Les opinions exprimées par les contributeurs d’Entrepreneur sont les leurs.
Après Jessica Holton, co-fondatrice et PDG de Les notres, sortait avec son partenaire (aujourd’hui mari) depuis cinq ans, elle a évoqué la possibilité de suivre une thérapie de couple. Il n’y avait rien de particulièrement mal dans cette relation, c’était en fait le contraire. Elle a réalisé qu’ils étaient là pour le long terme et a demandé conseil pour approfondir leur lien et éviter les erreurs qu’elle avait vues dans d’autres relations.
« J’ai dit, investissons dans notre relation. Il était totalement déprimé », m’a dit Holton dans un récent entretien. Un jour avec Jon Bier épisode de podcast.
Cependant, le processus de recherche du bon thérapeute s’est avéré être une tâche ardue : déterminer les horaires, trouver le bon thérapeute et se rendre compte à quel point la thérapie de couple était encore stigmatisée parmi la famille et les amis.
« C’était tellement choquant pour moi parce que j’avais fait ce voyage consistant à adopter une thérapie individuelle, un coaching, un yoga et à apprendre toutes les choses qui nous rendent en bonne santé, mais quand il s’agit de notre relation, le principal prédicteur de la façon dont nous vieillissons physiquement. , émotionnellement et mentalement, c’était tellement stigmatisé », dit-elle.
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Combler le fossé grâce à la technologie
L’énigme du conseiller de Holton l’a amenée à créer Les notres, une entreprise de bien-être relationnel qui met en relation les couples avec des thérapeutes spécialisés qui ont été soigneusement examinés et soigneusement sélectionnés par l’équipe Ours. L’idée est de rendre le processus de recherche de l’expert relationnel le plus adapté plus accessible et plus efficace, en éliminant les barrières qui empêchent de nombreux couples de rechercher du soutien.
« Notre équipe de soins associe les couples en fonction de leurs enquêtes d’admission, de ce qu’ils recherchent directement avec le thérapeute qui leur convient le mieux », explique Holton.
Le nôtre propose également aux couples des exercices parascolaires, tels que les rituels Rose Bud Thorn, qui aident les couples à maintenir et à renforcer la santé de leur relation entre les séances programmées.
Santé relationnelle proactive
Holton dit que l’un de nos principaux objectifs est de changer le discours sur la thérapie de couple. Plutôt que d’être quelque chose que vous recherchez lorsque votre relation est en difficulté, la nôtre vise à normaliser l’idée de « santé relationnelle proactive ».
« Parce qu’en fin de compte, je pense que les relations sont censées être appréciées », dit Holton. « Mettre du travail dans nos relations ne devrait pas être stigmatisé et cela devrait être amusant. »
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Comment les relations saines affectent notre santé
Les avantages d’investir dans une relation saine s’étendent bien au-delà du couple lui-même. Holton souligne que lorsque les individus se sentent plus connectés à leur partenaire, cela crée une fondation qui soutient tous les autres aspects de leur vie.
« Quand je suis solide avec mon partenaire, je sais que je peux prendre des risques ou explorer ma carrière plus en profondeur », dit-elle.
Les conversations difficiles sur l’argent et les enfants peuvent être un peu plus faciles lorsqu’un sentiment d’ancrage imprègne tous les domaines de la vie.
Une relation amoureuse saine peut également s’étendre à d’autres relations significatives, comme celles avec les membres de la famille, les amis et les collègues.
En thérapie de couple, « nous apprenons tous les deux à connaître l’autre et nous-mêmes », explique Holton. « Cela va donc se traduire par la façon dont je me présente avec ma mère, ma meilleure amie d’université, ma sœur, ma co-fondatrice. »
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Combien de temps cela prend-il?
Une question que beaucoup de gens se posent lorsqu’ils suivent une thérapie de couple pour la première fois est de savoir combien de temps cela va durer. En tant que modèle économique, c’est également un élément à prendre en compte.
Holton dit que le nôtre est conçu pour être axé sur des objectifs, qu’il s’agisse d’améliorer les compétences en communication, d’emménager ensemble ou de se marier.
« Ainsi, un couple travaillera souvent avec un thérapeute de manière assez intense, qu’elle soit proactive ou réactive », dit-elle. « C’était un choix de rendre nos offres extrêmement flexibles, afin que les couples puissent le faire une fois par mois, deux fois par mois, trois fois par mois, quatre fois par mois ou même une fois par mois, selon l’endroit où ils se trouvent et ce dont ils ont besoin. »
Une fois que le couple a surmonté les problèmes majeurs, il peut passer en mode maintenance, en voyant son thérapeute moins fréquemment.
« Mais vous continuez à consolider vos apprentissages, à explorer et à investir dans votre relation, mais avec une touche beaucoup plus légère », explique Holton.
Une « responsabilité sacrée »
Pour Holton, aider les gens à établir de meilleures relations est plus qu’un travail : c’est une « responsabilité sacrée ». Elle espère faire une différence en fournissant une plateforme qui facilite la croissance des relations.
« Je ne peux pas imaginer une manière plus directe de rendre le monde meilleur qu’en aidant les gens à être plus gentils avec leur partenaire, à comprendre leur partenaire, à se comprendre eux-mêmes et à avoir des relations globalement plus fortes et plus saines. »
mai 22, 2024
Comment mieux équilibrer votre entreprise et votre relation
Les opinions exprimées par les contributeurs d’Entrepreneur sont les leurs.
