3 façons dont le syndrome de l’imposteur peut affecter même les entrepreneurs confiants

Syndrome de l’imposteur se sent comme une fraude ou comme vous êtes arrivé là où vous êtes par chance ou d’autres facteurs externes qui n’étaient pas sur votre propre mérite. Cependant, ce syndrome est sournois et ne se manifeste pas toujours comme une pensée claire. Nous devons examiner ses nuances et comment vous pouvez l’identifier même si ce n’est pas si évident.

Cet auteur en a même fait l’expérience – j’ai voulu écrire pour Entrepreneur.com pendant deux ans avant que cela n’arrive enfin. Fin 2021, j’ai reçu un e-mail m’informant que j’étais accepté en tant qu’écrivain contributeur. J’étais extatique; J’ai été entrepreneur pendant cinq ans et j’ai été cadre d’entreprise pendant neuf ans auparavant. Même si j’ai beaucoup écrit tout au long de ma carrière dans relations publiques et même lorsque je rédigeais des textes pour ma propre entreprise, je ne me qualifierais pas d’écrivain, même si j’aime écrire.

J’étais tellement excitée d’apprendre la nouvelle et j’avais tellement d’idées d’articles à écrire pour le nouvel An. J’ai aussi ressenti la pression d’écrire à un niveau plus élevé que jamais. La prochaine chose que je sais, février est arrivé et je n’avais pas encore soumis d’article.

Avance rapide jusqu’à aujourd’hui. Je partageais avec un ami que je n’avais toujours pas soumis d’articles. Elle a répondu franchement : « Pensez-vous que c’est le syndrome de l’imposteur ? Peut-être que votre besoin que ce soit si bon est une excuse. Peut-être que cette histoire devrait être votre premier article. »

C’est devenu si clair. Je parle tout le temps aux entrepreneurs de sauter le pas, de faire ce qu’ils aiment et de poursuivre leurs rêves. Et oui, je le pense et je le vis. Mais comme pour tout le reste, il y a toujours quelque chose sur quoi travailler.

Le syndrome de l’imposteur peut nous surprendre. Voici quelques-unes des façons dont vous pourriez laisser le syndrome de l’imposteur vous atteindre.

Lié: 4 façons dont j’ai surmonté le syndrome de l’imposteur en tant qu’entrepreneur

Perfectionnisme actuel ou en voie de rétablissement

Cela sonne bien de dire que vous voulez juste faire de votre mieux. La plupart du temps, les gens ne vous diront pas de procrastiner ou de trouver une excuse. Ils vous laisseront partir des jours, des semaines ou même des années, pensant que vous avez une bonne raison de vous retenir.

J’espère que la lecture de ceci peut être le signal d’alarme dont vous avez besoin. Vous méritez le poste ou l’opportunité qui vous est présentée. Il y a une raison pour laquelle vous l’avez eu en premier lieu, et non, vous n’avez pas besoin d’être parfait – cela n’existe pas.

Entrer dans une nouvelle arène

Parfois, nous sommes tellement confiants dans ce que nous faisons que nous baissons notre garde. Je ne pensais pas au syndrome de l’imposteur parce que je me présente avec confiance dans mes arènes et je sais que j’ai mérité ma place aux tables où je suis si à l’aise.

Mais au moment où Entrepreneur.com m’a envoyé un e-mail pour m’asseoir à leur table, la pression était forte. Maintenant, je devais être un bon écrivain. Cela peut se manifester par une nouvelle entreprise commerciale, une nouvelle opportunité de collaboration ou même un nouveau financement dans lequel vous ne vous sentez pas assez à l’aise pour vous engager parce que vous n’avez pas «conquis» cette nouvelle arène. Cependant, vous ne le conquérez jamais à moins que vous n’y alliez.

Lié: Les vrais imposteurs ne connaissent pas le syndrome de l’imposteur. Voici ce que cela signifie pour vous.

Facteurs extérieurs et programmation

Bien que le syndrome de l’imposteur soit quelque chose qui commence généralement dans notre esprit, il existe également des facteurs externes à prendre en compte. Les femmes ont toujours entendu des messages comme « elle doit coucher avec son patron pour obtenir cette promotion » ou « elle n’a obtenu cet accord que grâce à son mari ». Les femmes de couleur ont entendu des messages comme « vous n’êtes ici que pour la diversité » ou « elle est dans cette école à cause de l’action positive ». Si vous êtes une femme ou une personne de couleur, ce sont des récits qui peuvent beaucoup affecter la façon dont vous vous voyez et si vous y appartenez.

Cela va au-delà de la confiance ou de l’assurance, c’est une programmation qui est intériorisée et qui se cache la plupart du temps dans le subconscient. Une partie du travail consiste à intensifier et à lutter contre le syndrome de l’imposteur de l’intérieur. Cependant, un autre élément crucial consiste à modifier le récit.

Lié: Quatre façons dont j’ai traité le syndrome de l’imposteur en tant que femme entrepreneure aux Émirats arabes unis

Façons de nous améliorer collectivement

Voici quelques façons de nous améliorer collectivement et de surmonter le syndrome de l’imposteur :

• Défendez les autres qui arrivent.
• Quand quelqu’un a une idée, donnez-lui un crédit public dans cette réunion, cet article, etc.
• Soutenez les grands rêves de votre ami.
• Reconnaissez les talents, les qualités et les réalisations des gens même si vous pensez qu’ils le savent déjà.
• Inspirez le changement en étant le changement. Possédez votre lumière, votre position et votre perspective, et ne laissez pas le syndrome de l’imposteur vous empêcher de faire les choses que vous voulez faire.
• Ne répandez pas le récit toxique ou ne diminuez pas les expériences et les réalisations des autres.
• Au lieu d’entretenir des pensées comme « cette personne a obtenu sa place à cause de… », pensez à tous les obstacles supplémentaires que cette personne a dû endurer pour y arriver et l’apprécier. Apprendre à apprécier les autres vous entraîne également à vous apprécier sainement et à apprécier vos propres mérites.

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