Comment pleurer pourrait sauver votre entreprise

8 juin 2018

6 min de lecture

Les opinions exprimées par les entrepreneurs sont les leurs.

Quand avez-vous pleuré pour la dernière fois?

J'ai pleuré ce matin. J'ai pensé au nombre de personnes qui comptaient sur moi pour prendre les bonnes décisions et à quel point ces décisions avaient le potentiel de blesser les gens que je connais et que j'adore s'ils se trompaient. Si j'avais un nickel pour chaque nuit je m'endormais effrayé par l'échec, je pourrais financer mes cinq prochaines affaires

(en anglais): 11 signes que vous manquez d'intelligence émotionnelle [19659005] Malheureusement, être un entrepreneur vient avec une attente irréaliste pour bravade: Nous pensons qu'un entrepreneur prospère doit sur-représenter les points positifs, négliger les points négatifs et maintenir le grain. Nous croyons que l'insécurité, la peur et la honte doivent être mises de côté afin d'inspirer confiance à nos amis, employés et investisseurs. Avec 70 pour cent des entreprises technologiques en retard échouent il n'est pas surprenant que nous surcompensons les bas et exagérons les sommets de la lumière publique.

Lorsque votre identité, vos finances et vos relations sont étroitement liées à une entreprise, le les enjeux ont tendance à être élevés, les bosses sur la route fréquentes. Selon une étude récente 30% des chefs d'entreprise souffrent de dépression, tandis que beaucoup d'autres souffrent de TDAH (29%) et de problèmes d'anxiété (27%). C'est un taux beaucoup plus élevé que les PDG de tous les secteurs confondus qui souffrent de dépression ( 14% ). En outre, il est quatre fois plus que la population américaine en général ( 7 pour cent ).

La vérité est, l'entrepreneuriat est une carrière incroyablement émotionnelle . C'est intrinsèquement lié à la condition humaine. Nous sommes confrontés à des niveaux extrêmement élevés de stress et de pression dans les tranchées de lancement et de croissance d'une entreprise. Ceux qui sont assez résistants pour le gérer s'effondrent souvent sous le poids parce qu'ils ont négligé de trouver un moyen de traiter les émotions.

Je vois rarement un autre entrepreneur ouvrir à ce sujet non plus. Nous regardons des interviews des Bill Gates et Yvon Chouinards du monde et écoutons les épreuves et les tribulations qu'il a fallu pour atteindre le succès. Il semble que nous ne pouvons parler de nos difficultés que lorsque nous avons déjà atteint la prospérité. Et si nous étions aussi expressifs de ce que nous traversons que de ce que nous traversons?

(Traduit de l'anglais.) Connexe: Navigating Entrepreneurial Whiplash

Voici la dure vérité: vos émotions, vous mettez en péril votre entreprise et votre personnel. Inversement, le ciel est la limite de votre entreprise si vous développez et partagez des rituels sains pour reconnaître, gérer et embrasser les émotions.

Les mauvais leaders ont un faible QI émotionnel.

Pensez au pire boss que vous ayez jamais eu. Le ton du patron était-il sourd? At-elle échoué à comprendre ce qui se passait vraiment au bureau? Ou peut-être, il a toujours eu l'impression qu'il tournait un peu le couteau quand il vous donnait des commentaires.

Ce n'est probablement pas parce qu'il était une personne terrible. Au lieu de cela, votre patron avait probablement un faible QI émotionnel, dont les effets étaient ressentis intensément au sein de ses équipes

Tellement de grand leadership est l'intelligence émotionnelle – la capacité à reconnaître, comprendre et comprendre. gérer l'élément humain souvent invisible dans toutes les situations d'affaires. Afin de percevoir les émotions des autres, vous devez apprendre à percevoir les vôtres. C'est une astuce difficile à réaliser si vous ne voulez pas vous laisser toucher.

D'innombrables études montrent que la suppression des émotions entraîne une diminution du fonctionnement social: moins de soutien social, confiance en l'équipe affaiblie et satisfaction sociale inférieure. Cela ressemble à la recette parfaite pour détruire une bonne culture d'entreprise avant même d'avoir embauché votre dixième employé.