Après Jessica Holton, co-fondatrice et PDG de Les notres, sortait avec son partenaire (aujourd’hui mari) depuis cinq ans, elle a évoqué la possibilité de suivre une thérapie de couple. Il n’y avait rien de particulièrement mal dans cette relation, c’était en fait le contraire. Elle a réalisé qu’ils étaient là pour le long terme et a demandé conseil pour approfondir leur lien et éviter les erreurs qu’elle avait vues dans d’autres relations.
« J’ai dit, investissons dans notre relation. Il était totalement déprimé », m’a dit Holton dans un récent entretien. Un jour avec Jon Bier épisode de podcast.
Cependant, le processus de recherche du bon thérapeute s’est avéré être une tâche ardue : déterminer les horaires, trouver le bon thérapeute et se rendre compte à quel point la thérapie de couple était encore stigmatisée parmi la famille et les amis.
« C’était tellement choquant pour moi parce que j’avais fait ce voyage consistant à adopter une thérapie individuelle, un coaching, un yoga et à apprendre toutes les choses qui nous rendent en bonne santé, mais quand il s’agit de notre relation, le principal prédicteur de la façon dont nous vieillissons physiquement. , émotionnellement et mentalement, c’était tellement stigmatisé », dit-elle.
En rapport: 3 astuces qui peuvent vous aider à obtenir des correspondances de haute qualité sur les applications de rencontres, selon l’ingénieur en chef derrière une application très exclusive
Combler le fossé grâce à la technologie
L’énigme du conseiller de Holton l’a amenée à créer Les notres, une entreprise de bien-être relationnel qui met en relation les couples avec des thérapeutes spécialisés qui ont été soigneusement examinés et soigneusement sélectionnés par l’équipe Ours. L’idée est de rendre le processus de recherche de l’expert relationnel le plus adapté plus accessible et plus efficace, en éliminant les barrières qui empêchent de nombreux couples de rechercher du soutien.
« Notre équipe de soins associe les couples en fonction de leurs enquêtes d’admission, de ce qu’ils recherchent directement avec le thérapeute qui leur convient le mieux », explique Holton.
Le nôtre propose également aux couples des exercices parascolaires, tels que les rituels Rose Bud Thorn, qui aident les couples à maintenir et à renforcer la santé de leur relation entre les séances programmées.
Santé relationnelle proactive
Holton dit que l’un de nos principaux objectifs est de changer le discours sur la thérapie de couple. Plutôt que d’être quelque chose que vous recherchez lorsque votre relation est en difficulté, la nôtre vise à normaliser l’idée de « santé relationnelle proactive ».
« Parce qu’en fin de compte, je pense que les relations sont censées être appréciées », dit Holton. « Mettre du travail dans nos relations ne devrait pas être stigmatisé et cela devrait être amusant. »
En rapport: Pourquoi nous avons besoin d’une nouvelle expérience de rencontre en ligne
Comment les relations saines affectent notre santé
Les avantages d’investir dans une relation saine s’étendent bien au-delà du couple lui-même. Holton souligne que lorsque les individus se sentent plus connectés à leur partenaire, cela crée une fondation qui soutient tous les autres aspects de leur vie.
« Quand je suis solide avec mon partenaire, je sais que je peux prendre des risques ou explorer ma carrière plus en profondeur », dit-elle.
Les conversations difficiles sur l’argent et les enfants peuvent être un peu plus faciles lorsqu’un sentiment d’ancrage imprègne tous les domaines de la vie.
Une relation amoureuse saine peut également s’étendre à d’autres relations significatives, comme celles avec les membres de la famille, les amis et les collègues.
En thérapie de couple, « nous apprenons tous les deux à connaître l’autre et nous-mêmes », explique Holton. « Cela va donc se traduire par la façon dont je me présente avec ma mère, ma meilleure amie d’université, ma sœur, ma co-fondatrice. »
En rapport: 7 façons dont les applications de rencontres vous mentent
Combien de temps cela prend-il?
Une question que beaucoup de gens se posent lorsqu’ils suivent une thérapie de couple pour la première fois est de savoir combien de temps cela va durer. En tant que modèle économique, c’est également un élément à prendre en compte.
Holton dit que le nôtre est conçu pour être axé sur des objectifs, qu’il s’agisse d’améliorer les compétences en communication, d’emménager ensemble ou de se marier.
« Ainsi, un couple travaillera souvent avec un thérapeute de manière assez intense, qu’elle soit proactive ou réactive », dit-elle. « C’était un choix de rendre nos offres extrêmement flexibles, afin que les couples puissent le faire une fois par mois, deux fois par mois, trois fois par mois, quatre fois par mois ou même une fois par mois, selon l’endroit où ils se trouvent et ce dont ils ont besoin. »
Une fois que le couple a surmonté les problèmes majeurs, il peut passer en mode maintenance, en voyant son thérapeute moins fréquemment.
« Mais vous continuez à consolider vos apprentissages, à explorer et à investir dans votre relation, mais avec une touche beaucoup plus légère », explique Holton.
Une « responsabilité sacrée »
Pour Holton, aider les gens à établir de meilleures relations est plus qu’un travail : c’est une « responsabilité sacrée ». Elle espère faire une différence en fournissant une plateforme qui facilite la croissance des relations.
« Je ne peux pas imaginer une manière plus directe de rendre le monde meilleur qu’en aidant les gens à être plus gentils avec leur partenaire, à comprendre leur partenaire, à se comprendre eux-mêmes et à avoir des relations globalement plus fortes et plus saines. »
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