Votre quotidien va changer en tant que retraité. Il est important que vous restiez adaptable pendant cette transition si vous voulez rester en bonne santé et prospérer. L’une des meilleures façons de vous préparer au succès est d’essayer de vous simplifier la vie – dans tous les domaines, de la planification financière à long terme aux tâches ménagères quotidiennes.
Mais comment faites-vous cela? Et pourquoi est-il si précieux ?
La valeur de la simplicité
Une vie simple est une vie sans circonvolution ni complication. Rechercher la simplicité signifie éliminer le gaspillage, supprimer les choses qui ne sont pas significatives ou pertinentes et, de manière générale, optimiser pour que votre vie se déroule de manière rationalisée et facile à comprendre.
Ceci est avantageux pour les retraités pour plusieurs raisons :
Moins de dépenses
Premièrement, vivre une vie simple entraîne généralement moins de dépenses. Si vous vivez dans une maison plus petite, partez moins en vacances et adonnez-vous à moins de passe-temps, vous dépenserez globalement moins d’argent. Mais il y a aussi des réductions accessoires de vos frais de subsistance à considérer. Vivre une vie plus simple avec moins de biens et moins d’encombrement signifie que vous aurez moins de soucis d’entretien et moins de dépenses d’entretien.
Moins de stress
La retraite est censée être l’époque où l’on peut enfin se détendre – mais le stress est toujours inévitable. Vous allez stresser à propos de l’argent, des relations, de la santé, de l’avenir et bien d’autres choses. Mais lorsque vous faites un effort concentré pour simplifier votre vie, vous cesserez de vous concentrer et de vous soucier de choses qui n’ont pas d’importance. Vous pourrez consacrer votre temps, votre énergie et votre attention exclusivement aux choses qui sont importantes pour vous, réduisant ainsi (mais non éliminant) votre stress.
Comment simplifier votre quotidien de retraité ?
Première phase : désencombrement et réduction des effectifs
Votre objectif ici est de simplifier votre réalité physique, en éliminant les possessions et potentiellement les espaces de vie.
Envisagez de réduire vos effectifs.
De nombreux retraités commencent leur retraite en réduisant la taille de leur maison. Ils choisissent de vivre dans un endroit plus petit ou plus adapté à leurs besoins. Ce seul déménagement peut vous faire économiser de l’argent, réduire la superficie de la maison que vous devez entretenir, améliorer votre mobilité et vous encourager à conserver moins de biens. Cependant, ce n’est pas la bonne décision pour tout le monde. Si votre maison est déjà suffisamment simple ou si vous y avez un attachement émotionnel, ne vous sentez pas obligé de déménager pour des raisons de réduction.
Faites le tri dans vos affaires.
Même si vous n’envisagez pas de déménager, vous devez trier toutes vos affaires – et oui, cela signifie toutes. Il y a de fortes chances que vous ayez une accumulation d’objets qui n’ont aucun but pratique ou émotionnel. Vous pouvez grandement vous simplifier la vie en vous en débarrassant ou en les organisant correctement.
Commencez par des fruits évidents et faciles à trouver, comme des tas d’objets divers. Ensuite, examinez les meubles, la décoration, les souvenirs et les objets stockés à long terme. Il s’agit d’une entreprise énorme pour de nombreuses personnes, alors n’ayez pas peur de l’aborder une pièce à la fois.
Débarrassez-vous de ce dont vous n’avez pas besoin, n’utilisez pas ou ne voulez pas.
Lors de votre lecture, vous trouverez probablement des éléments dont vous n’avez pas besoin, que vous n’utilisez pas ou dont vous ne voulez pas. En règle générale, si vous ne l’avez pas utilisé ou n’y avez pas pensé au cours de la dernière année, vous pouvez vous en débarrasser en toute sécurité. Faites un don à une œuvre caritative, donnez à vos amis ou à votre famille, recyclez, vendez ou jetez. Tout objet qui quitte votre vie par l’un de ces canaux est un pas vers une plus grande simplicité.
