S'attaquer à une secousse au travail peut être particulièrement difficile et déclencheur pour les femmes fortes et affirmées.
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J'ai le privilège de travailler avec beaucoup de femmes affirmées et directes. Ils n'ont pas peur de parler. S'ils ont une idée, ils la partagent. Quand quelqu'un dit quelque chose avec lequel il n'est pas d'accord, il exprime son contrepoint. Et quand ils se sentent personnellement attaqués par un collègue, les poils sur la nuque peuvent se lever et ils se préparent à se battre .
C'est là que les choses se compliquent.
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Nous continuons à dire aux femmes d 'avoir confiance en elles, de ne pas prendre la merde et de se défendre. Mais cela ne marche pas toujours en notre faveur. Surtout quand nous avons affaire à des secousses.
Vous savez de qui je parle.
Ce crétin qui vous mine toujours. Cet imbécile qui arrive en retard à toutes vos réunions et joue tout le temps sur son téléphone, sauf pour donner un coup de sifflet lorsqu'il n'est pas d'accord avec vous. Cet imbécile qui vous gazole et vous fait sentir fou pour toutes les préoccupations que vous avez. Cet imbécile qui ment de façon flagrante.
Composer avec un imbécile au travail peut être difficile pour n'importe qui. Mais cela peut être particulièrement difficile et motivant pour des femmes fortes et affirmées.
Ces femmes ont passé toute leur carrière à s'exprimer et à refuser de se laisser faire. Certains ont même développé une puce sur leur épaule parce qu'ils ont dû se battre et alors il est difficile de se rendre là où ils sont aujourd'hui.
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Cela signifie que les tactiques qui vous ont aidé à progresser dans votre carrière ne fonctionneront pas avec des secousses. En fait, parler et riposter ne fera probablement qu'aggraver les choses.
C'est quelque chose qui arrive régulièrement chez mes clients. (Malheureusement, il y a encore beaucoup de secousses.) Généralement, quand les secousses se dressent la tête laide, je vois mes clients se battre, fuir ou ne rien faire du tout. Aucune de ces options ne résoudra réellement la situation en votre faveur.
Alors, que pouvez-vous faire?
Au lieu de riposter, essayez d’être sympathique.
Pourriez-vous vraiment faire autre chose ici?
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Au lieu de fuir, essayez de communiquer davantage.
Proposez de sortir pour le déjeuner ou le café, posez des questions et écoutez plus que vous ne parlez . Laissez le réflexe se faire entendre et gardez les choses au clair. Si vous avez la possibilité de remédier à la situation, soyez diplomate et non accusateur. Tout cela implique de prendre le grand chemin et d'être humble.
Au lieu de ne rien faire, efforcez-vous de résoudre vos sentiments.
Ne réagissez pas dans l'instant, mais écrivez-le. Essayez de consigner au sujet de l'incident ou concentrez-vous sur ce que vous en ressentirez à l'avenir. Ce voyage dans le temps imaginaire peut aider à atténuer la situation et à vous faire comprendre que cela n'aura guère d'importance à long terme.
Et si vous ne pouvez vraiment pas améliorer la situation, ne restez pas là . ]. Être misérable au travail est nul et peut gâcher votre estime de soi, votre bien-être émotionnel et votre santé.
Ces stratégies demandent du travail et peuvent ne pas sembler naturelles au début, en particulier pour les mauvaises femmes affirmées qui ne prennent pas merde. Mais avec le temps et la pratique, vous y arriverez.
(De Elena Lipson . Lipson est le principal et le fondateur de Mosaic Growth Partners, une société de conseil et de coaching basée à Washington. )
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