10 mythes sur la conciliation travail-vie personnelle

juin
7 2019

8 min de lecture

Les opinions exprimées par les contributeurs de l'Entrepreneur sont les leurs.

L'équilibre travail-vie privée fait fureur de nos jours. Malheureusement, il semble que la plupart de ce qui nous a été dit soit un mensonge.

Voici 10 mythes concernant l'équilibre travail-vie personnelle qui vous stressent et vous préparent à l'échec.

1 . En fait, il s’agit d’atteindre l’équilibre.

C’est la plus grande idée fausse concernant l’équilibre travail-vie personnelle. La dure vérité est que cet équilibre n’existe pas. Ce serait formidable si c’était le cas, mais nos vies n’existent pas en silos.

Malgré tous vos efforts, il arrivera parfois que le travail saigne dans votre vie personnelle et inversement. Ce n’est pas parce que vous avez passé la journée que vous êtes au travail. Vous devrez peut-être quand même répondre à un courrier électronique ou revoir votre emploi du temps. En tant qu’entrepreneur, vous songez toujours à un certain travail.

Si l’équilibre n’existe pas, quelle est la solution? Pour Meeta Vengapally, fondatrice et PDG de Garnysh, c’est l’intégration . L’intégration est nécessaire car «il ne faut pas séparer les compartiments de votre vie, mais plutôt les considérer comme un tout». Par exemple, lorsque vous êtes au match de football de votre enfant, vous pouvez avoir un appel d’affaires rapide. Si vous devez faire des courses pour le travail, demandez à un ami qui veut suivre le mouvement.

Une autre option consiste à adopter l'approche de Jeff Bezos. «Je pense que l'harmonie entre travail et vie privée est un bon cadre», a déclaré Bezos à Thrive Global . «Je préfère le mot« harmonie »au mot« équilibre », car l’équilibre implique généralement un compromis strict.»

Si vous êtes heureux en dehors du travail, vous serez plus productif et plus énergique sur le lieu de travail. Et si vous êtes satisfait de votre travail, vous êtes plus content à la maison.

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2. La vie doit être compartimentée

Un autre mythe est que nous devons compartimenter la vie. Pour certains d'entre nous, cela signifie une répartition égale 50/50 où nous passons la moitié de notre temps au travail et l'autre à la maison. Pour d’autres, nous divisons nos journées en blocs de 8-8-8 heures. Cette mentalité de longue date veut que nous passions huit heures au travail, en dormions huit autres et que nous consacrions huit heures aux loisirs et aux activités sociales.

En réalité, il n’est pas possible de partager votre temps de la même façon. Il y aura des jours où vous travaillerez 10 heures. Le compromis, c'est qu'il y en aura d'autres si vous ne travaillez que quelques heures.

Au lieu de vous forcer à compartimenter votre vie, consacrez suffisamment de temps à vos priorités actuelles. Si vous approchez d’une échéance, vous devrez peut-être travailler de longues heures. Vous risquez de manquer de bons moments avec votre famille et vos amis pour le moment. Cependant, lorsque vous respectez cette échéance et que vous célébrez avec des vacances, c’est alors que vous gagnez un temps précieux.

3. Vous pouvez tout avoir.

Même si vous avez créé un horaire qui vous permet de faire de l’exercice, de passer du temps avec votre entourage et d’accomplir tout votre travail, vous faites toujours un sacrifice quelque part. Si je veux aider mon entreprise à se développer, je devrai voyager fréquemment. Que ce soit pour vérifier mon équipe distante ou prendre la parole lors d'une conférence, je ne serai pas en ville et je ne pourrai pas passer ce temps avec ma famille.

Comme l'a expliqué Chris O'Neill, directeur général d'Evernote, au New York Times . «La vérité est qu'il n'est pas facile de concilier travail et famille. Je voyage beaucoup. Je ne rentre pas à la maison à temps pour le dîner. Samedi est la chose la plus proche du sacro-saint. »

Ne craignez pas de vous laisser prendre au piège, ou de faire tout ce que vous voulez. Parfois, vous devez abandonner certaines choses tout en poursuivant vos objectifs et vos rêves. Plus tôt vous vous en rendrez compte, plus vite vous serez en mesure de vous libérer de votre vie jusqu'à ce que vous ayez atteint votre objectif.