Organisez ce qui reste.
Passez du temps à organiser ce qui reste après le déménagement et le désencombrement. Si vous disposez d’un espace de stockage dédié pour chaque article dont vous avez besoin, il sera beaucoup plus facile de rester organisé à l’avenir. Il y aura également des limites inhérentes à ce que vous pouvez acquérir, ce qui facilitera la poursuite d’une vie simple.
Privilégiez les biens polyvalents.
Lorsque vous stockez votre maison et vos achats, essayez de donner la priorité aux produits polyvalents qui peuvent servir à plusieurs fins sans prendre beaucoup de place à eux seuls. Par exemple, considérons feuilles de détergent pour lave-vaisselle. Ces feuilles sont principalement conçues pour fonctionner au lave-vaisselle, mais elles peuvent être utilisées pour une grande variété de tâches de nettoyage différentes. De même, vous pouvez conserver une garde-robe pleine de vêtements qui servent à plusieurs fins, en vous débarrassant des tenues de niche que vous n’avez jamais l’occasion de porter.
Phase deux : simplifier les horaires
Ensuite, il est important de consacrer du temps à nettoyer votre emploi du temps. Certes, à la retraite, vous disposerez de plus de temps que jamais, mais ce temps reste limité et vous devez délibérément le contrôler.
Analysez vos obligations actuelles.
A quoi ressemble votre quotidien ? Quelles sont vos obligations hebdomadaires, mensuelles et annuelles ? Vous vous sentez pressé ou votre emploi du temps est surchargé ?
Identifiez vos plus grandes priorités.
Quels sont les emplois, les passe-temps et les activités sans lesquels vous ne voulez pas vivre ? Quelles sont les personnes qui comptent le plus pour vous ? Ces hautes priorités devraient toujours avoir la possibilité de respecter votre emploi du temps ; tout le reste est secondaire.
Pensez à faire des coupes.
Il est très probable qu’après cette analyse, vous constaterez que bon nombre de vos obligations sont soit inutiles, soit indésirables, du moins comparativement. C’est une excellente occasion de faire quelques coupes. Cela pourrait signifier quitter un emploi à temps partiel ou échanger un passe-temps contre un autre.
Donnez la priorité aux événements flexibles et facultatifs.
Lorsque vous remplissez votre emploi du temps, donnez toujours la priorité aux événements flexibles et facultatifs. Moins vous avez d’engagements, plus votre emploi du temps sera simple et moins vous ressentirez de stress, puisque vous pouvez annuler, retirer ou reprogrammer à votre propre discrétion.
Créez une routine pour les bases.
Il y a des avantages et des inconvénients à avoir des routines rigides, mais la plupart des retraités s’épanouissent avec une routine quotidienne de base en place. Par exemple, vous pouvez créer un routine matinale saine avec des étapes pour faire de l’exercice, prendre une douche, prendre le petit-déjeuner et lire le journal. Cela garantit que vous avez une certaine cohérence et prévisibilité dans votre vie, tout en enracinant simultanément des habitudes importantes pour votre vie, votre santé et votre bien-être.
Simplifiez les tâches et les travaux ménagers.
Dans la mesure du possible, essayez de simplifier les tâches ménagères et les tâches ménagères que vous devez effectuer. Il existe de nombreuses façons d’y parvenir, par exemple en apportant des améliorations et des mises à niveau conçues pour nécessiter peu de maintenance, en automatisant certaines tâches et même en embauchant une aide supplémentaire afin que vous ayez moins de tâches à effectuer. Vous pouvez également investir dans de meilleurs outils qui rendent plus simple ou moins pénible le nettoyage et l’entretien de routine.
Troisième phase : réparer les finances
Simplifier vos finances peut être un défi, mais c’est important si vous voulez que les choses soient rationalisées, peu stressantes et flexibles.
Optimisez votre portefeuille pour un revenu constant.
