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juillet 20, 2018

Comment la peur de l'échec peut vous amener à de nouveaux sommets – Selon votre cerveau


Voici comment changer d'avis sur l'échec. Et apprends à en profiter.


5 min de lecture

Les opinions exprimées par les entrepreneurs sont les leurs.


Les personnes ayant des mentalités entrepreneuriales ne peuvent s'empêcher de voir la solution impossible à la prochaine supernova possible. Nous nous concentrons sur l'innovation différenciée, perdant souvent des heures et des amis dans le processus. Nous perdons aussi parfois notre mojo et la capacité à faire face à l'anxiété que les entrepreneurs ressentent souvent pendant les périodes d'échec et de stagnation. Alors que certaines formes d'anxiété requièrent l'aide de professionnels de la santé, les entrepreneurs peuvent apprendre à apprécier et même à tirer parti des flops ou même des tentatives catastrophiques d'innovation en sachant quels leviers ils doivent utiliser pour changer leur perception et leur échec. neurones

Notre cerveau contient 1 milliard de neurones qui enflamment chacun de nos cinq sens. Les neurones apprennent du passé pour créer le présent. Quelqu'un avec des tendances entrepreneuriales, vous aurez essayé quelque chose de nouveau plusieurs fois dans votre vie. Parfois, ces nouvelles choses fonctionnent bien et parfois non. Dans les deux cas, l'expérience laisse une empreinte positive, négative ou indifférente qui est transmise et traduite comme un fait par vos neurones. Chaque fois que vous entrez dans une expérience similaire, vos neurones envoient un signal à votre cerveau de ce qu'il ressent à partir des expériences précédentes et des perceptions qui en découlent.

Lorsque vous entrez dans une expérience potentiellement anxiogène, apprenez à orchestrer une nouvelle conversation. dans ta tête. Vous n'êtes pas la victime de vos neurones. Vous pouvez contrôler ce que vos neurones signalent à votre cerveau. Soyez prêt à remettre en question vos peurs ainsi que vos sources d'inspiration. Les neurones créent des habitudes. Votre travail consiste à tester vos réactions répétitives, à vous débarrasser des sentiments habituels qui ne vous servent plus et à les remplacer par ceux qui le font.

Identifiez le "pourquoi" de vos mentalités.

Une fois que les signaux des neurones créent des habitudes, nos mentalités se cimentent. Les mentalités sont l'allié le plus critique et l'ennemi que nous possédons . Les mentalités sont essentielles parce qu'elles déterminent ce que nous croyons, ce que nous valorisons et les actions que nous entreprenons. Nos mentalités sont également criblées de biais inconscients qui sont informés par nos neurones. Il y a environ 150 biais inconscients différents tourbillonnant dans nos cerveaux juste au travail! Si votre état d'esprit est celui qui valorise le confort, essayer quelque chose de grand pour la première fois peut ne pas arriver. Si votre état d'esprit croit qu'être inconfortable pendant des périodes de temps indiquent que vous faites quelque chose de grand et peut être sur le point d'une percée importante, alors vous possédez et pouvez agir sur votre grain formé.

Face à un échec débilitant, pensez à vos valeurs et à vos croyances . Croyez-vous que le risque est un catalyseur ou un inhibiteur? Est-ce que vous valorisez les transactions par rapport aux relations? Est-ce que vous assimilez votre valeur personnelle au fait d'être la personne la plus intelligente dans la pièce ou de posséder une culture personnelle d'apprentissage? Identifiez les mentalités qui peuvent transformer la façon dont vous traduisez et répondez aux opportunités, aux défis et aux résultats. Apprendre d'autres innovateurs ; étudiez et pratiquez les valeurs et les croyances qu'ils tiennent pour vraies.

Perturber le biais inconscient dans votre prise de décision.

Les entrepreneurs se concentrent tellement sur le problème qu'ils veulent résoudre ou l'innovation qu'ils veulent faire naître qu'ils oublient sortir de leurs têtes. Pour la plupart des entrepreneurs, cela a toujours été le mode de vie. Mes ados à la fin de la vingtaine ont été particulièrement difficiles. Tout était dur. Tout ce que j'ai essayé ou fait a échoué. J'ai commencé à me concentrer sur les mauvaises choses. Je m'inquiétais de ce que les gens pensaient de moi. Je m'inquiétais d'échouer tout le temps. Comment ne pourais-je pas? J'avais l'impression que tout ce que j'essayais échouait et j'étais donc condamné à vivre une vie d'échec. Pendant ce qui était probablement une lamentation quotidienne à ma sœur, elle m'a posé une question qui s'est avérée être un point de bascule: "Est-ce que ça va prendre cinq ans à partir de maintenant? Cela va-t-il prendre de l'importance dans un an? "Mon travail n'était pas de m'inquiéter d'être un échec ou de m'inquiéter d'un avenir lointain. Mon travail, en tant qu'innovateur, était de me concentrer sur le problème que je voulais résoudre; ne pas me concentrer sur moi-même. Plutôt que de redouter ou de me plaindre de mes échecs perçus, j'ai appris que j'avais le pouvoir et la responsabilité de répondre à la peur et à l'anxiété qui en découlent en interrompant ma prise de décision en sachant que «cela aussi passera».

Utilisez chaque occasion pour détecter, prévenir et éventuellement remplacer vos préjugés inconscients nocifs qui entravent le progrès et induisent l'anxiété. Les paroles que ma sœur m'a dites il y a près de 30 ans étaient un point de basculement. Sans le savoir, elle m'a appris à interrompre mon propre processus de pensée avec objectivité et non jugement. J'étais celui qui rendait les choses positives de négatif. Comme je l'apprendrais pendant mes études de doctorat en philosophie post-moderniste, les expériences, les personnes et les choses n'étaient ni bonnes ni mauvaises, elles l'étaient tout simplement. J'étais celui qui assigne l'anxiété, l'exaltation ou quelque chose entre les deux. Rien, le bien ou le mal perçu, ne dure éternellement alors pourquoi laisser vos neurones et votre état d'esprit croire le contraire.




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