Pourquoi tout le monde a besoin d'un coach de vie

Février
12, 2020

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Les opinions exprimées par les contributeurs de entrepreneurs sont les leurs.

Qu'il s'agisse de gravir les échelons de l'entreprise ou de vous ouvrir la voie en tant qu'entrepreneur, un fait demeure vrai à tous les niveaux: nous avons tous besoin d'un peu de soutien. Vivre votre meilleure vie personnelle et professionnelle nécessite une réflexion personnelle volontaire et un développement personnel continu. Cependant, même à notre meilleur niveau, nous avons tous des angles morts qui nous empêchent de voir l'image complète de notre vie et les pensées, les habitudes et les comportements qui entravent notre croissance. Il en va de même pour nos amis et notre famille. Bien que les proches aient les meilleures intentions, ils n'ont souvent pas le discernement nécessaire pour analyser et fournir des conseils concrets. Alors, vers qui nous tournons-nous pour une évaluation et une expertise impartiales? Entrez dans le coach de vie.

Les gens qui réussissent ne laissent pas leur progression au hasard – ils l'attrapent par les cornes. L'embauche d'un coach de vie est un excellent exemple de la façon dont ceux qui recherchent une expansion personnelle et professionnelle peuvent prendre en charge la vision qu'ils ont pour leur vie. En fait, certains de nos meilleurs élèves préférés ont témoigné publiquement de la valeur du coaching. Par exemple, Oprah Winfrey et Bill Gates ont été cités louant leurs propres expériences avec le coaching de vie. Winfrey travaille depuis longtemps avec l'entraîneure Martha Beck, disant: «Le coaching vous aide à arrêter le bavardage fou dans votre tête qui vous dit tout le temps que vous n'êtes pas assez bon.» Gates, quant à lui, a proposé que « entraîneur. Nous avons tous besoin de personnes qui nous donnent leur avis. C'est comme ça que nous nous améliorons. parce qu'il y a du pouvoir chez quelqu'un d'autre, un professionnel, qui réfléchit à ce que vous dites et voyez pour ouvrir votre esprit, pour identifier vos angles morts, pour encourager la découverte et vous soutenir dans la création d'actions. »

C'est plus que juste fixer des objectifs et rendre compte des progrès, explique Arboleda: «Grâce au coaching, je soutiens mes clients à travers les changements, à travers la transformation, et je défends leur grandeur, leur éclat et leur pouvoir.»

De se sentir coincé dans la vie à se lancer dans la créativité projets et transitions de carrière, un coach de vie est la moitié d'une équipe de deux personnes engagée dans votre évolution. Alors que certains entraîneurs, comme Arboleda, peuvent offrir des services thérapeutiques pour vous aider à identifier les blocages mentaux et à limiter les croyances, le principal objectif d'un coach de vie est de vous aider à vous aider à concevoir et à exécuter une vision spécifique de votre vie. En collaborant sur des étapes concrètes, vous et votre coach de vie dépasserez la mentalité pour créer des actions et des pratiques qui transformeront votre vie de stagnante à stellaire.

Ci-dessous, découvrez trois façons spécifiques dont le travail avec un coach de vie peut enrichir votre vie. [19659011] 1. Identification et hiérarchisation des objectifs

Pour de nombreuses personnes, le problème n'est pas un manque d'ambition mais un manque de clarté. Lorsque nous passons en revue les mouvements chaque jour, nous nous retrouvons souvent pris dans la course aux rats, chassant une vision de réussite qui nous a été transmise, au lieu de celle créée avec soin et intentionnalité. Il n'est pas surprenant que tant de gens passent leur vie entière à faire ce qu'ils considèrent comme «les bonnes choses», c'est-à-dire aller à l'université, décrocher un emploi et fonder une famille, pour se réveiller un jour et se rendre compte qu'ils ne sont pas heureux.

Lorsque vous travaillez avec un coach de vie, vous commencez à vous connecter pleinement à vous-même, vous permettant de concevoir et de créer la vie que vous souhaitez en fonction de vos propres normes. Comme l'explique Arboleda, «Grâce à cette connexion, vous pouvez choisir à quoi ressemble l'équilibre pour vous et ce que vous voulez donner à votre vie qui correspond à cette idée d'équilibre.»

Pour vous, cela pourrait signifier devenir un entrepreneur à temps partiel, démarrer une entreprise parallèle ou se lancer dans un projet de passion créative pendant votre temps libre. Un coach de vie vous aide à vous connecter à vous-même pour identifier et hiérarchiser ces nouveaux objectifs d'une manière qui a du sens.

2. Cultiver et passer à une nouvelle identité

En plus des objectifs et des projets spécifiques, les coachs de vie sont une aide précieuse dans les moments de grande transition. Des changements de carrière comme les changements dans l'industrie aux changements personnels comme le divorce, un coach de vie peut vous aider à rester ancré au milieu de changements énormes. Une des raisons pour lesquelles le changement peut être si difficile est qu'il remet en question les histoires que nous avons créées pour nous-mêmes. Qui suis-je en dehors de travailler pour cette entreprise? Qui suis-je en dehors de ce mariage ou de cette relation? Ces types de questions peuvent être effrayants face à eux seuls, mais un coach de vie peut aider à recadrer votre récit personnel d'une manière qui vous prépare à un nouveau chapitre stimulant et passionnant.

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3. Soutien et partenariat

Peut-être plus important encore, les coachs de vie sont une source de soutien et de réconfort. Le réconfort ne vient pas d'être choyé, mais d'être mis au défi avec soin de fixer et d'atteindre des objectifs avec courage, conviction et responsabilité. Dit Arboleda, «Je vois et j'embrasse le coaching comme un partenariat complet et ouvert entre le client et le coach où l'authenticité, la connexion et l'intimité sont la clé du succès de la relation.»

Comme pour tout autre partenariat, les deux partenaires doivent peser sur leur poids . Un coach n'est pas là pour servir d'homme ou de guérisseur ou pour réparer votre vie. Au contraire, un coach solide reflète au client son potentiel pour exprimer la brillance intérieure et la manifester dans la réalité. En se réunissant pour des rendez-vous hebdomadaires individuels, les clients et les coachs créent une relation continue sur laquelle le client peut s'appuyer pour être soutenu à travers de nombreuses phases de la vie. Parce que nous sommes, après tout, plus que ce que notre titre de poste décrit.