9 habitudes qui changeront votre vie en 2024

Nos habitudes ont un impact sur notre façon de vivre, notre santé et notre forme et déterminent nos résultats quotidiens et à long terme. Des habitudes positives peuvent booster votre rendement, vous propulser vers l’avant et vous préparer à votre meilleur succès. Même si je ne fais pas mon lit tous les jours – mais j’exprime ma gratitude – je choisis de donner la priorité à d’autres routines pour booster mon santé et bien-être, mes entreprises et mes relations personnelles. Vous trouverez ci-dessous neuf habitudes pour vous aider à passer au niveau supérieur en 2024.

1. Lire la suite, faire défiler moins

Comme l’a écrit le Dr Seuss : « Plus vous lisez, plus vous saurez de choses. Plus vous en apprendrez, plus vous irez dans d’autres endroits. » De nos jours, nous passons trop de temps sur nos écrans et à les faire défiler sans réfléchir. Mettez ce temps en action en lisant plus de livres. Nos esprits sont continuellement programmés pour avoir une capacité d’attention plus courte, et si vous ajoutez l’IA à cela, nous continuerons à perdre de la mémoire et à nous souvenir de moins de choses.