6 conseils faciles pour vaincre votre peur de parler en public (infographie)

Octobre
27 2018

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Chacun a ses forces et ses faiblesses. Certains d'entre nous pourraient être de grands leaders, de grands professeurs ou de grands orateurs. D'autres connaissent peut-être tous les aspects de leurs affaires, mais ont du mal à se présenter devant une foule. Si vous êtes l'une de ces dernières personnes – soit parce que vous pensez que vous êtes un médiocre orateur, soit simplement parce que vous ne l'aimez pas – ce n'est pas la fin du monde. Vous pouvez toujours améliorer et grandir, transformer les faiblesses en force.

Que vous ayez besoin d'un peu de pratique, d'un peu de coaching ou de quelque chose d'autre, vous pouvez vous améliorer avec le temps.

Même si vous craignez de parler en public, il y a toujours de l'espoir. Quelques astuces de méditation et de pleine conscience peuvent vous aider à améliorer cet aspect. Cette infographie de Buffalo7 peut vous aider à vaincre cette peur et à écraser votre prochaine présentation en vous donnant six bons conseils. Commencez par vous concentrer sur la transformation de vos nerfs en énergie positive. Essayez de rester aussi positif que possible, car la négativité peut être sa propre prophétie auto-réalisatrice.

Consultez l'infographie ci-dessous pour connaître les cinq autres étapes et vaincre l'anxiété de parole en public.

Source: Buffalo 7