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juillet 24, 2021

Pourquoi avoir un rêve tue votre progrès



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Un rêve n'est, par sa nature même, pas quelque chose que vous avez maintenant, ni quelque chose que vous avez vécu auparavant. C'est généralement pour cette raison que vous vous dirigez vers cela – pour vous assurer de vivre quelque chose que vous pensez aimer au cours de votre vie. Quelque chose qui parlera de votre valeur en tant qu'individu et vous offrira un sentiment de fierté et d'accomplissement.

La raison pour laquelle cela peut si souvent créer de l'anxiété, de l'accablement et la stagnation subséquente de nos progrès est que cela représente trop de changement. La partie la plus frustrante pour tant de gens est que nous ne savons même pas pourquoi cela vient ni d'où cela vient.

Nous pourrions commencer à avancer vers un nouvel objectif avec enthousiasme et plein d'idées, mais dans un délai relativement court. nous retrouvons à s'arrêter. Il peut y avoir des circonstances qui semblent surgir de nulle part et nous tendre une embuscade, mais le sont-elles vraiment ?

J'ai connu tellement de personnes pour qui cela est vrai et le plus souvent, à leur insu. Ils décriront publiquement leur travail ou tergiverseront, sachant tout le temps que s'ils voulaient vraiment faire bouger les choses, ils le pourraient !

Alors, que se passe-t-il ?

C'est votre combat subconscient pour vous protéger (comme il voit il). Comme une sorte de passager clandestin dans votre esprit, il tire les sortants dans les coulisses – vous éloignant de ce qu'il perçoit comme des menaces au statu quo. Simple

Pourquoi fait-il cela ?

Tout ce que votre subconscient a besoin de savoir, c'est qu'à ce jour, le statu quo a entraîné votre survie continue. Peu importe ce que cela peut être, c'est pourquoi vous voyez souvent des comportements destructeurs répétés chez ceux qui savent ce que cela leur fait (comme la drogue, l'alcool et les relations abusives.)

Votre subconscient fait partie de votre cerveau ancien. Avant de développer quoi que ce soit que nous puissions appeler un esprit conscient ou calculateur, nous devions nous fier à l'instinct. Votre esprit conscient est une chose merveilleuse, mais si vous deviez vous réveiller et envisager les options pour tout dans votre vie, vous ne survivriez probablement pas à votre premier hiver.

Ce qui permet à votre subconscient de fonctionner si rapidement, c'est l'énergie émotionnelle. Tant au niveau des entrées que des sorties. Le gain émotionnel d'une expérience, bonne ou mauvaise, est enregistré par le subconscient comme quelque chose à rapprocher ou à éloigner. C'est ainsi que nous devons l'aborder lorsque nous cherchons à reprogrammer de nouveaux comportements et à éliminer les obstacles à notre progrès.

Le langage émotionnel du subconscient est la raison pour laquelle les psychologues cherchent souvent à découvrir les traumatismes de l'enfance chez leurs patients. C'est parce que beaucoup de comportements, y compris des comportements destructeurs, sont nés d'une aversion profondément ancrée pour quelque chose qui nous est arrivé dans notre enfance. Ces comportements ne sont pas quelque chose que nous pouvons intellectualiser et lier à notre traumatisme parce que :

  1. Nous pouvons très bien ne pas nous souvenir de l'événement, et même si nous le faisons, nous ne l'avons pas géré émotionnellement.
  2. Nous agissons toujours comme un bébé émotionnellement, tout en essayant de tout contextualiser en utilisant une conscience adulte. En d'autres termes : le traumatisme qui y est piégé appartenait à notre moi infantile. Nous sommes passés à autre chose, mais non.

Qu'est-ce que cela signifie pour nos rêves et nos aspirations pour l'avenir ? Le subconscient n'aime pas le changement car il représente l'inconnu et l'inconnu apporte des risques. Tout ce que vous avez fait jusqu'à présent a fonctionné. Vous êtes toujours en vie, alors ne changez rien ! En fait, leur simple présence dans nos esprits garantira que nous ne le ferons pas. représentent le champ de bataille entre nos esprits conscient et subconscient.

Que pouvons-nous faire alors, pour reprogrammer notre subconscient pour qu'il cesse de travailler contre nous et commence réellement à travailler pour nous ?

Vous devez alimenter votre subconscient au goutte à goutte avec des réponses émotionnelles positives , semblables à ceux que vous ressentiriez si votre rêve devenait réalité pour vous.

Voici une liste de contrôle que vous pouvez suivre comme guide :

  • Identifiez votre rêve. Soyez vraiment précis à ce sujet et comprenez exactement ce que cela signifiera pour vous, lorsque vous l'atteindrez.
  • Définir une intention délibérée dans la direction de votre rêve, mais qui entre dans la catégorie de « livrable minimum ». Par exemple : si vous souhaitez acheter votre propre maison, placez 10 $ (ou toute somme que vous jugez suffisamment petite pour ne pas la manquer) sur un compte d'épargne.
  • Une fois que vous avez terminé votre minimum livrable. , célébrez-le avec émotion comme si vous veniez d'atteindre l'objectif de vos rêves ! Cela peut impliquer de fermer les yeux et de vous imaginer dans la maison de vos rêves (comme dans l'exemple ci-dessus). Quelle que soit la manière dont vous évoquez l'état émotionnel en vous, asseyez-vous vraiment avec lui et ressentez-le.
  • Portez une attention particulière à ces sentiments. Enfermez-les. Remarquez ce qui vous arrive physiquement, que ce soit des papillons dans votre estomac ou une accélération de votre rythme cardiaque. Concentrez-vous sur cela et asseyez-vous simplement avec la sensation. Une fois que vous avez compris cela, vous devriez pouvoir vous en souvenir à volonté. Cela peut prendre du temps, mais respectez-le. Ensuite, lorsque vous faites des pas vers votre objectif ou que vous pensez simplement à votre nouvelle vie ; ces émotions et réactions physiques devraient se produire naturellement.

Une fois que vous avez compris cela, vous devriez pouvoir vous en souvenir à volonté. Cela peut prendre du temps, mais respectez-le. Ensuite, lorsque vous faites des pas vers votre objectif ou que vous pensez simplement à votre nouvelle vie, ces émotions et réactions physiques devraient se produire naturellement.
Ce que nous faisons ici, c'est essentiellement dire à votre subconscient que tout va bien dans votre nouvelle vie. Nous lui présentons des preuves sous la forme d'un changement progressif et renforçons sa sécurité avec une gratification émotionnelle.

J'appelle ce processus « micro-changement », mais vous pouvez l'appeler comme vous voulez. Faites cela et non seulement votre subconscient cessera de vous gêner avec des comportements de sabotage, mais cela créera également l'effet composé de commencer à vous aider activement. Vous commencerez à remarquer des opportunités et des connexions qui créeront de réels progrès.

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