Si vous voulez réussir, corrigez votre état d’esprit

j’ai fait des recherches principes de réussite et psychologie depuis des décennies. D’abord, c’était pour moi et la croissance dont je savais avoir besoin pour être un entrepreneur prospère. Plus tard, c’était pour aider les autres et pouvoir expliquer certaines des choses que je connaissais intuitivement mais que je n’arrivais pas à mettre le doigt dessus.

Carol Dweck est professeur de psychologie à Stanford et étudie le développement social, la personnalité et la motivation. Elle est principalement connue pour son travail sur l’état d’esprit et sur la façon dont votre état d’esprit essentiel détermine le niveau de votre réussite. Ses livres et TED Les discussions décrivent la différence entre « fixe » et « croissance » les mentalités. Après avoir lu le travail de Dweck, j’ai réalisé la valeur et l’impact de nos mentalités. Exploiter le pouvoir d’un état d’esprit fixe est la clé de votre réussite.

Caractéristiques d’un état d’esprit fixe

Une personne avec un état d’esprit fixe croit que nous recevons une main particulière à la naissance, et c’est tout. Notre intelligence, nos compétences, nos talents et nos capacités de base sont fixes et nous ne pouvons rien y faire. Les gens avec ça état d’esprit passent plus de temps à cacher leurs faiblesses et leurs défauts qu’à faire quoi que ce soit pour les renforcer. Ils évitent les défis ou font quoi que ce soit en dehors de leur zone de confort par peur d’échouer ou d’avoir l’air stupide.

Ils croient que « soit vous l’avez, soit vous ne l’avez pas ». Que le potentiel de chacun est prédéterminé et qu’aucun effort n’y changera quoi que ce soit. Ils passent beaucoup de temps à se juger et se sentent menacés par le succès des autres. Ils détestent les critiques et s’entourent de personnes qui ne les défieront jamais. Ils cèdent souvent ou trouvent des excuses lorsque les choses se corsent : « Je n’ai aucun contrôle là-dessus ! »

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Caractéristiques d’un état d’esprit de croissance

Les personnes avec un mentalité de croissance sont différents. Ils sont avides de situations et d’interactions qui les font grandir et essayer de nouvelles choses. Ils voient leurs capacités naturelles comme un point de départ et non comme le verdict final de leur potentiel. Ils se sentent inspirés par le succès des autres. Ils croient que les efforts pour apprendre et s’améliorer seront payants et que l’échec est quelque chose dont il faut apprendre.

Lorsque les choses se compliquent, les personnes ayant une mentalité de croissance deviennent déterminées. S’ils avaient un mantra, ce serait probablement « mes efforts et mon attitude sont ce qui détermine mon succès ». Ils ne pensent pas que nous pouvons tous devenir des génies, mais ils savent que nous pouvons devenir plus compétents et habiles avec notre éthique de travail.

Où ça commence

Nous adoptons un état d’esprit fixe ou de croissance assez tôt dans la vie. En classe et à la maison, les enfants apprennent à avoir « raison » ou « tort ». Le plus souvent, le résultats sont récompensés, pas les efforts ou les progrès accomplis. De nombreux enfants commencent à utiliser le « bien » ou le « mal » pour se juger et tirer des conclusions sur leurs capacités et leur potentiel.

Dans l’une des expériences du Dr Dweck avec des enfants de 10 ans, elle a donné aux enfants des problèmes à résoudre qui dépassaient largement leurs capacités. Certains des enfants (ceux avec l’état d’esprit fixe) se sentaient horribles et étaient des échecs parce qu’ils ne pouvaient pas résoudre les problèmes. Certains se sont concentrés sur d’autres étudiants qui avaient fait pire pour se sentir mieux dans leur peau. D’autres ont dit que la prochaine fois, ils essaieraient de tricher.

Dans la même expérience, les enfants avec un mentalité de croissance étaient enthousiasmés par le défi même lorsqu’ils ne trouvaient pas la réponse. Le Dr Dweck a écrit que la différence est que « … dans l’état d’esprit de la croissance, l’échec peut être une expérience douloureuse. Mais cela ne vous définit pas. C’est un problème à affronter, à gérer et à apprendre. »

Les enfants du groupe à mentalité fixe pensaient qu’ils n’étaient tout simplement pas assez intelligents pour résoudre les problèmes. Les enfants du groupe d’esprit de croissance pensaient qu’ils n’étaient pas assez intelligents, mais s’ils continuaient, ils trouveraient les solutions.

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Votre esprit d’entreprise

Les deux mentalités ne sont pas interchangeables. En tant qu’entrepreneur, vous aurez besoin d’un mentalité de croissance côté si vous allez réussir. Si vous pensez que vous penchez vers un état d’esprit fixe, rappelez-vous que n’importe quel croyance peut être modifié, et un état d’esprit fixe n’est qu’une croyance. Nos cerveaux sont neuroplastiques, ce qui signifie que vous pouvez modifier les voies neurologique de votre cerveau vers l’état d’esprit de croissance dont vous avez besoin. Comment pouvez-vous faire cela?

1. Décidez de changer. Demandez-vous : « Comment un état d’esprit de croissance m’aiderait-il ? Que me coûte cette croyance d’état d’esprit fixe ?
2. Identifiez toute croyance d’état d’esprit fixe. Croyez-vous que votre intelligence, vos capacités et vos talents peuvent grandir, ou êtes-vous coincé avec ce que vous avez ? L’échec est-il une opportunité ou un signe que vous n’êtes pas à la hauteur ? Les défis vous excitent ou vous terrifient ?
3. Remplacez les croyances fixes par des croyances de croissance. Pour chaque idée fixe que vous avez trouvée, notez quelle serait la croyance en la mentalité de croissance. Par exemple, « Quand je fais des erreurs, j’ai l’air stupide » à « Chaque fois que je fais une erreur, je peux apprendre quelque chose et grandir. » Chaque fois que vous vous entendez penser en termes d’état d’esprit fixe, passez à son homologue d’état d’esprit de croissance.
4. Commencez à agir « comme si ». Chaque fois que quelque chose survient dans votre journée, demandez-vous : « Qu’est-ce qu’un état d’esprit de croissance me dirait de faire ici ? », alors faites-le !
5. Célébrer. Je dis toujours : « Ce qui est célébré est reproduit ! » Ainsi, même si vous avez fait le moindre changement dans l’expansion de votre état d’esprit de croissance, tapote-toi dans le dos.

Un état d’esprit de croissance – utiliser l’échec comme une opportunité d’apprentissage, grandir en se laissant défier et savoir que votre potentiel peut se développer si vous y travaillez – peut être un allié puissant sur votre chemin vers le succès.

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