Quoi de neuf avec les studios de yoga ouverts dans les hotspots COVID-19?

Juillet
28, 2020

15+ min de lecture

«D'accord. Ainsi, le «Souffle de joie» est une pratique que nous ferions au début de chaque cours de Hatha, ce qui implique une très forte expiration de la bouche ouverte. C'est une inspiration en trois parties par le nez avec les mouvements de bras correspondants. "

Mimi Thomas, une enseignante de yoga basée à Phoenix, est assise sur un patio dans une couverture de plage fleurie marron. Elle se tient debout pour démontrer.

«Inspirez un, les bras devant vous», dit-elle. «Inspirez deux, les bras sortent largement. Inspirez trois en remplissant vos poumons jusqu'au sommet, les bras vers le haut, les biceps par les oreilles. Et comme vous expirez, ouvrez votre bouche et aller, «Haaaaaahhhhhhhhhhh. » Comme elle exhale, elle balance son buste vers l'avant et vers le bas, ses cheveux blonds bouclés tombant sur la tête pour brosser le sol.

« Maintenant, imaginez 50 personnes

Thomas, 26 ans, a observé cette scène dans un studio de yoga de Scottsdale au début de juin, alors que Arizona faisait la une des journaux en tant que dernière ] Point d'accès COVID-19 . La première semaine de juin, l’État a enregistré une augmentation de 54 pour cent des nouveaux cas par rapport à la semaine précédente, les lits de soins intensifs dépassant 80 pour cent de la capacité.

Thomas – qui est, révélation complète, la sœur de mon fiancé, que j'ai vu lors d'une visite familiale en Virginie au début de juillet – a enseigné des cours en ligne tout au long des premiers mois de la pandémie. Trois ou quatre soirs par semaine, je me connectais à Zoom depuis mon appartement à Brooklyn pour la suivre pendant une heure de «Vinyasa Energized» ou «Slow Flow». Dans le vide de la normalité qu'est la quarantaine, ces heures sur le tapis étaient des points lumineux à l'horizon de chaque jour. Et quand les choses ont finalement commencé à rouvrir à Phoenix à la mi-mai, elle a accepté de donner des cours en studio dans la salle non chauffée de l'Université Hot Yoga (HYU).

«La pièce non chauffée était très petite. Par exemple, lorsque nous avons rouvert, j'aurais une personne dans ma classe, peut-être deux », dit Thomas. «Et HYU avait annoncé qu'elle suivait les directives du CDC – tout le monde à six pieds de distance, masques à l'intérieur, désinfecté, enregistrement sans contact, etc. Mais ensuite vous entrez et il y a 48 personnes dans la pièce chaude, pas six pieds de distance. , respirant les uns sur les autres. J'étais debout à la réception quand une dame est sortie et a dit: «Vous ne suivez pas les directives du CDC. Je veux qu'on me rende mon argent. Vous exposez de manière flagrante les gens à un risque . '”

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La propriétaire de HYU, Karin Fellman, enseignait à la classe dont l'étudiant était sorti, et plus tard a eu une conversation avec Thomas au sujet de la politique de port de masque. «Elle a fait ce commentaire sur la façon dont elle refuse de soutenir toute entreprise qui vous oblige à porter un masque à l'intérieur», dit Thomas. «Alors c’est à ce moment que mes yeux se sont ouverts.»

Peu de temps après, Thomas a dit à Fellman qu’elle ne se sentait plus à l’aise pour enseigner à HYU et s’est séparée du studio. Au cours des semaines suivantes, elle a commencé à entendre – par l'intermédiaire d'autres professeurs de HYU – que de nombreux enseignants et étudiants avaient été testés positifs. Le studio a continué à fonctionner selon un horaire de cours régulier jusqu'au 28 juin, lorsqu'un e-mail a été envoyé avec la ligne d'objet: «En réponse au COVID-19».

Je suis allé à un cours à HYU il y a quelques années lors d'un voyage à Phoenix, était donc sur la liste de diffusion du studio et a reçu l'e-mail. «Comme la plupart des entreprises de Scottsdale», disait-il, «certaines personnes se sont manifestées et nous ont informés qu'elles avaient été testées positives. La personne la plus récente a reçu son résultat de test aujourd'hui. Le dernier jour où ils étaient au studio était le 16 juin. L'e-mail a poursuivi en disant que le studio fermerait pour désinfecter et rouvrirait le 5 juillet.

