Comment mettre en valeur le bien pour renforcer les forces

Décembre
7, 2020

8 min de lecture

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• Le processus d'enquête appréciative vous invite à pratiquer la méthode FOAR, consistant en l'examen des forces, opportunités, aspirations et résultats.

Dans le vaste monde du comportement humain, nous savons qu'il y a une tendance à voir plus de le négatif que le positif dans les situations. Notre cerveau traite environ 60 000 pensées par jour. Beaucoup d'entre eux sont négatifs, absurdes ou répétitifs. Plus de 90% sont répétés et environ 80 à 90% sont négatifs, avec les conséquences que cela représente dans la réalité de cette personne: négativité, jugements, déception, frustration, peur, stagnation, malheur.

Le psychologue Martin Seligman, promoteur de la soi-disant psychologie positive, affirme dans son livre " Le bonheur authentique " que pour cent articles qui parlent de tristesse, un seul est publié sur le bonheur. Une proportion similaire à ce qui se passe avec les informations diffusées par la plupart des médias.

Il existe un outil précieux en tant qu'individus mais aussi pour les entreprises et les équipes, appelé apprécative investigation qui permet de se concentrer sur les aspects contributifs des problèmes à gérer, au lieu de se concentrer exclusivement sur ceux qui restent dans la recherche de solutions.

Pour être clair: il ne s'agit pas de nier la réalité et ce qui est vécu, mais de le résigner et de mettre en évidence les aspects qui

De SWOT à FOAR

Dans le monde des affaires, il est très courant d'utiliser la matrice SWOT (Forces, Faiblesses, Opportunités, Menaces; également appelée SWOT) pour analyser différents aspects à résoudre.

En appliquant un modèle similaire, visant ici à améliorer la prise de décision et à valoriser le comportement humain, le processus d'enquête appréciative nous invite à pratiquer la méthode FOAR consistant en l'examen des Forces, Opportunités , Aspirations et résultats.

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L'enquête appréciative s'appuie sur les contributions du professeur David Cooperrider de la Case Western University aux États-Unis et la définit comme «les 4D» de l'appréciation: Discover, Dream ( Dream en anglais), Design and Plan ( Deliver en anglais)). Et nous ne pouvons pas les changer, car l'opportunité se présente telle qu'elle est et quand elle apparaît; bien que vous ayez le pouvoir de l'accepter ou de le rejeter.

Passons en revue chacun des aspects de la matrice FOAR:

1. Points forts

C'est le point de départ, découvrir les outils dont vous disposez. Tout ce qui est déjà bon et qui contribue à la réussite de l'objectif est détaillé; même lorsqu'il est appliqué pour résoudre des défis.

Pour se concentrer, il est important d'utiliser des déclencheurs, par exemple, quelles compétences avez-vous, que savez-vous de vous-même ou du sujet à traiter, quelles valeurs influencent vos forces; et aussi quelles croyances contributives – celles que nous connaissons comme positives -, en plus de demander «En quoi est-ce que je reconnais que j'ai ou ai beaucoup de talent?

2. Opportunités

Ce quadrant de FOAR envisage l'ouverture d'esprit et le changement des modèles internes pour s'étendre au-delà du connu. Il y a des opportunités internes par exemple, la permission que vous vous donnez de faire l'expérience du nouveau, la prédisposition, l'encouragement et l'enthousiasme pour affronter votre processus de progrès personnel et professionnel; et aussi external où vous apprenez à détecter tout ce que l'environnement offre comme opportunités d'amélioration – comme suivre un cours, accéder à un contact pour résoudre une situation, un livre qui a déclenché une réflexion latérale que vous n'aviez pas

Dans ce domaine d'opportunités, l'imagination, la créativité et l'innovation deviennent des alliés stratégiques pour pouvoir étendre votre pouvoir de perception pour résoudre les différents problèmes qui vous concernaient auparavant et aujourd'hui vous y êtes assis sous de nouvelles perspectives. [19659009] 3. Aspirations

Tout ce que vous ne pouvez pas encore voir ne signifie pas que cela ne peut pas arriver dans le futur. C'est pourquoi le modèle FOAR repose sur le monde des possibilités .

