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Tes cœurs mesurent mon coeur, suivent mon sommeil et alimentent mon âme

Garde-moi, comme le Temps est gardé par les Dunes de sable

O Écoute, je ne t'aimerai comme mon Ange Gardien

Mon Fitbit, Samsung Gear et Microsoft Band

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Mauvaise poésie. Mais vous obtenez l'essentiel. C'est mon ode à ton ange gardien silencieux. Vous l'entendez biper quand il vous suit ou vous avertit du danger! Ces anges de gardien sont des traqueurs de forme physique, des moniteurs d'activité ou des bandes de forme physique! Tous les wearables de fitness sont développés pour suivre des aspects tels que les mesures prises, les calories brûlées, les moniteurs de fréquence cardiaque intégrés et les objectifs atteints. Certains groupes ont une longueur d'avance et offrent aux utilisateurs beaucoup plus; des notifications Instagram à un lien direct avec les médecins. L'objectif ultime de ces groupes est de nous maintenir sur la bonne voie, de nous motiver et de nous aider à atteindre nos objectifs de mise en forme. Maintenant, c'est ce que les anges gardiens font, n'est-ce pas? Tout comme les Guardian Angels ne fonctionnent pas tous de la même manière, les appareils portables de fitness sont conçus pour s'adapter à notre personnalité. Certains anges sont plus pratiques, certains aiment préciser qu'ils sont avec nous et certains sont doux et préfèrent rester en arrière et attendre d'être invités.

Gamified Fitness – La meilleure chose en 2017

Lui, qui a la santé, a de l'espoir et est heureux! Être en bonne santé et en forme est la clé du bonheur, et les développeurs d'applications de fitness prennent cette responsabilité sur eux-mêmes. En se contentant de suivre et de surveiller l'activité, les utilisateurs ne resteront pas sur la bonne voie pour rester en bonne santé. Au contraire, ces développeurs d'applications savent qu'il y a quelque chose au sujet des jeux, qui met en évidence les qualités concurrentielles et stimulantes. Les surfaces d'attitude n'abandonnent jamais et nous aimons combattre le même défi à plusieurs reprises jusqu'à ce que nous le maîtrisions. C'est comme une dépendance, quand un objectif est fixé, nous sommes plus motivés pour atteindre et surtout quand nous pouvons voir cela traduire directement en points, tableau de bord, badges, etc. Six to Start, une entreprise de fitness a développé une application qui suit la course d'une personne et la transforme en une histoire, dans cette application, vous courez pratiquement pour votre vie! La gamification fusionne bien avec les applications de fitness, car elle intègre des caractéristiques de jeu: marquer des points, vaincre des monstres, récolter des récompenses, etc., en apportant un facteur compétitif et passionnant. Fitbit Blaze, fournit également un écosystème de compétition entre amis, défis collaboratifs, badges et récompenses pour garder les utilisateurs encouragés. La ludification en conditionnement physique utilise les principes de base de la conception de tâches qui rendent les activités physiques excitantes, c'est-à-dire des stratégies bien pensées, utilisant des émotions puissantes et positives pour favoriser la santé. Cela rend l'exercice amusant, engageant et interactif. L'application Nike + Running a donné des acclamations inspirantes tout au long de la course à différents jalons. FitRPG transforme vos données Fitbit en un personnage capable de combattre vos amis, de combattre des boss et d'accomplir des quêtes en utilisant les étapes, la distance et le sommeil.

19659010] Le bonheur c'est de savoir que tu as marché 10 000 pas par jour. Mais comment cette information est-elle suivie de manière aussi précise? La bande de Microsoft annonce 10 capteurs différents dans le petit paquet. Ces capteurs sont emballés dans différentes couches et un tracker de fitness est constitué d'une architecture à 5 couches: couche de détection, couche MAC, couche réseau, couche de traitement et couche de service. N'hésitez pas à Google sur chacun d'eux, si vous le souhaitez. Ce qui est intéressant, c'est ce qui fait vraiment fonctionner les appareils portables de fitness. Ce sont les capteurs. Ces capteurs comprennent:

• Accéléromètres : cet appareil surveille votre mouvement, et que si des fusées aussi! C'est le tracker le plus basique et commun, principalement utilisé pour compter les pas.
• GPS : Je suis sûr que je n'ai pas besoin d'expliquer ça! Cependant, saviez-vous, le GPS comprend un réseau de 29 satellites en orbite autour de la Terre – à tout endroit, une personne devrait être dans la portée de quatre satellites nécessaires pour localiser un endroit exact. Contrairement au simple comptage des pas, le GPS permet aux coureurs, aux marcheurs et aux cyclistes de facilement cartographier leur exercice et d'analyser le terrain où ils l'excitaient
• Galvanic Skin Response Sensor : Rappel détecteur de mensonges, niveaux de stress, lecteurs d'humeur. Oui, c'est ce qu'ils utilisent.
• Capteurs Bioimpedance : Le nouveau bracelet UP3 de Jawbone utilise un seul capteur de bioimpédence pour couvrir trois bases: la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire et la réponse galvanique de la peau. Le même capteur, porté autour du poignet, sera également capable de dire la respiration et l'hydratation en regardant des mesures comme l'oxygène dans le sang.
• Capteurs de température : Oui, je parle d'un thermomètre. Vous avez aussi des capteurs UV qui vous disent de vous protéger des radiations nocives et des capteurs de lumière ambiante qui vous indiquent l'heure du jour.

Maintenant, il y a beaucoup de détection et de suivi par un minuscule petit groupe pour rester en forme

Y a-t-il un côté obscur?

Les wearables de fitness déçoivent également de nombreux utilisateurs. Les utilisateurs remettent en question le niveau de précision et ne sont pas capables d'employer ces pisteurs dans toutes les activités physiques comme le ski, le patinage, la natation, etc. Parfois, l'information et l'analyse peuvent nous détourner du cœur du travail et de l'exercice. Une étude qui a été menée entre 2010 et 2014, avec 471 participants au hasard, a divisé les membres en deux groupes. Le premier groupe a enregistré manuellement son activité physique pour chaque jour, alors que le deuxième groupe comptait sur les suivis de conditionnement physique. Les résultats de l'étude étaient surprenants. Le deuxième groupe a perdu moins de poids que le premier groupe, qui a enregistré son activité manuellement. Mais alors, quand vous n'êtes pas parfait, et que je ne suis pas exactement parfait, pourquoi s'attendre à ce que ces anges gardiens soient parfaits? Encore? Chaque interaction sociale et chaque intervention technologique doivent être faites avec soin et avec des contrôles et un équilibre en place. Faites de même avec vos groupes de fitness!

"Beep..Beep", ok mon groupe de fitness me demande de bavarder moins et maintenant "blob away"!

Donc c'est au revoir pour l'instant! Bonne santé à toi aussi!

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