Au lieu d'ignorer les émotions, réfléchissez à comment vous pouvez les utiliser à votre avantage. Sur le front, les émotions peuvent être utilisées pour établir des priorités: faire des compromis, concentrer l'énergie, respecter les promesses, prendre des décisions difficiles et apprendre de l'échec. Au fond, ils peuvent être utilisés pour motiver et inspirer: construire la confiance, renforcer les relations et faire bouger les gens

Utilisateur: Comment être 'le type émotionnel' peut vraiment aider ta carrière entrepreneuriale ]

Les émotions embouteillées tuent la productivité

Les propriétaires de petites entreprises travaillent autour de 53 heures par semaine – soit 63% de plus que le travailleur moyen. Pour les entrepreneurs, le nombre peut facilement atteindre 90 heures par semaine . Nous parcourons rapidement les longues journées pour broyer autant que nous le pouvons, jongler avec des rôles multiples et nous éparpiller.

Pour que ces heures soient 60, 70 ou 80 heures aussi efficaces que possible, les entrepreneurs doivent affiner leur emploi du temps. afin de gérer et de traiter de grandes quantités d'intrants. Les hacks, les applications et les stratégies de productivité peuvent aider votre entreprise à devenir une machine fonctionnelle, mais une fois votre système mis au point, il ne reste plus que vos oreilles pour gagner en productivité.

Trouver la formule parfaite pour optimiser votre emploi requiert de la vigilance. Lorsque vous vous sentez stressé, faites une pause pour identifier le déclencheur au lieu de passer à travers l'inconfort. Retenir activement nos émotions est un travail ardu et pénible pour le corps. C'est distrayant, et réduit la concentration et la clarté. Nos engrenages commencent à se broyer ensemble et à ralentir notre processus.

Être à l'écoute de votre état émotionnel est également incroyablement utile pour ce que nous aimons appeler «instinct». Parfois, les émotions peuvent même identifier les drapeaux rouges avant que votre esprit logique puisse. Si vous avez déjà ressenti une réticence à propos d'une idée sans une logique claire, vous avez expérimenté vos émotions en effectuant une vérification. Cette intuition est inestimable, et peut sauver du temps et de l'énergie, mais elle est aussi presque impossible sans honnêteté émotionnelle.

Pour que votre système de réponse émotionnelle continue à débloquer ce que votre esprit conscient et raisonné rate, vous devez ouvrir la porte. Ce n'est pas une coïncidence si les animaux les plus émotifs de la terre sont aussi les plus intelligents.

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Pour les entrepreneurs, les défis ne cessent de s'aggraver: longues heures de travail, pressions des concurrents, demandes des investisseurs qui parient sur votre start-up naissante, incertitude dans les décisions, jugement constant et responsabilité des moyens de subsistance. 19659005] Elon Musk a dit : "Exécuter une startup, c'est comme mâcher du verre et regarder dans les abysses, après un moment, vous arrêtez de regarder, mais le verre à mâcher ne finit jamais"

avoir un appel que nous ne pouvons pas ignorer. C'est autant une malédiction qu'une bénédiction.

Parfois cet appel va être nul. Les bas sont si incroyablement bas, et ils trouvent toujours des façons de s'enfoncer un peu plus au fil du temps. Les chances sont contre vous depuis le début, et vos concurrents ont tous les avantages dont ils ont besoin pour vous enterrer. Et oui, vous risquez d'échouer.

Donc, ne mettez pas votre entreprise à un risque supplémentaire simplement parce que vous n'êtes pas disposé à rompre avec les normes sociales. La montée est déjà trop raide pour augmenter l'inclinaison de deux degrés de plus.

Mais, il y a un moyen facile d'améliorer vos chances. La prochaine fois que tu regardes dans l'abîme, en te demandant ce que tu as fait de mal, pose-toi cette question simple: Quand est-ce que j'ai pleuré la dernière fois?