Comment prendre soin de vous dans un état de hustle constant

4 juin 2018

2 min de lecture

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Nous vivons tous dans un monde en évolution rapide – ce qui peut nous amener à oublier de prendre soin de nous-mêmes. Souvent, être dans cet état constant d'agitation peut faire que les gens négligent leurs besoins. Mais en mettant de côté un peu de temps pour quelques habitudes saines, vous verrez plus de productivité à long terme.

Des conseils simples comme faire attention à ce que vous mangez et choisir des options saines peuvent améliorer votre bien-être en général. Ajoutez à cela des habitudes saines que vous pouvez utiliser pour atténuer le stress, comme lire un livre ou un journal, pour vous aider à faire face à des situations difficiles d'une manière qui ne perturbera pas le reste de votre vie.

temps avec vos proches. En vous entourant de personnes qui vous tiennent à cœur, vous pouvez vous sentir à l'aise d'avoir un solide réseau de soutien auquel vous avez confiance pendant les moments difficiles.

Cliquez sur le jeu pour entendre tous les conseils de Brian Tracy pour prendre soin de vous tout en vivant un mode de vie occupé.

Utilisateur: Prenez l'aiguillon de la critique constructive avec ces astuces utiles

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