notions de plaisir, nous nous ouvrons à une nouvelle façon de voir les tâches", explique Eyal dans un essai de TED, en citant le travail de Ian Bogost professeur d'informatique interactive au Georgia Institute of Technology: "Le jeu peut faire partie d'une tâche difficile. Bien que le jeu ne doive pas nécessairement être agréable, il peut nous libérer de toute gêne qui, n'oublions pas,

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Tandis que l'attente habituelle est de jouer un métier pour s'amuser d’abord, cette approche implique que le travail lui-même est perçu comme intrinsèquement indésirable. La vraie raison de la pénibilité est le fait que nous ne prenons pas les choses suffisamment au sérieux, et un moyen très efficace pour y remédier consiste à se concentrer intensément sur la tâche elle-même. Au lieu de rechercher des motivations externes telles que des récompenses et des prix, accorder une attention particulière au travail à accomplir et rechercher de nouvelles façons de relever les défis peut le rendre si intéressant qu'il commence à être amusant.

Les distracteurs classiques tels que la télévision ou les médias sociaux fonctionnent comme des machines à sous pour nous garder branchés sur la nouveauté incessante. Faire de notre travail lui-même une source de nouveauté rafraîchissante est le secret pour effacer les frontières entre travail et loisirs. En d’autres termes, c’est le secret pour nous rendre «indiscernables» au travail et la clé pour être incroyablement productifs.

Comment cela peut-il être réalisé, cette gamification du travail? D'après les recherches de Bogost, Eyal se décompose en quelques étapes simples:

1. Portez une attention particulière à ce que vous avez sous la main. Bien que cela puisse sembler être un conseil rudimentaire, c'est en fait un excellent moyen de plonger dans un sujet donné tout en gardant les lieux simples. Indistractable présente un exemple simple de coupe d'herbe, que Bogost décompose en détail immersif, allant de la croissance de l'herbe aux méthodes utilisées pour la traiter.

2. Adoptez les contraintes. Comme Eyal le dit, apprendre profondément l'herbe a permis à Bogost de recueillir des informations sur les conditions météorologiques optimales pour la tâche de couper l'herbe et sur le matériel le mieux adapté à ses besoins. Travailler avec des contraintes naturelles pour un exercice optimal de tonte du gaz l’a aidé à travailler comme s’il sautait des obstacles dans un jeu, créant ainsi un "terrain de jeu imaginaire" à la recherche de nouveaux moyens de les vaincre.

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Eyal avance son argument concernant l'embarras (l'une des distractions les plus courantes du travail) en présentant des exemples de travaux apparemment inconséquents perfectionnés sur de nombreuses années, cela devient une source de joie pour eux-mêmes et pour les autres, qu’il s’agisse d’un barista préparant la tasse de café parfaite ou d’un motocycliste apprivoisant son animal en apprenant à connaître intimement la machine. "Pourquoi ne serait-il pas possible pour nous d’apporter le même état d’esprit à d’autres tâches?" L’argument irréfutable de Eyal contre le traitement de l’inconfort comme désavantage.

Indestructible renferme plusieurs autres stratégies simples qui peuvent être adoptées pour se protéger d'un océan de distractions accablantes, que ce soit tout en travaillant, en passant du temps avec la famille ou – plus important encore – en guidant une génération plus jeune avec identités numériques significatives pour découvrir la superpuissance d'être véritablement indiscutable.