La retraite est beaucoup plus facile quand on a un flux de revenus cohérent et prévisible. C’est pourquoi vous devriez envisager d’optimiser votre portefeuille pour obtenir un revenu constant. Plutôt que de deviner quelle part de votre capital vous pouvez retirer ou d’optimiser vos gains au détriment d’un risque plus élevé, essayez d’allouer davantage de ressources à des actifs qui rapportent un revenu stable et prévisible. Les actions versant des dividendes, les immeubles locatifs et même certains CD et comptes d’épargne à haut rendement (HYSA) valent vraiment la peine d’être pris en compte.
Éliminez les investissements superflus.
Si vous êtes même un investisseur plutôt actif, vous avez probablement accumulé des investissements superflus au fil des ans. C’est une excellente occasion de les éliminer et de les consolider en actifs sûrs et générateurs de revenus. Vous devez toujours diversifier votre portefeuille, mais vous pouvez le faire sans avoir d’argent partout.
Augmenter la liquidité.
Généralement, vous devez également équilibrer vos avoirs pour favoriser une liquidité accrue. En d’autres termes, vous devriez disposer immédiatement de plus d’argent, plutôt que d’être enfermé dans des actifs illiquides. De cette façon, si vous faites face à des défis ou à des ralentissements inattendus, vous pouvez déplacer votre argent sans trop de tracas.
Définissez clairement les dépenses nécessaires.
Le sujet de la budgétisation et de la retraite est vaste et complexe, mais pour l’instant, concentrez-vous simplement sur la définition claire de vos dépenses nécessaires. Quelles sont les dépenses dont vous avez besoin pour survivre ? Ceci est utile pour la planification et la budgétisation à long terme, mais également pour mieux comprendre lesquels de vos achats sont facultatifs et discrétionnaires. L’évolution du mode de vie et le besoin perçu peuvent fausser notre perception de ce qui est vraiment nécessaire.
Phase quatre : changements mentaux
Vous pouvez également apporter certains changements mentaux pour simplifier votre esprit, vos sentiments et votre approche globale de la vie.
L’état mental intérieur de chacun est unique, mais voici quelques stratégies qui peuvent vous aider à adopter une façon de penser et de voir le monde plus simple, plus propre et plus efficace.
Clarifiez vos objectifs de retraite.
Que voulez-vous réellement de votre retraite ? Qu’est-ce qui va vous rendre heureux et/ou satisfait de la vie ? Trop de personnes arrivent à la retraite avec une sorte de mentalité ouverte et errante, ne poursuivant finalement aucune direction particulière et sans aucun indicateur clair de réussite. C’est, à certains égards, acceptable, mais il est beaucoup plus facile de faire la différence entre ce qui est bénéfique et ce qui est superflu si vous connaissez vos objectifs et vos priorités. Ce n’est pas grave si ceux-ci changent, mais vous devez les surveiller de manière cohérente.
Journal et réflexion.
Prenez le temps de tenir un journal et de réfléchir régulièrement. Les personnes qui s’introspectent régulièrement et apprennent à connaître leurs propres pensées et émotions ont une intelligence émotionnelle plus élevée et une plus grande résilience que leurs homologues. Il s’agit d’une excellente stratégie pour examiner votre propre santé mentale, revoir vos principaux objectifs et priorités et, finalement, vivre une vie plus épanouie.
Méditer.
La méditation de pleine conscience est une pratique cela vous oblige à contempler le moment présent, sans aucun égard pour le passé ou le futur. C’est un processus difficile si vous ne l’avez jamais fait auparavant, mais avec de la pratique, cela devient beaucoup plus facile. Pratiquer la pleine conscience est un excellent moyen de réinitialiser votre réflexion, de réduire le stress et de vous rappeler à quel point les choses les plus importantes de la vie sont simples.
S’ennuyer.
