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février 12, 2019

La routine du matin qui peut complètement changer vos niveaux de productivité2 minutes de lecture



La progression de votre journée dépend de la façon dont vous abordez vos habitudes du matin.


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Les opinions exprimées par les contributeurs de l'Entrepreneur sont les leurs.


Dans cette vidéo, Jack Canfield, partenaire d’Entrepreneur Network, décrit quelques-uns des petits ajustements de votre matinée qui peuvent conduire à davantage de succès.

Quelques habitudes que vous réussissez chaque matin peuvent vous sembler familières: méditation, exercice et quelque chose d’élévant.

Une autre habitude sur laquelle Canfield insiste est la tendance à être un lève-tôt. Canfield mentionne que de nombreux chefs d’entreprise prospères se réveillent avant le lever du soleil, principalement pour devancer leurs journées ou se mettre à lire très tôt. Cette habitude se nourrit de l'habitude personnelle de Canfield d'une heure matinale. Canfield explique que cette période de temps a considérablement amélioré sa santé mentale et lui a permis de prendre de meilleures décisions.

Canfield se termine par ceci: De petits changements dans votre routine peuvent avoir un impact important sur vos résultats quotidiens.

Cliquez sur la vidéo pour en savoir plus sur la routine matinale optimale.

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