Mais le 29 juin, le jour après que HYU a envoyé son e-mail, le gouverneur de l'Arizona Doug Ducey a signé un décret mandatant que les gymnases de l'état , les bars, les théâtres, les parcs aquatiques et les entreprises de tubes intérieurs ferment pendant 30 jours (le 23 juillet, il prorogea l'ordre indéfiniment). Le 1er juillet, HYU a annoncé qu'à la lumière du deuxième ordre de fermeture, le studio fermerait définitivement.

«La fatigue… est simplement devenue trop grande»

J'ai contacté le propriétaire de HYU, Fellman, pour obtenir son récit de ce qui s'était passé dans les semaines entre la réouverture en mai et la fermeture à la fin de juin. Elle soutient que le studio a suivi toutes les directives du CDC tout au long de la période de réouverture. «Je me souviens d'une étudiante qui est partie parce qu'elle estimait qu'il y avait trop de monde», m'a dit Fellman dans un courriel. «Je lui ai parlé avant le cours, expliquant que les carrés sur le sol où les yogis posaient leurs tapis étaient espacés de 6 pieds selon les directives du CDC et s'ils l'étaient (mari / femme, etc.), ils pourraient pratiquer plus près les uns des autres. Je pense que c'était ce qu'elle a vu près d'elle et qu'elle était mal à l'aise. »

Fellman dit que la décision finale de fermer était parce que:« À un certain moment, il est devenu évident que nous ne pouvions pas garantir que les étudiants ne seraient pas exposés à quelqu'un si ils ont assisté à la classe », dit-elle. «Nous ne pouvions pas contrôler où les gens étaient avant les cours, ni où ils travaillaient. Beaucoup de nos élèves et enseignants ont travaillé avec le public et la visibilité était inévitable. Au moment de la fermeture, nous avions trois cas confirmés et après la fermeture, des membres de notre communauté nous ont communiqué des résultats de tests positifs supplémentaires, réaffirmant notre décision de fermer. La fatigue mentale, émotionnelle et spirituelle de fournir un environnement sûr et en même temps d'essayer de soulager ceux qui avaient peur, est simplement devenue trop grande. »

Bien sûr, ces calculs difficiles ne sont pas uniques à HYU. Et bien que certains studios de yoga de la région de Phoenix / Scottsdale aient pris la menace du COVID-19 très au sérieux et aient continué à fonctionner pratiquement tout au long de la pandémie, un certain nombre ont également repris les horaires de cours normaux aussi rapidement que possible et ont même défié les ordres exécutifs de fermer. Ces décisions ne se produisent pas seulement à Phoenix, bien sûr; dans les villes du pays, certains studios choisissent d'offrir des cours en studio tandis que d'autres restent virtuels.

Un document récemment préparé pour le groupe de travail sur le coronavirus de la Maison Blanche répertorie 18 états comme étant dans la «zone rouge» (taux de test positif de 10 pour cent ou plus) pour les cas de COVID-19. Les experts qui ont rédigé le rapport ont recommandé que ces États ferment immédiatement les bars et les gymnases, exigent que des masques soient portés en tout temps et limitent les rassemblements à 10 personnes ou moins. Le rapport propose également des données sur les trois comtés de chaque État avec le plus grand nombre de cas. Nous avons examiné ces trois comtés dans les 18 États – Alabama, Arkansas, Arizona, Californie, Floride, Géorgie, Idaho, Iowa, Kansas, Louisiane, Mississippi, Caroline du Nord, Nevada, Oklahoma, Caroline du Sud, Tennessee, Texas et Utah – et trouvé plusieurs studios de yoga proposant des cours en studio dans 48 des 54 comtés. Les exceptions étaient en Caroline du Nord et en Californie du Sud, où les gymnases ont reçu l'ordre de fermer (bien que plusieurs studios dans le comté d'Orange semblent toujours offrir des cours en studio) et le comté d'Elko, Nevada, qui semble n'avoir qu'un seul yoga. studio.

