5 collations saines pour vous satisfaire tout en travaillant à domicile

Mars
26, 2020

3 min de lecture

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Le maintien d'une alimentation saine est l'une des meilleures choses que nous puissions faire pour notre système immunitaire. Et même si le travail à domicile peut nous inciter à grignoter les glucides et le sucre les plus proches, nous serions mieux servis pour maintenir une alimentation équilibrée. Plus facile à dire qu'à faire – non?

C'est pourquoi nous avons rassemblé cinq idées de collations saines qui ne nécessiteront aucun travail préparatoire ou que vous penserez mettre ensemble. N'y pensez pas – prenez simplement cette collation remplie de protéines et laissez ce système immunitaire faire son travail.

Barres protéinées Zone Perfect Macros

Si vous avez une dent sucrée, il existe des options qui seront tout aussi satisfaisantes qu'un biscuit mais beaucoup plus nutritives. Prenez ces barres de Zone Perfect par exemple, qui offrent un mélange équilibré de macros pour vous aider à passer votre journée. Chaque délicieuse barre (choisissez parmi des saveurs comme le gâteau d'anniversaire, les céréales fruitées et le beurre d'arachide au chocolat blanc) se compose de 40% de glucides pour l'énergie, 30% de matières grasses pour la nutrition et 30% de protéines pour la force. Vous apprécierez non seulement une savoureuse barre protéinée, mais vous resterez rassasié plus longtemps et obtiendrez un regain d'énergie sans un crash de sucre.

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Barres protéinées EPIC

L'une des collations les plus savoureuses de cette liste, la EPIC Protein Bar est la combinaison parfaite de carburant et de goût savoureux. Chaque barre est riche en protéines à base de viandes de la plus haute qualité, naturellement faible en matières grasses et riche en minéraux et vitamines. Que vous obteniez le poulet Sriracha, la dinde amande et canneberge ou le bacon non salé, vous ne regretterez pas de passer les chips et d'opter pour l'une de ces barres protéinées EPIC.

Obtenez 12 barres protéinées EPIC pour 26,49 $ ( 2,21 $ par chef d'accusation) .

Ça y est

Ces barres de fruits 100% biologiques sont parfaites pour toute la famille. Avec les ingrédients composés uniquement de fruits, chaque barre est remplie de fibres naturelles. En termes simples, ces barres de fruits sont faibles en calories, sans sucre ajouté ni conservateurs, anti-allergiques et sans gluten. Si vous avez envie de quelque chose de sucré, profitez de l'une des six barres de fruits moelleuses différentes: pomme + banane, myrtille, cerise, figue, mangue et fraise.

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Mini cookies HighKey KETO

Vous pensiez que les cookies étaient totalement interdits? Pas si vite. Ces biscuits de HighKey sont fabriqués à partir d'ingrédients naturels comme la farine d'amande, l'huile de noix de coco et le collagène afin que vous obteniez une bonne dose de nutriments tout en satisfaisant votre dent sucrée. Les gens de HighKey ont créé ces cookies avec des snacks à l'esprit; faible en calories et en sucre, concentré en macronutriments, et pourtant incroyablement savoureux. Si vous manquez de creuser dans un sac de cookies mais ne manquez pas le regret d'avoir mangé le sac entier, rassasiez-vous avec ces mini cookies HighKey KETO.

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Soufflé de protéines alimentaires astucieuses

Shrewd Food Protein Puffs est une alternative plus saine à la collation gonflée au maïs emblématique. Cette collation croquante est sans gluten, fabriquée à partir d'ingrédients sans OGM et sans noix – sans parler de sa faible teneur en glucides et de ses protéines. Chaque sac contient seulement 90 calories, deux grammes de glucides et 14 grammes de protéines. Ne vous mélangez pas, ces bouffées de protéines sont toujours savoureuses et se déclinent en délicieuses saveurs, notamment: Brickoven Pizza, crème sure et oignon et croûtons.

Obtenez un pack de 8 bouffées de protéines alimentaires astucieuses pour 14,99 $ (2,53 $ l'once) .

Les prix peuvent changer.