Comment retrouver votre concentration face à un flux constant de distractions

Octobre
30 2018

2 min de lecture

Les opinions exprimées par les contributeurs de l'Entrepreneur sont les leurs.

Dans le monde actuel de distractions sans fin, la capacité de concentration peut être une compétence particulière. Le partenaire du réseau Entrepreneur, Jack Canfield, souligne le nombre de distractions qui peuvent nous bombarder chaque jour. Il souligne que la capacité de concentration n'est pas une compétence innée, mais une capacité particulière que n'importe qui peut développer et perfectionner pour devenir ce que Canfield décrit comme une superpuissance moderne.

Pour ceux d'entre nous qui pourraient utiliser certaines indications sur la manière de développer. Canfield recommande quelques tactiques pour commencer à se concentrer davantage et à acquérir plus de motivation pour atteindre des objectifs plus ambitieux;

1. Fixer des objectifs précis et clairs
2. Établir un calendrier strict des tâches à exécuter chaque jour (Canfield recommande une structure spécifique fonctionnant en mode "tampon" et en jours libres pour permettre une marge de manœuvre avec le temps )..
3. Soyez clair sur votre objectif.
4. Engagez-vous à agir (Canfield explique que les personnes qui réussissent sont nettement orientées vers l'action, car les objectifs d'action ne sont que des rêves).
5. Éliminez la notion dont vous avez besoin. multi-tâches.

Pour écouter tous les conseils de Canfield, cliquez sur la vidéo ci-dessus.

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