Comment exploiter l'ennui pour stimuler votre créativité

J'ai récemment lu un article dans Wired Magazine qui traitait de l'ennui et de son rapport à la créativité. L'auteur a fait référence à deux études montrant comment les gens réagissaient à des tâches après s'être ennuyés pendant de longues périodes.

Des chercheurs ont demandé à un groupe de sujets de faire quelque chose d'ennuyeux, comme de copier des numéros d'un annuaire téléphonique, puis de faire des tests de créativité. , tels que concevoir des utilisations pour une paire de tasses. Le résultat? Les sujets ennuyés ont proposé plus d'idées qu'un groupe de contrôle non ennuyé, et leurs idées étaient souvent plus créatives. Dans une seconde étude, les sujets ayant passé un test de mots «à pensée associative» ont trouvé plus de réponses quand ils étaient forcés de regarder un écran de veille ennuyeux.

C’est une chose à laquelle j’avais déjà pensé. Mes rares moments d'ennui sont généralement perturbés par une notification de mon téléphone ou par moi-même pour vérifier les notifications ou les mises à jour que j'ai manquées. Mais en général, je n'ai pas besoin de beaucoup d’incitation pour regarder mon téléphone.

Il peut être difficile de s’éteindre de temps en temps, d’autant plus que les smartphones offrent plus qu’un moyen d’appeler et de texter famille et amis. , cartes bancaires, appareils photo, bibliothèques de musique, albums photo, Internet à portée de main, etc. sur un seul appareil. Ces avancées sont pratiques et très utiles, mais nécessitent que votre téléphone soit toujours sur vous.

Cette dépendance semble maintenant être un réel problème pour certains utilisateurs, car Google et Apple ont réagi. aux clients qui veulent ou ont besoin d'éteindre. Les deux ont développé des applications qui permettent aux clients de limiter le temps passé sur leurs téléphones. Les applications vous montrent des données sur votre utilisation quotidienne et vous permettent d'ajouter des limites qui tentent de réduire l'utilisation de votre téléphone.

Pour ceux qui ne peuvent pas se limiter, même avec ces add-ons, il existe encore un certain nombre de téléphones de base qui ne fournir que des appels et des SMS. Bien entendu, ces téléphones ont d’autres avantages. Plus longue durée de vie de la batterie, ils sont construits pour durer, et certains ont même le vieux jeu Snake! Aussi attrayants que soient ces attributs, il n’ya guère d’autre chose à désirer dans la conception de ces téléphones.

Deux sociétés, Light Phone et Punkt ont pénétré ce marché de niche il y a quelques années avec des téléphones aussi élégants et sophistiqués. ressemblant à n’importe quel smartphone, mais avec un ensemble de fonctionnalités épurées. Les clients sont prêts à payer le prix fort pour ces téléphones conçus de manière distincte, et les deux entreprises ont réussi à améliorer leurs conceptions originales. Light Phone s'est vendu à la sortie de sa première édition et devrait sortir Light Phone 2, avec des fonctionnalités mineures ajoutées à l'original. Punkt a également rencontré un vif succès avec son premier téléphone et a récemment publié Punkt 2.

De tels téléphones basiques flashy ont un prix. Les téléphones Punkt vendus à l'origine à plus de 200 €, avec le Light Phone proche du même prix. À certains égards, je peux comprendre pourquoi les gens sont prêts à payer ce prix. Le temps est une ressource limitée. Si vous voulez faire avancer les choses, que ce soit votre travail ou vos activités personnelles, vous pouvez en justifier le coût. Il serait difficile de vous retirer des notifications, messages et mises à jour quotidiens de la vie moderne. Mais si ces téléphones basiques agissent comme ils le prévoient: vous donner le temps de réfléchir, de contempler, d’embrasser et d’encourager les moments d’ennui, les récompenses créatives seraient un prix digne d’être payées. une vie pleine d'activités? Ou “ Construire une vie de sens et de valeur “?