Il est tentant pour les retraités de remplir leur emploi du temps avec autant de choses passionnantes que possible, en effectuant les voyages qu’ils ont toujours retardés et en poursuivant tous les passe-temps qu’ils auraient souhaité pouvoir exercer plus tôt. Mais il est également important que les gens s’ennuient de temps en temps. Les périodes d’ennui sont des opportunités d’introspection, de brainstorming créatif et de promotion d’une meilleure appréciation de tout le reste – alors laissez-vous ennuyer au moins de temps en temps, même si vous devez prévoir du temps pour cela.
Ensemble, ces stratégies peuvent vous aider à trouver la paix et le contentement à la retraite – et à éviter une multitude de problèmes de santé mentale.
Conseils supplémentaires pour simplifier votre quotidien de retraité
Ces conseils bonus peuvent vous permettre de simplifier encore plus facilement votre quotidien de retraité :
N’allez pas à l’extrême : La simplicité ne signifie pas vendre tous ses biens et vivre dans une boîte. Il s’agit d’un exercice qu’il vaut mieux pratiquer avec modération délibérée, plutôt qu’avec un fanatisme extrême.
Obtenir de l’aide: Ne le faites pas seul ! Les grands projets comme organiser toutes vos affaires ou déménager sont beaucoup plus faciles à gérer lorsque vous avez un coup de main.
Soyez prêt à vous adapter : Vos premières tentatives de vie pourraient tout simplement ne pas vous convenir. C’est bon; soyez simplement prêt à faire des ajustements.
La vie quotidienne d’un retraité peut être passionnante. Cela peut être ennuyeux. De plus, cela peut être un défi. Cela peut être relaxant. Mais si c’est simple, ce sera beaucoup moins stressant, plus facile à gérer et capable de vous aider à vous épanouir. Prenez le temps, au début de la retraite, de simplifier votre vie de toutes les manières possibles et résistez à la tendance naturelle à compliquer les choses au fil du temps.
Crédit d’image en vedette : Photo de Huy Phan ; Pixel ; Merci.
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janvier 22, 2024
Comment simplifier la vie quotidienne d’un retraité
Votre quotidien va changer en tant que retraité. Il est important que vous restiez adaptable pendant cette transition si vous voulez rester en bonne santé et prospérer. L’une des meilleures façons de vous préparer au succès est d’essayer de vous simplifier la vie – dans tous les domaines, de la planification financière à long terme aux tâches ménagères quotidiennes.
Mais comment faites-vous cela? Et pourquoi est-il si précieux ?
La valeur de la simplicité
Une vie simple est une vie sans circonvolution ni complication. Rechercher la simplicité signifie éliminer le gaspillage, supprimer les choses qui ne sont pas significatives ou pertinentes et, de manière générale, optimiser pour que votre vie se déroule de manière rationalisée et facile à comprendre.
Ceci est avantageux pour les retraités pour plusieurs raisons :
Moins de dépenses
Premièrement, vivre une vie simple entraîne généralement moins de dépenses. Si vous vivez dans une maison plus petite, partez moins en vacances et adonnez-vous à moins de passe-temps, vous dépenserez globalement moins d’argent. Mais il y a aussi des réductions accessoires de vos frais de subsistance à considérer. Vivre une vie plus simple avec moins de biens et moins d’encombrement signifie que vous aurez moins de soucis d’entretien et moins de dépenses d’entretien.
Moins de stress
La retraite est censée être l’époque où l’on peut enfin se détendre – mais le stress est toujours inévitable. Vous allez stresser à propos de l’argent, des relations, de la santé, de l’avenir et bien d’autres choses. Mais lorsque vous faites un effort concentré pour simplifier votre vie, vous cesserez de vous concentrer et de vous soucier de choses qui n’ont pas d’importance. Vous pourrez consacrer votre temps, votre énergie et votre attention exclusivement aux choses qui sont importantes pour vous, réduisant ainsi (mais non éliminant) votre stress.
Comment simplifier votre quotidien de retraité ?
