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juillet 23, 2022

Comment j’ai géré le syndrome de l’imposteur en tant que développeur débutant13 minutes de lecture




Cette article a été initialement publié le .culte par Rechercher Houdeib. .cult est une plateforme communautaire basée à Berlin pour les développeurs. Nous écrivons sur tout ce qui concerne la carrière, réalisons des documentaires originaux et partageons des tas d’autres histoires inédites de développeurs du monde entier.

La pire chose à propos du syndrome de l’imposteur est qu’il parvient à vous convaincre qu’il est réel, même si vous savez que ce n’est pas le cas. Voici comment le syndrome de l’imposteur m’a affecté au cours de mon premier mois en tant que développeur.

Je veux partager cela avec des juniors dans la même situation, ainsi qu’avec des seniors qui doivent travailler avec eux. Mais c’est aussi pour les gens à tous les niveaux car le syndrome de l’imposteur touche tout le monde. Mettre cela en lumière nous permet à tous de mieux gérer ce vilain monstre et son impact.

Mon expérience avec le syndrome de l’imposteur

Lorsque je suis entré dans le petit bureau avec un parquet qui grince dans le centre de Madrid pour mon premier jour en tant que développeur front-end, j’étais très excité et très nerveux.

C’était l’aboutissement de beaucoup de travail acharné et de beaucoup d’espoirs et de rêves. Mais je ne savais pas à quoi m’attendre. J’avais 40 ans. J’avais passé la dernière décennie à enseigner l’anglais et je n’avais aucune véritable qualification en informatique. C’étaient les ingrédients parfaits pour se sentir comme un imposteur.

Pourtant, au cours des 10 derniers mois, alors que je prenais un carrière en codage, j’avais pris conscience des effets du syndrome de l’imposteur. Je pensais que j’étais prêt pour ça une fois que j’ai commencé à travailler. Mais je ne l’étais pas.

Dans cet article, je vais partager avec vous comment le syndrome de l’imposteur s’est manifesté, et quelques astuces que j’ai apprises pour y faire face.

Les premiers jours

Mon premier jour en tant que développeur front-end a été facile. Accueil chaleureux. Lecture de manuel. Rencontres autour de l’entreprise et de ses objectifs. Le tout facile à comprendre et à manipuler.

Les deux jours suivants, c’est quand la réalité s’est effondrée et m’a laissé étourdi.

J’ai commencé à me débattre au fur et à mesure que je m’installais et que la base de code m’était expliquée. Il y avait tellement de termes et de technologies nouveaux et méconnaissables. Rien de ce que j’avais fait dans mes cours ne m’avait préparé à ce niveau de complexité. Il était facile de se laisser submerger.

Après cela, c’était le vrai travail. On m’a assigné ma première tâche. J’ai dû construire un outil interne à partir de zéro. J’ai eu un coup de main pour le démarrer, mais j’étais à peu près laissé à moi-même.

Tout au long de ces premiers jours et des semaines suivantes, le syndrome de l’imposteur s’est fait très présent.

À certains moments, j’ai senti que je n’étais pas à ma place, que j’étais au-dessus de ma tête et que je ne savais rien.

Il y a eu des moments de calme et des moments d’excitation où les choses ont fonctionné et j’ai avancé. Mais il y a eu d’autres moments de peur totale.

Voici quelques éléments qui déclencheraient le sentiment d’imposteur :

1. Besoin d’aide pour tout

Je ne pouvais pas travailler de manière autonome. Je ne pouvais pas avancer tout seul. J’avais besoin d’aide pour faire la plupart des choses. Parfois, je n’avais même pas les compétences nécessaires pour déboguer mes propres erreurs.

2. Ennuyer les autres avec des questions, leur faire perdre leur temps

Pour obtenir des réponses, je dépendais de l’aide de membres plus expérimentés de l’équipe. Et j’ai toujours eu l’impression de leur faire perdre leur temps. Comme si j’étais une corvée pour eux. Ce n’était pas quelque chose qu’ils ont dit, c’est juste le sentiment que vous ressentez.

3. Ne pas pouvoir avancer

De loin, le plus gros déclencheur était de rester bloqué en faisant une tâche et de ne pas savoir comment avancer. À ce moment-là, vous vous sentez inutile et la voix de l’imposteur devient un rugissement tonitruant.

Tout cela me conduit à développer un sentiment malsain. Parfois, j’ai cru que le reste de l’équipe ne pensait pas que j’avais ma place là-bas. Même que mes superviseurs se demandaient pourquoi ils m’avaient embauché.

Tous ces éléments sont les symptômes classiques du syndrome de l’imposteur. Je le savais, et pourtant, je le sentais. Aucune connaissance sur le syndrome de l’imposteur ne m’a aidé à l’arrêter.

C’est parce que cette voix est si rusée qu’elle connaît vos peurs et en joue. Il vous dit que, dans votre cas, vous êtes en fait un véritable imposteur.

