Voici comment la technologie peut nous empêcher de devenir des merdes paresseux

Soyons honnêtes: je ne fais pas beaucoup d'exercice. Je m'entraîne parce que c'est important, mais cela ne veut pas dire que j'apprécie le processus. Cela dit, j'ai beaucoup d'optimisme quant à l'avenir de la condition physique. De wearables à VR, les possibilités de nous assurer que nous restons actifs sont infinies. Cependant, à bien des égards, la technologie nous rend plus paresseux. Avec les voitures sans conducteur et l'IA, nous avons moins de raisons de bouger que jamais. Même aujourd'hui, l'obésité infantile est en hausse – alors allons-nous honnêtement continuer à aller à la gym?

Au Future Generations track pour TNW Conference nous explorerons les façons dont nous pouvons utiliser la technologie pour rendre le monde meilleur. Nous mettons en évidence une technologie impressionnante qui va nous garder en forme, et discuter de la façon de s'assurer que nous ne deviendrons pas les humains dans WALL-E (ces chaises ont l'air très confortables)

Comment la technologie peut-elle continuer à faire de l'exercice? ) vivant?

Il y a beaucoup de battage médiatique autour de la technologie portable. Pas seulement FitBits – vêtements et chaussures sont en cours de développement pour aider à enregistrer vos données de fitness. Bien que cela fournisse une myriade d'informations (que nous ne pouvons généralement pas suivre), le problème est vraiment de savoir ce que vous êtes censé faire avec les données elles-mêmes. À l'heure actuelle, vos dossiers personnels ne sont mis en contexte qu'en prenant des moyennes de beaucoup de personnes qui ont le même poids, la même taille et le même âge que vous. Cela signifie que vos objectifs de mise en forme ne sont pas nécessairement les vôtres – c'est juste une conjecture.

Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles cela n'est pas utile. Au-delà du fait que vous êtes évidemment un flocon de neige unique, il y a beaucoup de données dont il ne tient pas compte. C'est pourquoi nous avons besoin d'une technologie d'entraînement encore plus intelligente et c'est là que la personnalisation entre en jeu.

Les Wearables qui vous fournissent des données spécifiques à vos propres besoins de fitness vous permettront de travailler plus intelligemment, pas plus dur. Les appareils qui peuvent scanner votre sang, par exemple, peuvent vous fournir des mises à jour en direct sur vos nutriments, votre bien-être et vous alerter sur les risques pour la santé. La personnalisation s'étend également aux échantillons d'ADN et de selles, ce qui peut vous donner des conseils très précis. Votre code génétique détermine quels types de condition physique vous aident à maximiser vos objectifs. Votre merde pourrait vous dire quels nutriments vous manquent. C'est une bonne merde .

En tant que quelqu'un qui a du mal à voir les résultats que je veux d'une séance d'entraînement, il peut être très bénéfique d'avoir plus de perspicacité. Comme tester votre ADN devient plus commun, avoir des séances d'entraînement ciblées qui montreront à votre corps des résultats maximums peut être si enrichissant.

En même temps, avoir trop de données personnelles peut mener à des objectifs irréalistes pour vous-même. Ceux-ci pourraient créer une pression intense si elle n'est pas contrôlée. Je peux facilement voir cela affecter ma santé mentale alors que ma chemise intelligente ne cesse de me faire pression sur les autres. Mais tant qu'il y a contrôle sur les notifications je ne vois pas pourquoi cette technologie ne peut pas être extrêmement positive.

Il est également possible que nous n'ayons pas besoin d'incitations à l'entraînement. Pouvez-vous imaginer ne pas redouter la salle de gym? Avec l'avenir de VR et AR cela pourrait juste être possible. La course est tout autant un défi mental que physique. Votre esprit vagabonde, vous vous ennuyez, et tout d'un coup il devient trop facile d'arrêter l'entraînement. VR peut changer tout cela en créant une expérience immersive qui vous aide à vous pousser encore plus loin. (BTW: le titre Future Generations en parlera plus longuement.)

Qu'est-ce qui vous empêcherait de travailler dans le futur?

Bien que les wearables puissent être assez cool, ils semblent un peu trop facile. Nous ne pouvons pas ignorer le fait que la technologie nous donne la commodité, ce qui nous laisse beaucoup moins motivés à rester actifs. Comme nous sommes plus vers l'automatisation dans presque toutes les formes et formes, nous consommons probablement moins d'énergie chaque année.

En 2011, nous avons publié ce joyau d'une pièce sur la technologie qui nous rend plus paresseux. Bien qu'il soit amusant de regarder en arrière et de voir ce qui était considéré comme une nouvelle innovation à l'époque (je suis un grand fan de la section qui parle de Google Maps ), rien n'a vraiment changé. Avec des services tels que la livraison de nourriture, les achats en ligne et les divertissements en ligne, il n'y a plus aucune raison de quitter la maison.

La commodité continuera de monter en flèche alors que les nouvelles technologies deviennent des éléments essentiels de notre vie. Nous avons des moyens de transport bon marché qui nous mèneront partout où nous voulons aller, ce qui ne nécessitera bientôt plus d'énergie ni de prise de conscience de notre part lorsque les voitures sans conducteur deviendront monnaie courante

. plus de temps libre pour faire autre chose . Bien que ce temps puisse certainement être utilisé pour atteindre nos objectifs (personnels et liés au travail), il y a de fortes chances que nous trouvions irrésistible d'agir comme des baleines échouées. Nous sommes, après tout, des créatures hédonistes. Donc, pendant que nous aurons plus de temps pour aller à la gym, nous aurons aussi plus de temps pour regarder cet épisode supplémentaire sur Netflix ou pour faire un tour dans cet étonnant beignet. Gimme dat Krispy Kreme

Alors … allons-nous même soulever?

La commodité ne signifie pas que nous ne voulons pas faire d'exercice. Des pressions sociales à tout simplement ne pas se sentir sans valeur, il y a tellement de raisons pour lesquelles nous voudrions rester en forme. Au-delà de cela, VR fera croire que nous jouons à un jeu vidéo immersif plus que toute autre chose. Votre hédonisme pourrait juste devenir la raison pour laquelle vous obtenez sur ce tapis roulant. Brouiller la ligne entre les plaisirs coupables et l'exercice pourrait tout changer, surtout pour les enfants.

Dans l'ensemble, je pense qu'il est de notre responsabilité de décider jusqu'où nous voulons laisser la commodité prendre le dessus. C'est un défi mental que nous devons trouver des moyens uniques de surmonter. Alors que la RV est un pas dans la bonne direction, je ne suis toujours pas entièrement convaincu que la paresse ne nous prendra pas le dessus (ou au moins le meilleur de moi ). Mais qu'est ce que je sais? Je ne suis pas un expert. C'est pourquoi vous devriez venir à la voie des générations futures à TNW Conférence en mai . Des conférenciers comme Alexis Ohanian (co-fondateur de Reddit et Initialized Capital) et John Collison (cofondateur de Stripe) parleront de la façon de s'assurer que notre avenir est brillant.