10 façons saines de se défouler et d'atténuer le stress

Avril
17, 2021

4 min de lecture

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Le travail est dur. Surtout pour les entrepreneurs qui portent souvent des niveaux de responsabilité extrêmes et doivent prendre des centaines de décisions difficiles chaque jour. Après une journée difficile, vous voudrez peut-être simplement vous défouler à la maison, et nous vous facilitons la tâche. Nous avons rassemblé dix bonnes choses pour vous aider à vous défouler après une journée difficile.

Sangle de soutien de yoga d'étirement de ligament

Parfois, la meilleure façon de faire face à une journée difficile est simplement de suivre une routine de yoga relaxante. Avec cette sangle, vous obtiendrez des étirements encore plus profonds et serez plus dans votre corps afin de vous séparer des angoisses de votre quotidien.

Procurez-vous la Ligament Stretching Yoga Support Strap pour 19,99 $ (Reg. 39 $), soit une économie de 49%.

Barre de traction murale Costway

Les pull ups sont un excellent moyen de se défouler tout en renforçant les épaules et les bras. Placez cette barre sur n'importe quel mur et commencez à pomper. Avant de vous en rendre compte, vous oublierez pourquoi vous étiez même frustré au départ.

Procurez-vous la Barre de traction murale Costway pour 42,99 $ (89 $ ordinaires), soit une économie de 52%.

Actigun: Masseur à percussion

Tendu? Soulagez les tensions, les courbatures et les douleurs qui résultent de journées de travail stressantes ou d'entraînements difficiles avec ce pistolet de massage portatif. Il a une puce intelligente intégrée qui réagit réellement à vos muscles pour distribuer la quantité parfaite de pression.

Obtenez le Actigun: Percussion Massager pour 54,99 $ (Reg. 199 $), soit une économie de 72%. [19659008] ABLE: Équipement avancé de levier de poids corporel

Si vous avez déjà fait une planche, vous savez à quel point vous pouvez devenir plus fort en travaillant uniquement avec votre poids corporel. ABLE va au-delà des attentes et vous aide à obtenir des entraînements de poids corporel extrêmes en vous positionnant de manière unique.

Procurez-vous le ABLE: Équipement de levier de poids corporel avancé pour 84,99 $ (109 $ ordinaires), soit une économie de 22%.

TorroBand: entraîneur de bande de résistance puissant

Le temps est de plus en plus agréable et vous pouvez faire un entraînement puissant au parc avec TorroBand. Cet entraîneur de bande de résistance fournit quatre bandes avec une résistance allant jusqu'à 350 lb. Ils sont livrés avec des attaches pour vos chevilles afin que vous puissiez faire un large éventail d'exercices en utilisant la résistance et votre poids corporel.

Obtenez TorroBand pour 114,99 $ (199 $ rég.), Soit une économie de 42%.

THE CHOPPER: Entraînement complet du corps

Approuvé par les athlètes de la NBA et de la NFL, THE CHOPPER est un moyen unique de s'entraîner pour tout le corps. Le dispositif en forme de hache vous permet d'ajuster le poids à la pointe de sorte que lorsque vous le balancez, il contracte différents muscles dans tout votre corps. C'est un moyen simple d'obtenir un entraînement complet.

Obtenez THE CHOPPER pour 119,99 $ (139 $ rég.), Soit une économie de 13%.

ABXCORE: Ab Machine with Virtual Trainer

Découvrez le moyen le plus intelligent de faire de l'exercice pour les abdominaux. Avec ABXCORE, vous pouvez sculpter vos abdos en seulement sept minutes par jour, où que vous soyez. Il isole différents groupes musculaires via différentes positions et est livré avec un entraîneur virtuel pour vous aider à maximiser la puissance de la machine.

Obtenez le ABXCORE: Ab Machine avec Virtual Trainer pour 136,95 $ (rég. 179 $), une économie de 23%.

BodyBoss 2.0 Portable Home Gym

Cette salle de sport minimaliste a recueilli plus de 1,7 million de dollars sur Kickstarter et Indiegogo parce que la configuration portable simule des milliers de dollars d'équipement de gymnastique pour moins de 200 dollars. Si vous avez besoin d'un entraîneur personnel pour vous motiver, vous pouvez même accéder à des séances d'entraînement en direct et enregistrées en ligne quand vous le souhaitez.

Procurez-vous le BodyBoss 2.0 Portable Home Gym pour 179 $.

Costway Exercise Vélo

Vous cherchez une alternative économique au Peloton? Ce vélo à résistance magnétique s'intègre de manière compacte dans n'importe quelle maison et vous permet de faire un entraînement cardio intense quand vous le souhaitez. (Vous pouvez même utiliser l'application Peloton!)

Procurez-vous le Vélo d'exercice Costway pour 314,99 $ (399 $ rég.), Soit une économie de 21%.

Tapis roulant électrique SuperFit 2,25 CV

Pas tout à fait fini de travailler quand vous rentrez chez vous? Sautez sur le tapis roulant pour lire ces derniers mémos. Ce tapis roulant léger offre un contrôle par application pour une expérience de course plus personnalisée.

Procurez-vous le Tapis roulant électrique SuperFit 2.25HP pour 484,99 $ (Rég. 729 $), soit une économie de 33%.

Prix sous réserve de modifications.