L’application Atoms de James Clear aide à créer des habitudes atomiques

Le best-seller 2018 de James Clear « Habitudes atomiques » s’est vendu à plus de 15 millions d’exemplaires à ce jour avec ses idées sur la manière de changer pour le mieux grâce à une action habituelle.

En février, Clear a lancé une extension interactive du livre avec une application, Atomesbasé sur les principes décrits dans le livre.

« Après avoir vu comment le livre a aidé des millions de personnes à adopter de nouvelles habitudes, je suis incroyablement enthousiasmé par l’idée d’exploiter la technologie pour aider encore plus de personnes à apporter de petites améliorations significatives », a déclaré Clear. Forbes à l’époque.

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Lorsqu’elle est facturée mensuellement, l’application coûte 10 $ par mois (ou 120 $ par an) ou 70 $ pour un abonnement annuel. En revanche, le prix catalogue du livre est de 27 $ pour un achat unique.

^{James Clear. (Photo de Marla Aufmuth/Getty Images pour la Conférence de Pennsylvanie pour les femmes 2019)}

En tant que fan d' »Atomic Habits », j’ai été intrigué par l’idée d’une application qui rendait le livre plus facile à appliquer. L’application est-elle facile à utiliser ? Qu’est-ce qui serait différent du livre ? Sa fonctionnalité justifierait-elle son coût ?

Voici ce que j’ai découvert :

Configuration et suivi des habitudes

Après avoir téléchargé l’application, je n’ai pas eu besoin de créer un compte ni de fournir les informations de ma carte à l’entreprise. Au lieu de cela, j’ai été automatiquement inscrit à un essai gratuit d’Atoms Pro, ce qui signifiait que je pouvais enregistrer jusqu’à six habitudes, enregistrer jusqu’à six habitudes sur Apple Watch et accéder aux leçons quotidiennes, qui sont des informations quotidiennes de James Clear – pendant 28 jours.

Après la période d’essai, je ne pouvais rien faire et continuer en tant qu’utilisateur gratuit, avec un suivi pour une seule habitude et pas de cours quotidiens, ou choisir de m’abonner.

L’application encourageait à créer une habitude dans la structure exacte décrite dans Atomic Habits, puis à s’enregistrer à une certaine heure pour la terminer.

L’habitude a été écrite dans le format suivant : « Je le ferai » (insérer l’action ici), quand (insérer l’heure de la journée ici) afin que je puisse devenir (insérer la personne que vous voulez être ici). »

^{Mon habitude. Crédit : Entrepreneur}

Mon habitude était « J’écrirai une chose pour laquelle je suis reconnaissant quand je déjeunerai afin de pouvoir devenir une personne consciente. » Je pourrais le modifier en fonction des changements de mon emploi du temps ou de mes priorités.

L’écran d’accueil de l’application reflétait l’habitude que j’avais notée. Je pouvais également définir une heure à laquelle je souhaitais que l’application me prévienne de l’enregistrement de l’habitude et enregistrer la fin de l’habitude à tout moment en appuyant longuement sur le cercle d’habitude sur l’écran d’accueil.

^{L’écran d’accueil d’Atoms. Crédit : Entrepreneur}

Terminer cette habitude était satisfaisant. Un écran est apparu pour applaudir l’exploit et montrer comment la journée se comparait aux autres de la semaine.

Les leçons quotidiennes de l’application, avec de courtes lectures sur la formation d’habitudes et la pleine conscience, étaient intrigantes au début. J’ai reçu une notification vers 8 heures du matin avec un nouveau cours quotidien.

^{Leçons quotidiennes sous l’onglet Mindset. Crédit : Entrepreneur}

Cependant, j’ai vite réalisé que ces leçons quotidiennes étaient couvertes dans le livre.

J’aurais aimé pouvoir interagir avec les leçons, peut-être en surlignant, en soulignant ou en commentant des lignes individuelles, et peut-être même en lisant ces éléments sur un écran plus grand, sans application.

Seuls les titulaires de compte pouvaient partager des leçons quotidiennes. Ainsi, même si la fonction de partage n’était pas verrouillée derrière un paywall pendant l’essai, elle nécessitait des informations supplémentaires.

Comment fonctionne l’application Atoms

Clair dit Forbes que la même équipe qui a aidé à créer des applications comme Slack et Uber a contribué à concevoir cette application.

« Il y a deux questions au centre de l’expérience de l’application », a-t-il déclaré à la publication. « Pouvons-nous aider les gens à agir ? Et comment pouvons-nous rendre cela plus agréable ? »

Il est évident qu’Atoms a été conçu proprement, avec un objectif clair en tête, mais l’application semble actuellement plus étroite que celle de ses concurrents – et je pense personnellement que le prix est tout simplement trop élevé pour ce qu’il est.

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Le Suivi des habitudes l’application sur iOS, par exemple, fait partie des top 50 applications de productivité les plus populaires sur l’Apple Store. Bien que son interface utilisateur soit moins simplifiée que la conception d’Atoms, Habit Tracker possède plus de fonctionnalités et suit automatiquement les habitudes telles que l’exercice et les étapes via Apple Health.

Habit Tracker est un concurrent évident d’Atoms, à un prix bien inférieur à celui d’un achat à vie pour 9 $ ou d’un abonnement de 3,49 $ par an.

Pour un prix allant jusqu’à 120 $ par an, Atoms semble étonnamment simple en comparaison. J’ai aimé l’utiliser plus que Habit Tracker, mais le prix plus élevé était rebutant.

Faire en sorte que les utilisateurs professionnels ne puissent enregistrer que six habitudes semble être une bonne idée, en théorie, pour éviter trop de changements de comportement, mais cela pourrait également être interprété comme une fonctionnalité restreinte à un prix élevé.

L’application n’a pas non plus beaucoup de flexibilité en termes d’apparence. Je ne pouvais pas passer rapidement en mode sombre ou modifier la taille de la police des leçons quotidiennes.

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J’ai aimé le fait qu’Atoms n’a pas verrouillé toutes ses fonctionnalités derrière un paywall ni demandé aux utilisateurs les informations de leur carte pour accéder à un essai gratuit. L’application a fait en sorte que le choix d’un compte Pro soit intentionnel et non accidentel, ce qui signifie qu’il attirera probablement des utilisateurs payants qui estiment que l’application leur offre une valeur qu’ils ne peuvent pas obtenir ailleurs – et non des utilisateurs payants qui ont oublié d’annuler un essai gratuit.

Néanmoins, l’application offrirait plus de valeur si elle était interactive et peut-être plus personnalisée, surtout à son prix actuel.

J’imagine des leçons quotidiennes qui demandent aux utilisateurs des réponses à des questions ou des commentaires, ou un composant de journalisation d’accompagnement à l’application afin que les utilisateurs puissent noter les défis et les succès auxquels ils sont confrontés en cours de route.