Comment j’ai l’intention de rester actif chaque jour, même en dirigeant ma propre entreprise
Divulgation : Notre objectif est de présenter des produits et services que nous pensons que vous trouverez intéressants et utiles. Si vous les achetez, l’Entrepreneur peut percevoir une petite part des revenus de la vente auprès de nos partenaires commerciaux.
Écrit par Natalie Nguyen
Même si je ne regrette pas d’avoir pris le risque de quitter mon emploi et de démarrer ma propre entreprise, il y a une chose que je regrette avec ce changement de carrière : oublier de prendre soin de ma santé physique. Il est facile (comme le savent la plupart des entrepreneurs) de donner la priorité au travail et au développement de votre marque. Mais cette année, j’ai décidé d’équilibrer mes affaires et mes déplacements.
Il semble parfois presque impossible d’aller régulièrement à la salle de sport ou à un cours de Pilates, alors j’ai commencé à me demander ce que je pourrais ajouter à ma maison pour rendre l’exercice possible. J’ai envisagé un tapis roulant, mais honnêtement, je déteste courir et marcher sur place. De plus, un tapis roulant était un peu encombrant. Quand j’ai entendu parler de ça machine elliptique sous le bureauje l’ai récupéré rapidement.
La machine elliptique Yosuda E5 m’a rappelé les tapis de marche sous le bureau dont tout le monde raffolait sur TikTok, mais je pensais que c’était mieux adapté à mon style de vie (mes genoux sont un peu faibles). Depuis qu’elle l’a placée sous mon bureau debout dans mon bureau à domicile, mon Apple Watch a enfin cessé de me harceler pour fermer mes anneaux de mouvement.
C’est incroyablement facile à mettre en place. Comme il ne nécessite aucun assemblage, j’ai pu commencer à pédaler immédiatement. Je l’utilise presque tous les jours depuis que je l’ai reçu, et grâce au 10 niveaux de résistance et réglages de vitesse réglablesje ne m’ennuie jamais de mes exercices quotidiens à la maison.
La meilleure partie ? Le Yosuda fonctionne silencieusement, ce qui me permet d’effectuer mes mouvements quotidiens même lorsque je suis coincé dans des heures et des heures de réunions (ne le dites pas à mes collègues ou à mes fournisseurs). J’ai même pris l’habitude de l’emporter dans le salon pendant que je regarde Netflix afin de pouvoir continuer à dépasser mes objectifs de mouvement.
Le verdict ? Je suis sérieusement impressionné de voir à quel point cela a déjà amélioré ma vie. J’aime pouvoir rester concentré sur le développement de mon entreprise toute la journée sans sacrifier mon exercice quotidien.
janvier 23, 2025
Comment j’ai l’intention de rester actif chaque jour, même en dirigeant ma propre entreprise
Divulgation : Notre objectif est de présenter des produits et services que nous pensons que vous trouverez intéressants et utiles. Si vous les achetez, l’Entrepreneur peut percevoir une petite part des revenus de la vente auprès de nos partenaires commerciaux.
Écrit par Natalie Nguyen
Même si je ne regrette pas d’avoir pris le risque de quitter mon emploi et de démarrer ma propre entreprise, il y a une chose que je regrette avec ce changement de carrière : oublier de prendre soin de ma santé physique. Il est facile (comme le savent la plupart des entrepreneurs) de donner la priorité au travail et au développement de votre marque. Mais cette année, j’ai décidé d’équilibrer mes affaires et mes déplacements.
Il semble parfois presque impossible d’aller régulièrement à la salle de sport ou à un cours de Pilates, alors j’ai commencé à me demander ce que je pourrais ajouter à ma maison pour rendre l’exercice possible. J’ai envisagé un tapis roulant, mais honnêtement, je déteste courir et marcher sur place. De plus, un tapis roulant était un peu encombrant. Quand j’ai entendu parler de ça machine elliptique sous le bureauje l’ai récupéré rapidement.
La machine elliptique Yosuda E5 m’a rappelé les tapis de marche sous le bureau dont tout le monde raffolait sur TikTok, mais je pensais que c’était mieux adapté à mon style de vie (mes genoux sont un peu faibles). Depuis qu’elle l’a placée sous mon bureau debout dans mon bureau à domicile, mon Apple Watch a enfin cessé de me harceler pour fermer mes anneaux de mouvement.
C’est incroyablement facile à mettre en place. Comme il ne nécessite aucun assemblage, j’ai pu commencer à pédaler immédiatement. Je l’utilise presque tous les jours depuis que je l’ai reçu, et grâce au 10 niveaux de résistance et réglages de vitesse réglablesje ne m’ennuie jamais de mes exercices quotidiens à la maison.
La meilleure partie ? Le Yosuda fonctionne silencieusement, ce qui me permet d’effectuer mes mouvements quotidiens même lorsque je suis coincé dans des heures et des heures de réunions (ne le dites pas à mes collègues ou à mes fournisseurs). J’ai même pris l’habitude de l’emporter dans le salon pendant que je regarde Netflix afin de pouvoir continuer à dépasser mes objectifs de mouvement.
Le verdict ? Je suis sérieusement impressionné de voir à quel point cela a déjà amélioré ma vie. J’aime pouvoir rester concentré sur le développement de mon entreprise toute la journée sans sacrifier mon exercice quotidien.
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