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Comment le désir profond de cet entrepreneur de réussir l'a aidé à surmonter sa dépendance
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Si quelqu'un avait suggéré que j'étais un toxicomane pendant la période sombre de la vie, j'aurais balayé ses commentaires comme faux. Bien sûr, j'étais dans un profond déni. La vérité était un enfer sur terre, mais ce qui m'a sauvé, c'est mon envie d'entrepreneur : je voulais profondément réussir. Je savais que je devais rompre avec mes habitudes et mettre fin à mon anxiété et à ma dépression pour passer au niveau supérieur. À l'époque, je me sentais désespéré, honteux et isolé. Je ne voulais pas en parler.
Mon schéma de dépendance était le suivant : Je voulais m'intégrer et me sentir détendu, alors j'ai bu de l'alcool. Puis, après quelques verres, je fumais. Ensuite, je rentrais de la fête et je pariais des milliers de dollars avec mes cartes de crédit. Quand j'avais la gueule de bois et que je me sentais au plus bas, je regardais du porno. C'était mon modèle de dépendance, et je l'ai vécu pendant des années. C'est devenu ma normale.
À mon plus bas historique, j'ai atteint un point de rupture. Quelque chose a cliqué en 2010 ; J'ai réalisé que mes habitudes n'allaient jamais m'amener là où je devais être. Alors j'ai fait mes valises, j'ai quitté la ville où je suis né et j'ai commencé à m'entourer de personnes différentes. Ce fut un moment charnière dans ma croissance car j'avais besoin de modèles sains et d'énergie pour construire la vision qui était dans ma tête.
Une fois que j'ai commencé à faire de sérieux progrès financiers, il m'est soudain venu " et j'avais toujours mes addictions, je finirais probablement par mourir. Alors, j'ai fait un long voyage. J'ai dû creuser mon passé, regarder le traumatisme de mon enfance et passer par plusieurs étapes clés pour me libérer de la dépendance.
Ce sont les étapes exactes que j'accompagne mes clients pour se reconnecter à leur vrai moi et incarner un mode de vie sain. C'est un processus qui demande du courage, de l'engagement et la décision cruciale de changer.
1. Design de style de vie conscient
Le contraire de la dépendance est la connexion. En tant qu'entrepreneurs, nous avons tendance à nous isoler, donc lorsque la connexion diminue, nous regardons vers l'extérieur. Nous devons créer un mode de vie conscient basé sur la conscience de soi et des comportements riches en énergie qui envoient des pensées positives à notre cerveau depuis notre cœur. à travailler sur l'entreprise au lieu d'eux-mêmes. Il y a une croyance que l'argent et le succès les aideront à se sentir entiers, mais c'est une illusion créée par la partie de nous qui s'auto-sabote.
Lorsque vous commencez à développer une connexion plus profonde avec vous-même, vous êtes moins susceptible d'avoir besoin pour obtenir le "coup" de se sentir bien de la dépendance. La méditation joue un grand rôle dans ce processus car elle vous emmène dans les profondeurs de votre âme et vous aide à amener l'inconscient dans l'esprit conscient, et quand cela se produit, les percées commencent.
2. Abandonner le passé
Une grande raison de la déconnexion avec nous-mêmes est due aux événements passés, aux traumatismes et à la suppression. Cela peut inclure l'intimidation, la perte d'un parent ou le manque d'éducation en tant qu'enfant. Cela peut être un choc pour certains, mais le processus de déblocage d'une émotion piégée d'un événement passé peut parfois littéralement arrêter instantanément une dépendance. C'est parce que la libération d'énergie crée une poussée massive d'énergie dans le corps, et le désir d'un comportement malsain est levé.
La différence entre la bataille entre un comportement et le désir de ne pas être là du tout est un changement d'identité. . Lorsque nous guérissons des événements du passé, nous ne nous identifions plus négativement en tant que victime. C'est pourquoi le manque de pardon et les ressentiments sont une énorme cause de dépendance. Résoudre les relations (même si l'autre personne impliquée est décédée) est une étape clé pour beaucoup. Le passé contient tellement de « poubelles » inconscientes et l'éliminer peut créer une toute nouvelle vie.
3. Changement de croyance
D'après mon expérience, les deux premières étapes traitent de 70 à 80 % des cas de toxicomanie. Cependant, même s'ils ont commencé à s'occuper du problème, nous devons verrouiller la nouvelle identité, qui dépend de ce que nous pensons de nous-mêmes. Notre façon de vivre, ce que nous faisons et la vie que nous créons sont tous basés sur nos valeurs et nos croyances.
En ce moment, vous avez peut-être une croyance au sujet de votre dépendance qui ne vous sert pas. Cela peut être quelque chose comme "Cela va simplement disparaître" ou "Cela ne disparaîtra jamais". Il n'est pas facile de comprendre quelles sont nos croyances fondamentales à partir de l'esprit du singe. S'immerger dans la méditation et commencer à poser des questions plus approfondies nous aidera à décompresser nos croyances. Lorsque je travaille avec des clients, j'utilise la règle de 0,5 seconde. Je les fais plonger dans la méditation, puis pose des questions sur leurs croyances dans cette demi-seconde.
Une fois que j'ai découvert quelles sont les croyances de quelqu'un sur lui-même, nous pouvons recâbler de nouvelles croyances en prenant des mesures clés. Nous pensons une pensée, avons une nouvelle croyance et agissons à partir de cela — c'est cette action qui fait la différence. Il ne suffit pas de se regarder dans le miroir et de se dire : « Je n'ai plus de dépendance », tout comme vous ne pouvez pas incarner le courage en lisant sur le fait d'être courageux. Il faut un acte de courage pour être un héros.
Pendant que les étapes ci-dessus fonctionnent, il est important de se rappeler que la première étape consiste à admettre la vérité et à avoir le courage de demander de l'aide. J'ai passé de nombreuses années dans le cycle de "Ça va le comprendre tout seul", mais, en fin de compte, cela faisait partie de mon déni et de mon ego actif qui voulait me saboter pour que j'atteigne mon véritable potentiel.
Vous devez savoir. que vos dépendances auront disparu une fois que vous aurez pris la décision clé de ne plus les autoriser dans votre vie. Alors et seulement alors, nous effectuons les mouvements de puissance nécessaires pour guérir.
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