Tueur de monstres

Commençons par la fin. Je travaille avec cette même équipe depuis presque deux ans maintenant et je ne pourrais pas être plus heureux ou plus satisfait.

Donc le monstre n’était pas réel. Ce premier mois a également été riche en bons moments.

Et, autre chose, je ne suis pas devenu immunisé contre le syndrome de l’imposteur. Il ne disparaît pas simplement avec le temps et l’expérience. Il apparaît encore de temps en temps.

Vous pouvez avoir une mauvaise journée ou deux, puis vous vous en occupez, vous relevez et continuez. Cela fait partie de la vie dans ce domaine. C’est un travail éprouvant mentalement. Il est très facile de sentir que la raison pour laquelle vous ne pouvez pas faire quelque chose est due aux limitations de votre propre cerveau. Et cela peut déclencher une cascade de pensées négatives qui conduisent à des sentiments d’imposteur.

Voici donc quelques-uns des conseils que j’ai appris de ce premier mois pour faire face à ce monstre.

1. Rappelez-vous que le monstre imposteur existe

C’est peut-être évident, mais nous devons nous en souvenir. Dans les moments de pure panique que j’ai ressentis les premiers jours, ce qui m’a calmé, c’est de me souvenir que c’est le syndrome de l’imposteur qui parle. En être conscient ne nous en protège pas, mais cela nous donne une arme à utiliser contre lui.

2. Parrains

Avoir un mentor qui comprend et est prêt à aider est de loin le facteur le plus important pour y faire face. Cela est particulièrement vrai pour un junior.

Je ne peux pas souligner l’importance de cela. Si vous êtes un junior à la recherche de votre premier emploi, faites d’avoir un mentor votre critère numéro un pour accepter un emploi si possible.

Et si c’est vous qui embauchez des juniors, assurez-vous d’avoir quelqu’un qui est patient et serviable pour être là pour eux.

Les mentors deviennent le filet de sécurité qui permet aux juniors de se perfectionner sans craindre de tout casser et de balayer tout internet !

3. Posez des questions. Demander de l’aide

Vous êtes junior. C’est bien de poser beaucoup de questions. Même si vous n’êtes pas un junior, vous devez poser beaucoup de questions. Vous pourriez avoir l’impression d’interrompre vos collègues, mais c’est inévitable.

J’espère que vous aurez de la chance et que vous trouverez des gens accommodants. Parce qu’il est tout à fait normal d’avoir besoin de conseils et d’aide.

L’important est de ne pas rester coincé pendant des heures parce que vous êtes trop gêné pour dire que vous ne savez pas quelque chose.

Une chose qui m’a aidée au cours de mon premier mois, c’est quand j’ai réalisé que toutes les personnes âgées se demandaient régulièrement de l’aide. Et qu’ils étaient à l’aise de dire « je ne sais pas ». Tout savoir n’est pas une exigence dans ce domaine. Être ouvert à l’apprentissage l’est.

4. Résoudre les problèmes

Vous obtenez une nouvelle tâche, vous en regardez l’ampleur et le nombre énorme de choses qui doivent être faites pour l’accomplir. Et vous êtes terriblement dépassé !

Ce n’est pas comme ça que ça marche. Aucun code ne naît parfait et complet dans sa forme finale et personne ne peut imaginer des tonnes de lignes de code dans sa tête.

Passez du temps, au début, à comprendre la totalité de la tâche. Pensez-y en termes généraux. Mais lorsque vous commencez, décomposez-le en morceaux les plus petits possibles.

Cela m’a aidé parfois lorsque je me sentais gelé et que je ne pouvais pas avancer. Quelle est la plus petite chose que je sais que je peux faire ? Je commencerais par là, et cela m’aiderait à me mettre sur la bonne voie et dans le bon état d’esprit.

Commencez, il vaut mieux revenir en arrière et réparer quelque chose que de ne pas avancer du tout.

5. Vous ne pouvez pas tout apprendre en même temps

Tout projet typique aura de nombreuses couches de complexité. Il utilisera une myriade de technologies et d’outils différents. Il n’y a pas de cours qui vous y prépare.

Il ne s’agit pas seulement de comprendre le code, mais comment le projet est configuré, son architecture et les différents outils et environnements dont vous avez besoin pour développer. Et bien d’autres choses comme les stratégies et les outils utilisés pour le déploiement, les demandes d’extraction et les revues de code, pour n’en citer que quelques-uns.

Vous ne pouvez tout simplement pas apprendre tout cela d’un coup. Il y en a tellement. Alors acceptez qu’il s’agit d’un processus, et cela prendra du temps. Vous ne pouvez pas vous attendre à savoir comment faire quelque chose si vous ne l’avez jamais fait auparavant.

Une excellente stratégie consiste à trouver votre façon préférée de documenter et de l’utiliser.