Pour être honnête, ces studios sont pour la plupart de petites entreprises indépendantes qui font tout ce qu'elles peuvent pour survivre, et leurs gouvernements d'État leur permettent de rester ouverts. La majorité prétend suivre les directives du CDC avec des classes limitées et une distanciation sociale, ainsi que des options virtuelles ou de diffusion en direct. Mais dans la plupart des pays, pour chaque studio proposant des cours en salle, il y en a un ou plusieurs qui ont choisi de rester entièrement virtuels – ou de n'offrir que des cours en plein air. Cela suggère qu'une partie importante de la communauté du yoga pense que la bonne chose est de cesser d'offrir des cours en studio, qu'ils soient légalement autorisés ou non. Il y a des risques d'exposition évidents dans la pratique physique du yoga – une forme d'exercice qui implique une lourde respiration – donc pour les propriétaires de studio qui espèrent que leurs intérêts commerciaux et leurs valeurs yogiques de base s'alignent, ce virus présente un dilemme éthiquement trouble .

Tout au long de la pandémie, alors que l’épidémie américaine est devenue la plus importante au monde, des conversations ont eu lieu sur les inconvénients de la forte tension d’individualisme américain. La nécessité de considérer ce qui est le mieux pour le grand collectif, par opposition à vous-même et à votre résultat net, a été une pilule difficile à avaler pour de nombreux Américains. Mais il est particulièrement intéressant d'observer ce jeu dans l'univers du yoga, enraciné dans la philosophie orientale, avec son accent sur la pleine conscience et le bien collectif. Toutes les personnes à qui j'ai parlé pour cette histoire ont mentionné le principe directeur du yoga de «ahimsa» – ce qui signifie «non-violence» ou «ne pas faire de mal».

Quels sont donc les facteurs de motivation et les points de vue des propriétaires de studios qui sont fermement résolus à ouverture? Existe-t-il des circonstances dans lesquelles il pourrait être vraiment sûr de pratiquer à l'intérieur alors que ce virus est toujours une menace? Et si le yoga est une entreprise comme toute autre chose, à quoi ressemble son avenir dans un pays où il est peu probable qu'il revienne à la normale avant la pandémie de si tôt? Ressemblera-t-il à ces studios, résistant au changement et espérant le meilleur, ou ressemblera-t-il à ceux qui se penchent sur l'inconnu et recherchent des opportunités pour innover?

«Nous avons été obligés de retirer notre offre en studio»

De retour à Phoenix, suite au décret du gouverneur Ducey du 29 juin pour la fermeture des gymnases, HYU décida de fermer définitivement. Mais pendant ce temps, d'autres studios de la région disaient aux étudiants qu'ils envisageaient de rester ouverts, car ils se considéraient exempts de la catégorie «gym».

Radi8 Hot Yoga, par exemple, a publié une mise à jour Instagram le 30 juin disant qu'il restait ouvert malgré le décret, avec la justification suivante: «Après un examen plus approfondi du mandat du gouverneur, nous interprétons que nous ne relevons pas des 'Gyms' car nous sommes un studio boutique avec plateau temps de classe permettant une distanciation sociale complète et un espace entre chaque élève. Nous continuerons nos procédures de nettoyage élevées, l'enregistrement sans contact, les marqueurs de tapis socialement éloignés, le nettoyage en profondeur entre chaque classe et nous demanderons à tous les étudiants de porter des masques à l'entrée et à la sortie du studio. Selon son site Web il semble avoir offert un programme complet de cours en studio jusqu'au 15 juillet (Radi8 n'a pas répondu à nos demandes de commentaires).

Yoga 6, une franchise basée en Californie avec deux sites en Arizona, est également restée ouverte au mépris du décret jusqu'au 7 juillet, lorsque le site de Scottsdale a reçu une visite des forces de l'ordre. «Nous avons des nouvelles décevantes à partager», a-t-il écrit sur le compte Instagram local du studio plus tard dans la journée. «Malheureusement, en raison de la récente ordonnance locale, nous avons été obligés de retirer notre offre en studio pour le moment. Bien que nous ne soyons pas d'accord avec la décision de nous regrouper dans la même catégorie que les «  gymnases '' (étant donné que nous sommes plus petits et que personne ne déplace les stations ni ne partage l'équipement, que nous avons des lampes germicides UVC spéciales et des normes de nettoyage améliorées), nous respecterons les commande pendant que nous demandons d'être autorisés à rouvrir en toute sécurité. »

