Devons-nous travailler à 85 % de nos capacités ? Les avantages et les inconvénients d’un effort « durable »

Le perfectionnisme et la productivité ne font pas bon ménage.

La pandémie, la précarité de l’emploi et les licenciements massifs qui ont suivi ont exacerbé l’épuisement professionnel, conduisant à un nouveau modèle de pensée en matière de bien-être des employés ; une phrase que personne n’osait prononcer à haute voix jusqu’à présent.

Et si nous donnions seulement 85 % de nous-mêmes à notre travail ?

85 % est-il le niveau idéal de productivité ?

Conçue par le sprinter nonuple médaillé d’or olympique Carl Lewis, la philosophie derrière la règle des 85 % est que pour maintenir un équilibre entre une excellente performance et un excellent rendement, vous n’avez pas besoin de vous donner à 100 % tout le temps.

En effet, travailler à 85 % d’effort laisse 15 % de marge cruciale qui empêche les travailleurs de s’écraser au plafond de l’épuisement professionnel.

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D’un autre côté, votre employeur pourrait penser que fonctionner à 85 % vous rend inutile, paresseux, improductif ou inadapté au travail.

Personne ne veut payer ses employés pour lui téléphoner 15 % du temps, alors, quel côté a raison ?

Se libérer du burn-out

Premièrement, l’épuisement professionnel est une mesure réelle et tangible. Début 2022, McKinsey’s Outil d’évaluation de l’épuisement professionnel ont montré qu’un travailleur sur quatre signalait des symptômes d’épuisement professionnel.

Étant donné que l’épuisement professionnel peut entraîner des congés de maladie payés, des congés de stress et un roulement de personnel élevé, il est logique de se contenter d’une main-d’œuvre en voie d’obtenir un B+ plutôt qu’un A.

Un peu d’espace pour que les humains puissent être humains semble être une approche évidemment judicieuse. Si vous avez besoin d’être plus convaincant, la règle des 85 % est même devenue un succès auprès des célébrités : l’acteur Hugh Jackman fait partie de ses défenseurs.

D’un autre côté, il y a ceux qui pensent que si vous ne vous donnez pas à 100 %, vous n’êtes pas dans le bon métier. Ce côté du débat plaide en faveur d’un carrière un changement qui fera de la recherche de la perfection une passion et non une punition.

Cependant, cet argument comporte très peu d’intelligence holistique, et l’approche du tout donner est plus susceptible d’être adoptée par les Les PDG et ceux qui dirigent leur propre entreprise qui soit ne peuvent pas se permettre de lâcher le pied, soit voient la récompense immédiate de leur perfectionnisme toucher leur compte bancaire.

Plus tôt cette année, Thomas Curran, professeur adjoint au Département des sciences psychologiques et comportementales de la London School of Economics, a publié un livre révolutionnaire sur le sujet : Le piège de la perfection : adopter le pouvoir du bien suffisant. Dans cet ouvrage, il s’appuie sur une décennie de recherche pour affirmer que le perfectionnisme est un trait préjudiciable qui trouve ses racines dans le côté le plus sombre du capitalisme et dans un système de valeurs déformé qui dément la nature humaine.

Le conditionnement sociétal qui pousse les travailleurs à faire des efforts excessifs pour satisfaire leur appétit de croissance continue est une force économique externe et non humaine.

Pour les êtres humains, être bon devrait toujours être assez bon.

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