J’utilise les humbles notes Keep pour créer des listes de contrôle d’instructions pas à pas et de commandes utiles. D’autres utilisent des outils de documentation plus détaillés. Mais, quoi qu’il en soit, prenez le temps d’écrire les choses complexes que vous devrez refaire. Ce sera une chose de moins pour laquelle vous aurez besoin d’aide.

6. Mangez bien. Exercer. Dormir

C’est juste un bon conseil dans n’importe quel contexte. Mais dans ce cas, cela peut faire une grande différence. Notre travail est sédentaire et stimulant mentalement. Vous devez bouger pour évacuer le stress et éclaircir vos pensées. Il faut bien manger pour avoir la bonne énergie. Et vous avez besoin de vous reposer et de dormir pour vous déconnecter et revenir à vos problèmes avec un esprit frais.

C’est plus facile à dire qu’à faire, surtout lorsque vous commencez un nouvel emploi ou que vous faites face à un nouveau défi. Que vous soyez expérimenté ou junior, la tentation des premiers mois est de penser que vous n’avez pas le temps pour cela. Que vous feriez mieux d’utiliser votre temps pour en apprendre le plus possible.

C’est ce que j’ai fait aussi au cours de mon premier mois, mais j’aurais aimé savoir mieux. La vérité est que si vous ne mangez pas bien et que vous ne faites pas d’exercice, vous êtes moins productif et moins efficace. Même si vous consacrez une demi-heure à l’exercice, cela soulagera le stress et vous remplira d’énergie. Cela vous rendra plus productif et facilitera l’apprentissage.

Manger, faire de l’exercice et bien dormir ne sont pas un petit plus quand les choses sont mieux organisées, ils devraient être la base sur laquelle vous construisez une bonne journée et un meilleur apprentissage.

7. Comprenez qu’ils vous ont embauché

Les personnes qui vous ont embauché connaissent votre niveau. Ils ont décidé que vous correspondiez à leur équipe. Ils croient que vous pouvez acquérir les compétences qu’ils attendent. Rappelez-vous cela alors que le doute s’installe.

La manifestation la plus désagréable du syndrome de l’imposteur était la voix paranoïaque dans ma tête qui me disait que mes managers pensaient qu’ils avaient fait une erreur en m’embauchant.

Habituellement, ils savent exactement ce qu’ils ont embauché et cela leur convient. C’était leur décision depuis le début. Tout ce que vous avez à faire est d’être honnête dans le processus d’embauche. ne faites pas semblant de savoir ce que vous ne savez pas.

8. Rétroaction

La rétroaction est aussi importante que le mentorat.

Si vous travaillez avec des juniors ou de nouveaux membres de l’équipe, trouvez le temps de leur donner des commentaires honnêtes. Si vous êtes le nouveau membre, avec un peu de chance, vous aurez des réunions de rétroaction planifiées avec vos superviseurs. Si non, demandez-le.

C’est peut-être la chose la plus effrayante à faire lorsque vous vous sentez déjà comme un imposteur. Mais c’est peut-être la meilleure chose que vous puissiez faire pour vaincre le monstre.

Entendre les commentaires honnêtes des personnes avec lesquelles vous travaillez vous donnera une idée claire de ce que vous devez améliorer et de ce que vous faites bien. Et en toute actualité, ce qu’ils vous diront se révélera beaucoup plus doux et plus agréable que la voix imposteuse dans votre tête.

Le tournant pour moi dans ma bataille contre le syndrome de l’imposteur a été mon bilan du premier mois avec mon manager.

Nous sommes allés nous promener dans le pâté de maisons. Je le redoutais, j’avais une liste de choses négatives que je croyais sur ma performance au cours du mois dernier. Je m’attendais au pire.

Mais je n’aurais pas pu me tromper davantage. Je vous ai déjà donné un spoiler au début de cette section. Il n’était pas simplement content de ma performance, il pensait que j’avais dépassé les attentes pour quelqu’un qui ne code que depuis quelques mois !! L’exact opposé de ce que le syndrome de l’imposteur m’a fait croire.

Ce jour-là, je suis rentré chez moi en me sentant aux anges. Ma confiance a bondi. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à prêter moins d’attention à cette voix méchante. J’ai commencé à croire en ma capacité à apprendre toutes les complexités auxquelles je devais faire face.

Si vous êtes en mesure d’aider les nouveaux arrivants, rappelez-vous que votre générosité avec votre temps et vos commentaires significatifs peuvent avoir un effet réel sur eux et leur bien-être. Et booster leur progression.

Et si c’est vous dans cette situation, rappelez-vous que le syndrome de l’imposteur est réel et que tout le monde à tous les niveaux en souffre. Mais sachez aussi que nous pouvons tous trouver des stratégies pour y faire face et ne pas le laisser prendre le dessus sur nous.

Nous trouvons la programmation difficile non pas parce qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez nous, mais parce que c’est complexe.




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