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décembre 31, 2020

Rien de mieux que d'etre a la maison6 minutes de lecture




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Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs.


J'ai tendance à m'étouffer avec une laisse courte. Mon esprit d’entreprise ne me permet pas beaucoup d’être micro-géré.

C’est l’une des raisons pour lesquelles j’ai excellé pour une entreprise au cours de mes premières années. Au cours de ma première semaine d'entraînement, mon nouveau patron m'a dit qu'il ne se souciait pas si j'appelais le rapport quotidien depuis mon bateau tant que j'atteignais son quota. J'ai passé beaucoup de temps cette année-là sur les classements les plus performants de l'entreprise. Et sur le lac.

Resté seul avec une stratégie solide et la liberté de l'exécuter, j'ai tendance à briller.

Bien qu'avoir ce degré d'autonomie n'est pas toujours pratique ni même nécessaire pour succès, avoir une marge est. Cette mince frontière entre de nombreux projets et le temps et les ressources disponibles peut déterminer la différence entre travailler dans un lieu de repos ou vivre un mode de vie malsain, .

Selon CBS News les bonnes marges entre le travail et le non-travail ont disparu pour beaucoup de ceux qui ont dû passer au travail à domicile cette année. «Ils [Americans] font de plus longues heures, se reposent moins et parfois même s'épuisent à mesure que la frontière entre le travail et la maison disparaît.»

En tant qu'entrepreneur, je jongle depuis longtemps entre le travail et la vie familiale. J'apprécie la flexibilité de pouvoir simultanément dorloter un enfant malade à ma gauche tout en effectuant un appel Zoom à ma droite. Mais j'admets que les projets qui nécessitent de faire équipe avec d'autres ont parfois pris plus de temps à cause du même environnement.

Lorsque le fait de ne pas tenir compte des heures de bureau entraîne une charge plus lourde que ce que l'on peut porter, il est temps de mettre des garde-fous autour de notre . Les changements ne doivent pas nécessairement être drastiques, mais nous devrons peut-être nous battre pour eux.

Si le poids de la navigation dans divers rôles depuis la maison apporte plus de fatigue que de liberté, voici quatre petits investissements qui pourraient transformer votre surcharge en une réserve de marge plus saine.

1. Gérez vos attentes

Laissé à moi-même, je suis assez mauvais pour estimer le temps. Il y a probablement quelque chose de psychologique derrière tout cela (erreur de planification, biais d'optimisme), mais la vérité brute est que j'ai tendance à surestimer jusqu'où je peux aller et tout ce que je peux faire en une journée. Ces attentes non satisfaites créent alors un stress prévisible, favorisant le doute et la déception.

Mais les jours où j'opère à partir d'attentes réalistes et gérées? Ce sont des jours de productivité maximale. Il n'y a rien de tel que la méga dose de dopamine qui vient de la vérification réussie de tout sur ma liste pour augmenter ma volonté de réaliser encore plus de succès.

Comprenez vos limites et créez des limites autour d'elles. Que pouvez-vous faire de moins? Que pouvez-vous déléguer à quelqu'un d'autre? Et ce qui n’a tout simplement plus d’importance – allez-y et jetez-le complètement. Déterminez le succès à l’avance

Il est difficile d’atteindre la cible si votre cible est cachée. Ayez une vision claire de votre destination. Déterminez à l'avance ce qu'est une victoire pour vous. Au travail. À la maison. Dans vos relations. Et n'oubliez pas votre bien-être personnel.

Qu'est-ce qui détermine le succès dans ces domaines clés? Ces réponses bien pensées devraient devenir vos non-négociables dans la vie.

Alignez tout dans la vie sous ces marqueurs de succès et tenez-vous-y. Permettez à ces priorités personnelles de vous guider à travers le genre de décisions remplies de pression qui évoluent à partir d'une culture qui tend à vénérer à la fois la disponibilité et la rapidité.

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3. Soyez délibéré sur la transition entre le travail et la maison

Si vous n’êtes pas fan du travail qui se répand dans tous les domaines de votre vie, envisagez un rituel de transition qui signale la fin du travail. Une transition, quelque chose de physique pour vous aider à changer de vitesse intentionnellement, prépare votre à changer de façon de penser toute la journée.

Établissez une routine. Habillez-vous pour le travail, alors lorsque le travail est terminé, vous pouvez changer de tenue. Créez un espace dédié dans votre maison qui vous permet de vous concentrer. Idéalement, un endroit où vous pouvez vous éloigner une fois la journée terminée. Planifiez quelque chose avec les enfants pour la fin de la journée. Je promets qu'ils peuvent vous aider à passer du travail à la maison.

Les tensions pressantes de rumination et de résolution de problèmes fréquentes exigent une pause. Une concentration constante sur le travail peut entraîner un stress chronique. Donnez une pause à votre cerveau! Pour se ressourcer et être prêt à recevoir de nouvelles idées, le cerveau doit se désengager pendant des périodes de repos régulières.

4. Respectez le reste

Un espace sans distraction est magnifiquement simpliste. Il y a une marge non réclamée dans nos vies, une marge où rien n'attire l'attention. Nous devons passer plus de temps dans cet endroit calme pour que les choses importantes puissent se démarquer.

Le repos ne se fera pas sans effort, mais cela en vaut la peine.

Apprenez à faire le genre de choses à la maison qui font que vous voulez ignorer toutes les notifications électroniques. Mettez-vous sur le calendrier. Prévoyez du temps pour les soins personnels et les relations importantes comme vous le feriez pour vos rendez-vous de travail.

Dans des environnements sains, la maison est un lieu sacré. Un endroit joyeux où de belles choses peuvent arriver. La vie est vécue et les souvenirs se font. Nous nous sentons protégés. Incontrôlé. Libre de prendre des risques, d'émettre des avis et de poursuivre nos succès. C’est pourquoi, dans un monde de pivots forcés ces derniers temps, il est important de veiller à ce qu’il reste notre espace sûr. Évaluez et répondez à tout sentiment de dépassement qui pourrait lui faire ressentir le contraire.




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