Première phase : désencombrement et réduction des effectifs
Votre objectif ici est de simplifier votre réalité physique, en éliminant les possessions et potentiellement les espaces de vie.
Envisagez de réduire vos effectifs.
De nombreux retraités commencent leur retraite en réduisant la taille de leur maison. Ils choisissent de vivre dans un endroit plus petit ou plus adapté à leurs besoins. Ce seul déménagement peut vous faire économiser de l’argent, réduire la superficie de la maison que vous devez entretenir, améliorer votre mobilité et vous encourager à conserver moins de biens. Cependant, ce n’est pas la bonne décision pour tout le monde. Si votre maison est déjà suffisamment simple ou si vous y avez un attachement émotionnel, ne vous sentez pas obligé de déménager pour des raisons de réduction.
Faites le tri dans vos affaires.
Même si vous n’envisagez pas de déménager, vous devez trier toutes vos affaires – et oui, cela signifie toutes. Il y a de fortes chances que vous ayez une accumulation d’objets qui n’ont aucun but pratique ou émotionnel. Vous pouvez grandement vous simplifier la vie en vous en débarrassant ou en les organisant correctement.
Commencez par des fruits évidents et faciles à trouver, comme des tas d’objets divers. Ensuite, examinez les meubles, la décoration, les souvenirs et les objets stockés à long terme. Il s’agit d’une entreprise énorme pour de nombreuses personnes, alors n’ayez pas peur de l’aborder une pièce à la fois.
Débarrassez-vous de ce dont vous n’avez pas besoin, n’utilisez pas ou ne voulez pas.
Lors de votre lecture, vous trouverez probablement des éléments dont vous n’avez pas besoin, que vous n’utilisez pas ou dont vous ne voulez pas. En règle générale, si vous ne l’avez pas utilisé ou n’y avez pas pensé au cours de la dernière année, vous pouvez vous en débarrasser en toute sécurité. Faites un don à une œuvre caritative, donnez à vos amis ou à votre famille, recyclez, vendez ou jetez. Tout objet qui quitte votre vie par l’un de ces canaux est un pas vers une plus grande simplicité.
Organisez ce qui reste.
Passez du temps à organiser ce qui reste après le déménagement et le désencombrement. Si vous disposez d’un espace de stockage dédié pour chaque article dont vous avez besoin, il sera beaucoup plus facile de rester organisé à l’avenir. Il y aura également des limites inhérentes à ce que vous pouvez acquérir, ce qui facilitera la poursuite d’une vie simple.
Privilégiez les biens polyvalents.
Lorsque vous stockez votre maison et vos achats, essayez de donner la priorité aux produits polyvalents qui peuvent servir à plusieurs fins sans prendre beaucoup de place à eux seuls. Par exemple, considérons feuilles de détergent pour lave-vaisselle. Ces feuilles sont principalement conçues pour fonctionner au lave-vaisselle, mais elles peuvent être utilisées pour une grande variété de tâches de nettoyage différentes. De même, vous pouvez conserver une garde-robe pleine de vêtements qui servent à plusieurs fins, en vous débarrassant des tenues de niche que vous n’avez jamais l’occasion de porter.
Phase deux : simplifier les horaires
Ensuite, il est important de consacrer du temps à nettoyer votre emploi du temps. Certes, à la retraite, vous disposerez de plus de temps que jamais, mais ce temps reste limité et vous devez délibérément le contrôler.
Analysez vos obligations actuelles.
A quoi ressemble votre quotidien ? Quelles sont vos obligations hebdomadaires, mensuelles et annuelles ? Vous vous sentez pressé ou votre emploi du temps est surchargé ?
Identifiez vos plus grandes priorités.
Quels sont les emplois, les passe-temps et les activités sans lesquels vous ne voulez pas vivre ? Quelles sont les personnes qui comptent le plus pour vous ? Ces hautes priorités devraient toujours avoir la possibilité de respecter votre emploi du temps ; tout le reste est secondaire.