4. La gestion du temps est la solution.

Je suis tout pour la gestion du temps. En même temps, c’est un concept dépassé. La plupart des techniques de gestion du temps que nous avons mises sur un socle ont été créées avant d'être connectées 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

J'aimerais pouvoir débrancher complètement pour me libérer des distractions ou me détendre. En réalité, en tant que propriétaire d’une entreprise, je ne peux pas sortir complètement du réseau. Pour contrer cela, vous devez être sélectif avec la façon dont vous passez votre temps. Cela signifie dépenser votre énergie pour les bonnes actions au bon moment.

5. La technologie vous donnera plus de temps libre.

L'automatisation a définitivement rendu la vie beaucoup plus confortable. Cependant, il n’est pas garanti d’ajouter plus d’heures à votre journée de façon magique. Par exemple, vous pouvez utiliser des chatbots pour traiter les demandes de service client nécessaires. L'intelligence artificielle peut vous donner des suggestions intelligentes sur la façon de planifier une réunion. Cependant, vous devez toujours interagir personnellement avec les clients et planifier votre propre réunion productive.

En d'autres termes, la technologie est une aide. Mais, il ne va pas tout faire pour littéralement. Vous devez encore faire un petit effort.

6. C’est ce qui importe le plus aux employés.

Les employés bénéficient d’une grande flexibilité, mais ils ne sont pas toujours en tête de liste. Pour la plupart d'entre eux, ils veulent un travail significatif. De plus, ils ont besoin de reconnaissance et veulent travailler pour une culture empathique.

Encore une fois, l’équilibre est essentiel pour votre équipe. Mais, veiller à ce que votre équipe sache comment ils se situent dans la globalité, reconnu pour la qualité de leur travail et la compréhension de leurs besoins, est primordial.

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7. Le lève-tôt attrape le ver.

Je me lève à 5h15 . Beaucoup de gens qui réussissent le font. L’idée est que si vous vous élevez bien et tôt, vous aurez plus de temps pour faire avancer les choses. En conséquence, vous aurez plus de temps pour profiter des fruits de votre travail.

Mais cela ne fonctionne pas pour tout le monde. Certaines personnes sont plus productives la nuit. En outre, que vous le sachiez ou non, vous ajoutez plus d’heures de travail à votre journée . Ce n’est pas terrible quand il ya un délai ou un feu à éteindre. Mais ce n’est pas bon pour le long terme car vous allez vous épuiser.

La clé est de contourner vos pics de productivité. Donc, si vous êtes plus alerte et concentré vers 10 heures du matin, il ne sera peut-être pas avantageux de régler votre alarme à 4 heures du matin

8. Vous n’êtes jamais obligé de travailler en dehors des heures de travail.

L’argument principal en faveur de l’équilibre travail-vie privée est peut-être que vous n’avez jamais à travailler en dehors des heures de travail. Les entrepreneurs n’ont pas toujours ce luxe. Parfois, nous devons faire appel à nos activités lorsque nous sommes en vacances ou en vacances avec la famille. Et certains d’entre nous apprécient tellement notre travail que nous ne pouvons pas interrompre notre travail simplement parce que nous ne sommes pas au bureau.

Avoir une vie épanouie ne signifie donc pas toujours s’en tenir à des limites strictes. Si vous êtes dans la zone et souhaitez travailler, continuez. Et, lorsque vous préférez ne rien faire que de jouer à des jeux de société avec votre famille, ne vous sentez pas coupable d’accorder une pause au travail à ce moment-là.

Moins vous travaillez, plus vous serez heureux.

Ce n’est pas parce que vous êtes en mesure de mettre tout votre travail en état de fonctionner en 20 heures que vous serez heureux. Je connais beaucoup de gens que vous ne mettez pas dans des heures excessives d'Elon Musk et qui sont misérables. Et certaines personnes ne voient pas d'inconvénient à consacrer plus de 40 heures par semaine.

En d'autres termes, il ne s'agit pas de savoir combien d'heures vous travaillez ou faites quelque chose que vous aimez. Il s’agit de la qualité de votre emploi du temps.

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10. Tout doit être planifié.

Les tâches essentielles et les rendez-vous sont toujours inscrits dans mon calendrier. Mais cela ne signifie pas que vous devez planifier votre vie entière à la lettre. C'est irréaliste et ajoute plus de stress à votre vie déjà trépidante. Et il a été constaté que les gens sont plus heureux quand les loisirs se déroulent spontanément .

Ainsi, même si vous devez utiliser votre calendrier pour organiser votre vie, n’en faites pas trop. Laissez des espaces vierges pour pouvoir prendre un café avec un ami ou vous asseoir et passer votre journée.