La possibilité naît de l'ouverture interne et de la prédisposition à ce que de bonnes choses se produisent. Tout ce à quoi vous aspirez, rêvez, voulez découvrir et aspirez à réaliser, peut trouver un moyen de réalisation grâce aux opportunités que vous visualisez, aussi éloignées qu'elles puissent paraître pour le moment.

Pour déterminer vos aspirations et celles d'une équipe, il est nécessaire de passer en revue les forces et les opportunités et d'établir précisément les objectifs que vous souhaitez atteindre. En tant que questions déclenchantes: qu'est-ce qui est vraiment important et qu'est-ce qui me passionne? Où vais-je ou voulons-nous aller? Comment imaginer concrètement le futur? (Créer une image mentale comme si c'était en HD) Comment le résultat réussi de ces aspirations sera-t-il concret? Quelles émotions seront présentes?

Il y a un exercice intéressant que je voudrais vous proposer: faites un portrait positif de vous-même, et vous pouvez aussi le proposer à votre équipe: prenez une photo de votre visage -et il peut aussi être de chaque membre d'une équipe- et commencer à écrire avec une main ferme les qualités à différents endroits de cette photo. Par exemple, les qualités liées à la vision où vous voulez aller dans le contour des yeux; ceux de la communication, au niveau de la bouche; celui de la créativité, sur le front; empathie et capacité d'écoute, dans les oreilles, etc., vous associez les espaces de votre photo à des qualités qui aident à une enquête appréciative. Vous serez surpris du résultat. Si vous avez besoin de développer davantage l'un de ces aspects, regardez la photo pendant plusieurs semaines d'affilée chaque jour pendant quelques instants, et laissez votre subconscient faire le reste.

4. Résultats

Ceci est la conséquence finale des actions que vous avez entreprises pour atteindre l'objectif. C'est l'effet concret d'un événement activé dans le temps.

Dans ce quadrant de FOAR vous définirez les indicateurs tangibles et mesurables de ce que vous voulez obtenir. Réaliser la vente d'un certain nombre d'unités d'un produit, ouvrir une nouvelle entreprise dans un certain emplacement stratégique, surmonter avec succès un défi qui peut responsabiliser la personne ou l'entreprise, ou conclure une négociation, sont quelques exemples pratiques et concrets. [19659006] Pour atteindre les résultats, il est nécessaire d'élaborer le plan d'action, d'établir des objectifs à l'aide de méthodologies spécifiques, d'élaborer la stratégie, de déterminer les responsables et le moment où ce point sera atteint et de mesurer les progrès partiels.

Il est connu de tous que les résultats ne sont pas obtenus sans action ciblée, énergie disponible et clarté pour activer tout ce qui est nécessaire pour y parvenir. Parce qu'il ne suffira pas de le rêver ou de l'imaginer, et même de l'avoir simplement dans un plan d'aspiration sans action, ne suffira pas à les réaliser.

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Discipline, clarté et concentration permanente, ajuster les écarts et corriger dans un sens positif, seront d'autres outils indispensables pour y parvenir.

Tenir compte de la structure du modèle FOAR, vous pourrez valoriser les aspects qui vous aideront à avancer, et des possibilités surgiront qui n’ont peut-être pas été prises en compte dans le modèle SWOT traditionnel.

L’invitation est d’observer, toujours et en permanence, les aspects positifs et contributifs dans toutes les situations. Que se passera-t-il si vous le faites? Vous modifierez positivement votre modèle mental, en vous tournant vers un modèle qui se concentre directement sur ce qui vous rapproche des résultats que vous voulez obtenir, d'une manière plus dépassante, par rapport à ce vieux modèle de concentration sur ce qui vous manque ou sur les obstacles. [19659035]