Pensez à faire des coupes.
Il est très probable qu’après cette analyse, vous constaterez que bon nombre de vos obligations sont soit inutiles, soit indésirables, du moins comparativement. C’est une excellente occasion de faire quelques coupes. Cela pourrait signifier quitter un emploi à temps partiel ou échanger un passe-temps contre un autre.
Donnez la priorité aux événements flexibles et facultatifs.
Lorsque vous remplissez votre emploi du temps, donnez toujours la priorité aux événements flexibles et facultatifs. Moins vous avez d’engagements, plus votre emploi du temps sera simple et moins vous ressentirez de stress, puisque vous pouvez annuler, retirer ou reprogrammer à votre propre discrétion.
Créez une routine pour les bases.
Il y a des avantages et des inconvénients à avoir des routines rigides, mais la plupart des retraités s’épanouissent avec une routine quotidienne de base en place. Par exemple, vous pouvez créer un routine matinale saine avec des étapes pour faire de l’exercice, prendre une douche, prendre le petit-déjeuner et lire le journal. Cela garantit que vous avez une certaine cohérence et prévisibilité dans votre vie, tout en enracinant simultanément des habitudes importantes pour votre vie, votre santé et votre bien-être.
Simplifiez les tâches et les travaux ménagers.
Dans la mesure du possible, essayez de simplifier les tâches ménagères et les tâches ménagères que vous devez effectuer. Il existe de nombreuses façons d’y parvenir, par exemple en apportant des améliorations et des mises à niveau conçues pour nécessiter peu de maintenance, en automatisant certaines tâches et même en embauchant une aide supplémentaire afin que vous ayez moins de tâches à effectuer. Vous pouvez également investir dans de meilleurs outils qui rendent plus simple ou moins pénible le nettoyage et l’entretien de routine.
Troisième phase : réparer les finances
Simplifier vos finances peut être un défi, mais c’est important si vous voulez que les choses soient rationalisées, peu stressantes et flexibles.
Optimisez votre portefeuille pour un revenu constant.
La retraite est beaucoup plus facile quand on a un flux de revenus cohérent et prévisible. C’est pourquoi vous devriez envisager d’optimiser votre portefeuille pour obtenir un revenu constant. Plutôt que de deviner quelle part de votre capital vous pouvez retirer ou d’optimiser vos gains au détriment d’un risque plus élevé, essayez d’allouer davantage de ressources à des actifs qui rapportent un revenu stable et prévisible. Les actions versant des dividendes, les immeubles locatifs et même certains CD et comptes d’épargne à haut rendement (HYSA) valent vraiment la peine d’être pris en compte.
Éliminez les investissements superflus.
Si vous êtes même un investisseur plutôt actif, vous avez probablement accumulé des investissements superflus au fil des ans. C’est une excellente occasion de les éliminer et de les consolider en actifs sûrs et générateurs de revenus. Vous devez toujours diversifier votre portefeuille, mais vous pouvez le faire sans avoir d’argent partout.
Augmenter la liquidité.
Généralement, vous devez également équilibrer vos avoirs pour favoriser une liquidité accrue. En d’autres termes, vous devriez disposer immédiatement de plus d’argent, plutôt que d’être enfermé dans des actifs illiquides. De cette façon, si vous faites face à des défis ou à des ralentissements inattendus, vous pouvez déplacer votre argent sans trop de tracas.
Définissez clairement les dépenses nécessaires.
Le sujet de la budgétisation et de la retraite est vaste et complexe, mais pour l’instant, concentrez-vous simplement sur la définition claire de vos dépenses nécessaires. Quelles sont les dépenses dont vous avez besoin pour survivre ? Ceci est utile pour la planification et la budgétisation à long terme, mais également pour mieux comprendre lesquels de vos achats sont facultatifs et discrétionnaires. L’évolution du mode de vie et le besoin perçu peuvent fausser notre perception de ce qui est vraiment nécessaire.