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Le 13 juillet, Yoga 6 et sa société mère Xponential Fitness – qui comprend également le Club Pilates, Pure Barre AKT et CycleBar – ont poursuivi le gouverneur de l'Arizona pour avoir exigé la fermeture de ses divers emplacements de marque dans l'État pendant 30 jours. Le 14 juillet, un juge de l'Arizona a statué contre la société. Kate Kwon, la vice-présidente des communications chez Xponential, a déclaré à Entrepreneur que la poursuite avait été déposée parce qu’elle estimait qu’il n’y avait pas suffisamment de preuves montrant que les gymnases contribuaient à la propagation du virus. "Nous avons rouvert avec des procédures de santé et de sécurité étendues en place et comme vous l'avez mentionné, nous avons estimé que le décret était de nature arbitraire, y compris les gymnases et les centres de fitness", a déclaré Kwon dans un courriel. «Aucune donnée n'a été référencée pour montrer que les gymnases et les centres de fitness contribuaient à la propagation du COVID19, alors nous voulions simplement comprendre comment ils en sont arrivés à la conclusion pour inclure toute la forme physique.»

Est-il toujours sécuritaire de pratiquer le yoga à l'intérieur?

] Ingrid Yang est une médecin hospitalière basée à San Diego qui a travaillé en première ligne de la pandémie. Elle enseigne également le yoga depuis plus de 20 ans et est l'auteur de deux livres, Hatha Yoga Asanas (2012) et Adaptive Yoga (à paraître en novembre 2020). En tant qu'ancienne propriétaire de studio elle-même, Yang est sympathique aux studios qui tentent de naviguer dans la pandémie. Mais elle dit aussi que d'un point de vue médical, faire des cours de yoga à l'intérieur – même avec des nattes espacées de six pieds ou plus – est un risque indéniable.

«Il est difficile de maintenir une distanciation stricte et une adhésion au masque, même pour les plus éduqués d'entre nous, et il est tout simplement impossible de garantir que vous créez un environnement sans transmission», dit Yang. «Si j'étais toujours propriétaire de mon centre de yoga, j'aurais du mal à justifier l'ouverture. Les Américains sont invités à prendre leurs propres décisions et à prendre leurs propres risques, mais ils ne se posent peut-être pas les bonnes questions: devez-vous assister à ce cours de yoga? Votre vie se terminera-t-elle si vous n'allez pas à ce cours de yoga? Eh bien, peut-être pas le vôtre, mais celui de quelqu'un d'autre. »

Dr. Ingrid Yang, pratiquant le yoga pandémique // Crédit image: Colin Gazley

Dans des espaces clos, même si toutes les précautions de distanciation sociale sont prises, le facteur le plus dangereux est probablement la transmission par aérosol . Des recherches récentes suggèrent que de minuscules particules virales peuvent pendre dans l'air pendant une période de temps significative, en particulier dans des espaces clos.

«Dans le yoga, la technique de respiration 'ujjayi' est utilisée, qui est utilisée à la fois pour allonger et approfondir la respiration. », Dit Yang. «Alors peut-être que vous êtes à six pieds l'un de l'autre, mais si vous êtes à côté de quelqu'un qui est asymptomatique et qui respire inévitablement plus lourdement – parce que son rythme cardiaque est élevé et qu'il a besoin de plus d'oxygène pour ses muscles – il sera prendre des respirations plus grandes et plus profondes qui peuvent créer plus de gouttelettes en aérosol. Et vous prenez des respirations plus longues et plus allongées avec plus de volume d’air, vous êtes donc plus à risque d’absorber leurs gouttelettes. »

Yang pense que l’utilisation de lampes UVC – que Yoga 6 prétend utiliser – dans les studios de yoga est une innovation intéressante, et des recherches prometteuses ont été menées sur la capacité des rayons UV à tuer le virus dans des conditions spécifiques. Mais il y a encore tellement d'inconnues qu'il est impossible de garantir une expérience sûre. «Sur la base des recherches dont nous disposons, le SRAS-CoV peut être inactivé par rayonnement UV à 254 nm (UVC ou 200-280 nm) avec une inactivation virale partielle en une minute et une efficacité accrue jusqu'à six minutes », Dit Yang. «Mais la recherche et nos découvertes changent constamment. Il y a encore tant de choses que nous ne savons pas … alors les risques encore inconnus peuvent ne pas valoir l'avantage pour de nombreux yogis. »

