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avril 28, 2020

Un guide du Navy SEAL pour prospérer au plus près: tactiques d'engagement


Comment interagir avec ses coéquipiers et créer des liens qui nous rendent imparables.


5 min de lecture

Les opinions exprimées par les entrepreneurs sont les leurs.


Dans mon dernier article je vous ai présenté l'acronyme R.E.M.O.T.E., qui représente les six actions essentielles pour opérer en étroite collaboration. Que vous travailliez à l'intérieur d'un sous-marin (comme je l'ai fait) ou à l'intérieur d'un appartement, ces R.E.M.O.T.E. les actions vous aideront non seulement à survivre, mais aussi à vous et à vos coéquipiers à prospérer pendant ces périodes.

Pour récapituler, la première action dans R.E.M.O.T.E. est Routine, qui consiste à développer une structure pour rester concentré via des routines physiques, professionnelles et personnelles.

La deuxième action s'appelle Engage, et avant d'entrer dans les détails, je veux partager une brève histoire avec vous. L'un des tests d'entraînement Navy SEAL les plus connus s'appelle Hell Week. Au cours de cette semaine de formation sur la démolition sous-marine de base / SEAL (BUD / S), les candidats effectuent des exercices 24 heures sur 24 distribués par trois équipes d'instructeurs et se voient refuser tout sauf trois heures de sommeil pendant toute la semaine.

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Le taux d'attrition de BUD / Sis est extrêmement élevé – et la semaine de l'enfer représente un grand pourcentage de la environ 80% des candidats qui abandonnent. Après avoir terminé Hell Week, on vous attribue un nouveau copain de natation, quelqu'un qui a également réussi Hell Week. Les statistiques montrent que ceux qui restent engagés avec leur copain de natation ont de meilleures chances de réussir le reste de la formation SEAL.

Savez-vous pourquoi?

Parce que lorsque vous vous engagez avec quelqu'un, vous vous connectez avec lui – vous formez une connexion humaine qui peut vous permettre de faire plus que ce que vous pensiez initialement possible. S'engager, c'est se connecter émotionnellement, pas seulement électroniquement. Ne confondez pas «connectivité» et «connexion». Aujourd'hui, nous avons le plus haut niveau de connectivité de l'histoire de la race humaine. Mais devinez quels autres sommets historiques nous avons: les taux de suicide et de toxicomanie. Lorsque nous construisons une connexion humaine, nous nous sentons plus connectés avec chacun et commençons un passage de l'égoïsme à l'altruisme. Mais cela ne se produit que lorsque nous nous engageons à nous connecter vraiment les uns aux autres. Lorsque nous partageons nos hauts et nos bas, lorsque nous pleurons et rions de nos souffrances et de nos joies, lorsque nous nous rendons vulnérables et transparents, nous tissons des liens qui peuvent nous aider à être imparables … ensemble.

Engagez la règle 1: Soyez présent

Lorsque vous travaillez dans des quartiers physiques proches, vous pouvez être physiquement proche de votre famille toute la journée, mais ce n'est pas aussi important que d'être émotionnellement et mentalement proche, c'est-à-dire d'être présent. Nous avons beaucoup d'appareils pour nous distraire, donc être présent nécessite de la proactivité, comme mettre votre téléphone en mode avion ou fermer votre ordinateur portable. Lorsque vous vous asseyez pour un repas, éteignez les téléviseurs, les consoles de jeux et les smartphones. Vous aurez beaucoup de temps avec ces appareils plus tard. Le même accent sur la présence de la famille est vrai lorsque vous vous engagez avec vos coéquipiers externes (ceux qui ne sont pas au même endroit que vous). Rien ne dit plus «je m'en fiche» que quelqu'un multitâche lors d'un appel de visioconférence. En fait, plus que jamais, vos actions sont amplifiées. Lorsque nous opérons à distance, le temps que vous passez à des conférences avec d'autres est limité, et il est donc essentiel de faire en sorte que chaque moment compte en restant présent. Donnez-vous du temps avant chaque réunion virtuelle pour éliminer vos distractions et recueillir vos pensées. Vos coéquipiers apprécieront votre présence et vos affaires aussi!

Engagez la règle 2: La sécurité d'abord

La crise survient lorsque la certitude de notre vie quotidienne est brusquement remplacée par de l'incertitude. Nous nous trouvons dans un état réactif et basculons naturellement notre attention vers l'inventaire de notre situation actuelle (c'est-à-dire que nous devenons égoïstes). La sécurité devient le non. 1 focus. Maintenant, tout le monde fait face à l'incertitude différemment – ce qui peut ne pas sembler important pour vous pourrait signifier le monde pour d'autres. Cherchez à comprendre ce que la sécurité signifie pour vos collègues. La sécurité n'est pas une définition unique. Faites de l'apprentissage de leurs besoins en matière de sécurité votre première priorité. Je vous garantis que c'est tout ce à quoi ils pensent. . est grisant, épuisant et terrifiant. Pour aider à détendre l'atmosphère juste avant de lancer une mission, les coéquipiers trouveraient des moyens créatifs de se faire rire. Quelques instants avant mon départ pour une plongée particulièrement exténuante, un coéquipier a coupé la tension en chantant: «M-I-C… .K-E-Y… .M-O-U-S-E!» J'ai ri puis j'ai passé les 12 heures suivantes à fredonner cette chanson de Disney pour rester calme. Le fait est d'utiliser l'humour pour toucher le cœur des gens. Et une fois que vous atteignez leur cœur, vous pouvez les aider à raisonner avec le travail à accomplir. Il y a beaucoup d'humour à partager ces jours-ci et cela peut être un outil puissant pour connecter les gens en mettant leur stress en perspective et en leur rappelant qu'ils ne sont pas seuls. . Nous sommes des créatures sociales par nature. La dépression situationnelle peut rapidement prendre racine si nous ne sommes pas actifs pour nous engager émotionnellement et mentalement. Lorsque vous appliquez ces trois règles d'engagement simples, vous vous sentirez plus proche et plus engagé que jamais dans votre famille et vos coéquipiers. La lutte intrinsèquement liée à l'incertitude peut également nous rendre plus forts.

Restez à l'écoute pour l'action n ° 3 de R.E.M.O.T.E., et en attendant, restez dans le rythme de la routine tout en mettant les règles de l'engagement dans la pratique quotidienne!




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