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Vous pouvez en dire beaucoup sur une entreprise par la façon dont elle aide son Les employés gèrent la pression. En tant que fondateur et chef d’entreprise, je crois en reconnaissant de manière proactive que la santé mentale est un élément essentiel d’une culture saine.

Cette compréhension ne provient pas d’une liste de prestations ou d’une hotline RH. Cela se reflète dans la façon dont les gens parler de stressà quel point ils demandent de l’aide (s’ils le font) et comment ils se soutiennent mutuellement. Bien que les avantages liés à la santé mentale comptent, l’éducation et la promotion de leur valeur en interne sont ce qui les transforme en outils que les gens utilisent réellement.

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L’éducation en santé mentale n’est pas agréable à have; C’est un impératif commercial.

Les employés s’engageront de manière proactive avec le soutien et demanderont de l’aide s’ils sont en mesure de reconnaître les signes d’alerte précoce comme l’épuisement chronique, l’irritabilité, la baisse des performances ou l’isolement des coéquipiers. Ils sont également plus susceptibles de le faire s’ils connaissent simplement la bonne langue pour décrire ce qu’ils vivent, et s’ils ont confiance leur coûter la crédibilité au sein de votre entreprise.

Vous pouvez soutenir vos employés en les aidant à développer les compétences nécessaires pour reconnaître quand ils ou leurs coéquipiers sont surchargés ou lorsque leurs coéquipiers sont, leur apprenant à négocier, à discuter et à maintenir les limites lorsque la portée de leur travail change et les compétences nécessaires pour faire des transferts propres lorsqu’ils sont en trop.

Une formation brève et basée sur les compétences convient parfaitement ici. La formation en santé mentale basée sur la vidéo a aidé les entreprises de toutes tailles et dans toutes les industries pour mieux équiper leurs employés pour protéger, entretenir et discuter ouvertement du bien-être mental. Ces brèves sessions basées sur les compétences peuvent normaliser les conversations difficiles, construire une littératie émotionnelle et créer un environnement de travail plus préparé – pas réactif -.

Soutenir la confiance par la littératie émotionnelle

La confiance est enracinée dans les équipes ayant une clarté des rôles, un compréhension partagée de leurs buts et objectifset empathie pour les défis auxquels chaque personne est confrontée. Au cœur de cela se trouve l’alphabétisation émotionnelle, qui est la capacité de remarquer, de comprendre et de répondre aux signaux les uns des autres. Lorsque les gens communiquent et s’écoutent de manière transparente avec compassion, la collaboration devient plus transparente.

Les dirigeants n’ont pas besoin d’être cliniciens afin de progresser à ce sujet; Ils n’ont qu’à hiérarchiser la vérification de la charge de travail et du bien-être, pour vraiment écouter et agir sur ce qu’ils entendent. Vous pouvez utiliser des exercices d’enregistrement simples lors des réunions d’équipe pour acquérir une visibilité sur la capacité. Associez cela avec des ateliers occasionnels ou des dialogues facilités pour donner aux managers un livre de jeu simple sur la façon et le rééquilibrage du travail, la réinitialisation des délais ou référer quelqu’un à soutenir.

Soyez clair la confidentialité et l’acceptation afin que les employés sachent que l’exprimer ou la recherche d’aide entraînera une action utile, pas des pénalités. Lorsque les équipes opèrent avec cette clarté et ce soin, la collaboration et les performances s’améliorent, même en période de haute pression.

L’éducation fonctionne mieux lorsqu’elle est intégrée dans les routines régulières d’une équipe; Il ne nécessite pas de construire un département formel d’apprentissage et de développement à moins que vous ne soyez une entreprise plus grande. Incluez les compétences de soutien à la santé mentale en intégration et en développement du leadership afin qu’ils soient appris comme toute autre compétence professionnelle. Définissez les comportements que vous attendez et pratiquez-les régulièrement jusqu’à ce qu’ils deviennent une seconde nature.

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Enseigner les compétences qui protègent l’engagement

17% pour cent des employés américains sont activement désengagés au travail. Le désengagement se produit souvent lorsque les gens se sentent dépassés et seuls, réduisant leurs efforts pour passer la semaine. L’éducation en santé mentale comble cette lacune en faisant du bien-être un objectif clair et pratique.

Enseigner aux équipes à fixer des limites qui protègent la qualité mais éviter perfectionnisme. Montrez comment le stress prolongé altère le jugement et comment réinitialiser les priorités lorsque des charges de travail élevées conduisent à une diminution des rendements. Encouragez le soutien des pairs. Le prêt à couvrir pour les coéquipiers pendant les temps de crise doit être normalisé. Les jeunes employés en particulier remarquent rapidement des indices de culture comme celui-ci et ont tendance à rejoindre des entreprises qui priorisent le bien-être et quittent ceux qui ne le font pas. Respecter cette norme est une stratégie de recrutement et de rétention.

Les managers habilités créent des équipes plus sûres et plus fortes

La plupart des managers n’ont pas été formé sur la façon de gérer les sujets de santé mentale dans le cadre de leur rôle. En tant que personne qui dirige une entreprise qui cherche à combler ce vide en fournissant une formation d’allié de santé mentale spécifique au travail pour la gestion et le personnel, j’ai vu l’impact de fournir aux gestionnaires une formation et des outils applicables pour jouer ce rôle de soutien vital. Frain Managers à poser des questions qui révèlent la situation d’un coéquipier sans intrusion. Offrez les prochaines étapes claires pour les problèmes communs comme les pointes de charge de travail ou les nuits tardives. Rendre la voie de référence vers le soutien professionnel facile aux gestionnaires afin qu’ils n’hésitent pas en cas de besoin des employés.

Avec la répétition de ces stratégies de soutien de première ligne de défense pour le bien-être, la confiance du lieu de travail augmente et Les équipes se sentent plus strictes Parce que tout le monde connaît le livre de jeu.

Il existe des moyens faciles de suivre les progrès de votre entreprise dans ces domaines. Exécutez de brèves vérifications d’impulsions sur le stress, la sécurité psychologique et le soutien perçu. Mesurez vos tendances sur la rétention, l’absentéisme et les nouvelles références de location, ainsi que les mesures de sortie des employés autour de l’achèvement et de la qualité du projet. Surveillez les signaux d’adoption comme la participation à la formation et la sensibilisation précoce. Et mettez plus de concentration sur les domaines où les données indiquent que vous échouez.

Soyez clair et réel que votre objectif est de soutenir votre peuple. Il est important que la mesure soit utilisée pour prendre des mesures positives et renforcer la confiance, pas créer un sentiment de surveillance inconfortable.

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Lorsque l’éducation est utilisée pour construire la culture, la performance suit

Les équipes qui comprennent le stress et communiquent clairement produisent un meilleur travail et modément. Bien qu’il soit irréaliste d’éliminer la pression ou la nécessité de passer des heures supplémentaires pendant les temps de crise, il est réaliste de développer des compétences et de faire confiance que empêcher l’épuisement professionnel.

Lorsque l’éducation ciblée en santé mentale est ajoutée dans le mélange, les avantages sont utilisés en cas de besoin, les problèmes mineurs restent mineurs et votre réputation se développe pour les performances et les soins. C’est le genre de personnes à potentiel de sociétés qui choisissent de rejoindre, de rester avec et de recommander à d’autres, ce qui fera une différence lorsque vous développez votre entreprise.