La majorité des studios que j'ai rencontrés au cours de mes recherches ont demandé aux yogis de porter des masques pour et de leurs tapis, mais pas pendant qu'ils pratiquent réellement. Yang reconnaît les difficultés que rencontrent les studios pour demander aux clients de porter des masques tout au long de la classe. «Lorsque vous êtes propriétaire d'une entreprise, le client a toujours raison. La plupart des clients disent: "Je ne veux pas porter de masque pendant que je fais de l'exercice ou du yoga parce que c'est inconfortable." Vous ne pouvez pas contrôler quelqu'un qui enlève simplement son masque à Shavasana pour prendre une profonde inspiration. "[19659003] Kim, une professeure de yoga basée à Phoenix qui a demandé à être identifiée par son prénom, dit que c'est vraiment inconfortable d'interagir avec des étudiants qui ne veulent pas porter de masques. «C'était juste très difficile à manœuvrer, parce que les gens se présentaient aux cours et il y aurait un panneau qui disait: 'Vous devez porter un masque.' Mais ils entrent sans un comme, 'Quoi?' Vous vous sentez comme un jerk disant: «Désolé, vous devez sortir et vous couvrir le visage, puis vous êtes libre de revenir.» J'ai eu un étudiant qui est parti et n'est pas revenu. Je me suis dit: «D'accord, eh bien, c'est ton appel.» Cela ne fait que tout changer. »

Doute, déni et complexes divins

Ce que Kim a trouvé plus troublant que les interactions maladroites avec les étudiants, cependant, sont les sous-jacents raisons de la résistance de certains étudiants et studios aux précautions de sécurité contre le COVID-19. «Il existe des théories du complot qui se développent au sein de la communauté du yoga», dit-elle. «Par exemple, certains étudiants et enseignants pensent que la pandémie est un canular – un angle politique pour essayer de faire voter les gens d'une certaine manière. Ils pensent que porter un masque vous met en quelque sorte dans un certain groupe, comme si vous étiez démocrate, ou que vous soyez républicain ou libéral ou autre. Mon opinion personnelle est que c’est un mécanisme d’adaptation, comme: «Oh, cela ne se produit pas vraiment.» C’est une forme de déni, car ils devraient arrêter de faire ce qu’ils veulent faire. Mais je suis prêt à parier que chaque studio a eu des cas ou des professeurs qui sont tombés malades. Je veux dire, c'est comme une traînée de poudre ici. »

Un exemple quelque peu flagrant de cela a été le 4 juillet, lorsque Radi8 et Yoga 6, deux studios de Phoenix qui étaient ouverts malgré l'ordre exécutif de fermer, ont publié leurs horaires de cours en studio sur leurs pages Instagram avec la même citation: «Pouvons-nous penser que la liberté n'est pas le droit de faire ce que nous voulons, mais l'opportunité de faire ce qui est juste.»

Pour sa part, Thomas pense qu'il y a des enseignants qui souffrent de sentiments d'invincibilité malavisés, qui peuvent alimenter des attitudes de déni. «Je comprends tout à fait que le mode de survie est en train de démarrer pour ces propriétaires de studio», dit-elle. «Mais il y a presque comme un complexe divin que beaucoup de professeurs de yoga populaires obtiennent, sachant que s'ils restent ouverts, leurs étudiants viendront. C'est peut-être un déni, mais les enseignants ont la responsabilité réelle de s'éduquer eux-mêmes et leurs élèves. »

Leah Bosworth est propriétaire de Ironwood Yoga Studios à Phoenix, où Thomas enseigne actuellement. Ironwood est restée entièrement virtuelle depuis le début de la pandémie, mais Bosworth dit qu'elle est au courant de certains studios locaux qui adhèrent à ces perspectives de type conspiration. Elle pense que cela vient en grande partie d'un lieu de peur et de difficulté à imaginer une autre façon de faire les choses.

«Je pense que les gens sont attachés à l'idée avec laquelle ils ont commencé, et c'est compréhensible,» dit-elle. «Quelques amis propriétaires de studios m'ont dit que« ce n'était tout simplement pas ce à quoi je me suis inscrit. »Et le loyer est une chose énorme. J'ai entendu de nombreuses histoires bouleversantes sur des propriétaires qui ne pardonnent pas du tout. Mettre en ligne un studio physique avec tous vos professeurs est assez complexe … Rendre [a virtual model] viable à long terme, c'est vraiment comme démarrer une autre entreprise. Je pense que pour beaucoup de propriétaires de studios, l'idée de recommencer est tout simplement trop, donc la seule voie qu'ils voient est en personne ou en bus. »

Trouver la clarté, accepter la réalité et accepter le changement

Pour Bosworth, La décision de continuer à construire et à perfectionner l'offre virtuelle de son studio se résumait au fait que lorsqu'elle regardait la réalité en face, c'était la seule voie à suivre qui était claire.