Phase quatre : changements mentaux
Vous pouvez également apporter certains changements mentaux pour simplifier votre esprit, vos sentiments et votre approche globale de la vie.
L’état mental intérieur de chacun est unique, mais voici quelques stratégies qui peuvent vous aider à adopter une façon de penser et de voir le monde plus simple, plus propre et plus efficace.
Clarifiez vos objectifs de retraite.
Que voulez-vous réellement de votre retraite ? Qu’est-ce qui va vous rendre heureux et/ou satisfait de la vie ? Trop de personnes arrivent à la retraite avec une sorte de mentalité ouverte et errante, ne poursuivant finalement aucune direction particulière et sans aucun indicateur clair de réussite. C’est, à certains égards, acceptable, mais il est beaucoup plus facile de faire la différence entre ce qui est bénéfique et ce qui est superflu si vous connaissez vos objectifs et vos priorités. Ce n’est pas grave si ceux-ci changent, mais vous devez les surveiller de manière cohérente.
Journal et réflexion.
Prenez le temps de tenir un journal et de réfléchir régulièrement. Les personnes qui s’introspectent régulièrement et apprennent à connaître leurs propres pensées et émotions ont une intelligence émotionnelle plus élevée et une plus grande résilience que leurs homologues. Il s’agit d’une excellente stratégie pour examiner votre propre santé mentale, revoir vos principaux objectifs et priorités et, finalement, vivre une vie plus épanouie.
Méditer.
La méditation de pleine conscience est une pratique cela vous oblige à contempler le moment présent, sans aucun égard pour le passé ou le futur. C’est un processus difficile si vous ne l’avez jamais fait auparavant, mais avec de la pratique, cela devient beaucoup plus facile. Pratiquer la pleine conscience est un excellent moyen de réinitialiser votre réflexion, de réduire le stress et de vous rappeler à quel point les choses les plus importantes de la vie sont simples.
S’ennuyer.
Il est tentant pour les retraités de remplir leur emploi du temps avec autant de choses passionnantes que possible, en effectuant les voyages qu’ils ont toujours retardés et en poursuivant tous les passe-temps qu’ils auraient souhaité pouvoir exercer plus tôt. Mais il est également important que les gens s’ennuient de temps en temps. Les périodes d’ennui sont des opportunités d’introspection, de brainstorming créatif et de promotion d’une meilleure appréciation de tout le reste – alors laissez-vous ennuyer au moins de temps en temps, même si vous devez prévoir du temps pour cela.
Ensemble, ces stratégies peuvent vous aider à trouver la paix et le contentement à la retraite – et à éviter une multitude de problèmes de santé mentale.
Conseils supplémentaires pour simplifier votre quotidien de retraité
Ces conseils bonus peuvent vous permettre de simplifier encore plus facilement votre quotidien de retraité :
N’allez pas à l’extrême : La simplicité ne signifie pas vendre tous ses biens et vivre dans une boîte. Il s’agit d’un exercice qu’il vaut mieux pratiquer avec modération délibérée, plutôt qu’avec un fanatisme extrême.
Obtenir de l’aide: Ne le faites pas seul ! Les grands projets comme organiser toutes vos affaires ou déménager sont beaucoup plus faciles à gérer lorsque vous avez un coup de main.
Soyez prêt à vous adapter : Vos premières tentatives de vie pourraient tout simplement ne pas vous convenir. C’est bon; soyez simplement prêt à faire des ajustements.
La vie quotidienne d’un retraité peut être passionnante. Cela peut être ennuyeux. De plus, cela peut être un défi. Cela peut être relaxant. Mais si c’est simple, ce sera beaucoup moins stressant, plus facile à gérer et capable de vous aider à vous épanouir. Prenez le temps, au début de la retraite, de simplifier votre vie de toutes les manières possibles et résistez à la tendance naturelle à compliquer les choses au fil du temps.
Crédit d’image en vedette : Photo de Huy Phan ; Pixel ; Merci.
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