«J'ai compris très rapidement que personne ne savait vraiment ce qui se passait», dit-elle. «J'ai donc dû faire ce que je pensais être juste dans mon ventre. Nous avons fermé en mars et immédiatement, deux jours plus tard, nous sommes passés à tout ce que nous pouvions en ligne, ce qui était Facebook Live à l'époque. Mais il nous a fallu environ 20 jours de brouillage ininterrompu pour le rassembler. Comprendre comment faire une plate-forme et une livraison et tout le reste est une entreprise énorme. »

Leah Bosworth enseignant une session virtuelle à Ironwood Yoga Studios // Crédit d'image: Leah Bosworth

Mais Bosworth dit qu'une partie de la raison pour laquelle elle était probablement plus ouverte à passer entièrement en ligne était qu'avant de commencer Ironwood, elle avait fait beaucoup de recherches pour démarrer une marque de santé et de bien-être en ligne . Elle a donc vu les «possibilités et la créativité» d'un studio virtuel.

«Alors que je faisais mes recherches et que je travaillais avec mon concepteur Web, cette petite voix dans ma tête n'arrêtait pas de dire:« En ligne, c'est l'avenir des studios de yoga et des gymnases ,'" elle dit. «Parce que rien [about the pandemic] n'a réellement changé. Les gens s'ouvrent simplement parce que l'économie va s'effondrer si nous ne le faisons pas. Mais d'un point de vue commercial, je ne peux pas développer mon studio s'il n'y a que huit personnes dans la salle. Du point de vue de la sécurité, cela mettra ma communauté en danger. Et du point de vue du yoga, je voulais garder cette clarté pour tout le monde quand tout le reste était incertain. Je ne voulais pas aller et venir. Je voulais pratiquer «ahimsa», sans nuire à la communauté. Alors j'ai juste pensé, engageons-nous à cela . »

L'engagement a payé. La fréquentation virtuelle d'Ironwood est restée stable depuis mars et a même augmenté récemment. «J'ai mes options de tarification en place et maintenant je me tourne vers le marketing», dit-elle. «Je viens d'investir dans un tas d'équipements vidéo. J'essaie de tout améliorer pour que nous puissions rivaliser avec ce qui existe. La qualité a toujours été très importante pour moi, et la façon dont vous livrez fait une grande différence dans l'engagement des gens. »

Yang dit que parce que ce virus ne disparaîtra pas de sitôt, cette perspective sera probablement l’approche gagnante à long terme. «Les centres de yoga sont devenus innovants en proposant des cours de yoga en ligne», dit-elle. «C'est la meilleure et la plus importante façon dont les studios peuvent rester connectés et continuer à générer des revenus. Il est maintenant temps pour chaque propriétaire de studio de yoga de devenir un véritable entrepreneur et d'utiliser le pouvoir des médias sociaux pour maintenir leurs sources de revenus et leur lien avec leur clientèle étudiante. »

Bosworth dit que, bien sûr, elle n'est pas aveugle à ce qui est perdu en ne pratiquant pas en personne avec ses élèves. Une grande partie de l'expérience du yoga a traditionnellement consisté à garder de l'espace dans une pièce avec d'autres. Mais en fin de compte, elle pense que la façon dont les yogis conceptualisent actuellement la communauté doit être plus grande que la communauté d'un seul cours de yoga.

«Ce que j'ai dit à nos élèves et professeurs – et essentiellement à moi-même – c'est que nous doivent mettre de côté nos préférences dès maintenant », dit-elle. «Non, ce n’est pas idéal pour moi d’enseigner à une caméra dans une pièce vide. Mais il ne s'agit pas vraiment de nous pour le moment. Il s'agit de la communauté qui prend soin les uns des autres en ce moment et est ouverte à faire quelque chose différemment. Les gens créent des communautés en ligne tout le temps, et à la fin de la journée, avez-vous pratiqué le yoga aujourd'hui? J'ai certainement pensé à abandonner, mais finalement, je suis un peu excité par cette opportunité de transcender ce désastre. Je suppose que j'aime un bon défi. Je suis bizarre comme ça. »

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