Comment être plus confiant

En tant que chef d’entrepriseil peut être difficile d’être confiant quand il y a tant de variables qui contribuent à faire de votre entreprise un Succès. Vous pourriez penser qu’une fois que vous avez réalisé des affaires Succès qu’il vous donnera un renforcer la confiance. En réalité, cependant, la confiance en vous et en ce que vous pouvez accomplir est ce qui vous aidera à réussir en premier lieu.

Considérant que la vie et le travail d’un entrepreneur consistent à repousser constamment les limites et à dépasser sa zone de confort, rester confiant est plus facile à dire qu’à faire. Il est facile pour le doute de soi et l’anxiété sociale de s’installer dès que quelque chose ne se passe pas comme prévu ou que quelqu’un vous dit « non » ou « ça ne peut pas être fait ». C’est votre confiance qui vous aide à aller de l’avant, à dire « oui » à l’opportunité et à prouver que cela peut être fait.

En tant que dirigeant de votre startup ou de votre entreprise, travailler sur votre confiance en vous est un élément essentiel de votre développement personnel et de la croissance de votre leadership. Des personnes confiantes qui sont les dirigeants peuvent influencer les autres et les amener à croire en la même vision. Cependant, le manque de confiance reste un défi majeur pour de nombreux entrepreneurs.

Lié: 5 entrepreneurs qui se sont rachetés à leurs investisseurs majoritaires – et ce qu’ils ont appris

Poussez à travers votre bas amour propre et renforcez votre niveau de confiance pour tout assumer, des décisions commerciales aux art oratoireaux situations sociales avec ces problèmes de santé mentale hacks pour aider la faible confiance en soi.

1. N’écoutez pas les croyances auto-limitantes

Qu’elles nous aient été inculquées par nos parents ou d’autres figures adultes de notre vie, nos croyances limitantes nous ont peut-être convaincus de nous concentrer sur ce que nous ne pouvons pas faire ou sur ce qui pourrait ne jamais être possible. Rappelez-vous, cependant, qu’à une certaine époque, nous étions des enfants enthousiastes qui croyaient que nous pouvions être ou faire n’importe quoi !

Dans la mesure du possible, il est important de calmer ceux pensées négatives qui fournissent des raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas faire quelque chose. Au lieu de cela, affrontez une situation inconfortable ou essayez quelque chose de nouveau et voyez ce qui se passe. Si vous y parvenez, vous pouvez définitivement mettre fin à de nombreuses croyances auto-limitantes.

2. Ne comptez pas toujours sur votre mémoire pour obtenir des informations précises

Notre mémoire nous sert bien dans certaines situations. Cependant, il peut aussi être notre pire ennemi. C’est parce qu’il est livré avec un biais de confirmation déjà intégré.

La mémoire de notre cerveau ne stocke pas les informations de la même manière qu’elles ont été présentées à l’origine. Ce que nous voyons et dont nous nous souvenons est basé sur nos croyances, nos valeurs et notre perception de soi préexistantes.

Si vous avez peu amour propre, alors votre cerveau a tendance à confirmer ces idées, renforçant votre faible niveau de confiance. Chaque fois que vous vous souvenez d’un certain événement, vous pensez au sentiment négatif qui y est associé, comme les erreurs que vous avez commises.

Pour contrer cette réaction, améliorer votre image de soi et développer une grande confiance en vous, il est important d’avoir d’autres perspectives sur ces situations. Il est préférable d’obtenir ces perspectives auprès d’une personne que vous respectez et avec laquelle vous entretenez une relation saine, comme un membre de la famille, un ami, un collègue ou un mentor. Votre confiance et votre respect pour la personne qui vous offre son point de vue vous aideront à voir au-delà de votre propre discours intérieur négatif sur la question. Ces impressions externes peuvent être inestimables pour vous aider à repenser les choses et à vous recentrer sur la pensée positive.

Lié: 5 façons de transformer votre entreprise en une entreprise durable

3. Parlez-vous du discours intérieur négatif

Les pensées négatives nuisent à une personne confiante, mais vous pouvez augmenter votre estime de soi en utilisant une affirmation positive pour transformer votre état d’esprit. Il y a beaucoup à dire sur le pouvoir du discours intérieur positif comme moyen de surmonter les défis et les obstacles, y compris ceux que vous vous mettez devant vous.

Vous pouvez vous dissuader de craindre, le doute de soi et la fixation sur les erreurs passées en vous rappelant vos capacités et vos réalisations. Ces discussions d’encouragement peuvent également vous aider à surmonter un défi en réfléchissant à ce que vous pouvez faire ou à la manière dont vous pouvez trouver une solution possible. Grâce à des discussions proactives avec vous-même sur ce qui peut être fait, vous cessez de vous concentrer sur le craindre que vous ne pourrez pas résoudre un problème.

4. Contrez les pensées négatives par des pensées positives

Un manque de confiance provient souvent de pensées négatives qui nous rongent. Ces pensées détruisent notre image de soi et notre estime de soi. Ils ne sont pas non plus faciles à éliminer. Pour ce faire, vous devrez étouffer chaque pensée négative par de multiples pensées positives. Ayez des affirmations positives prêtes à vous dire ou à voix haute. Réfléchissez à chaque notion positive avant d’en dire ou d’en penser une autre.

Ne pensez pas qu’il s’agit d’ignorer ou de supprimer les pensées négatives, car elles seront toujours là pour ébranler votre confiance en vous plus tard. Au lieu de cela, reconnaissez les mauvaises pensées et le manque de confiance en vous avant de les remplacer par un dialogue intérieur composé d’idées positives, y compris vos réalisations et vos capacités.

Lié: Assurez-vous de vous poser ces 3 questions commerciales pour 2021

5. Soyez curieux

Curiosité vous aide à grandir. Plus important encore, cela peut vous motiver à essayer de nouvelles choses et à être ouvert à de nouvelles perspectives et idées. Passer par le processus d’expérience de ces nouvelles choses, perspectives et idées peut aider à renforcer la confiance.

Être curieux peut donner à votre esprit quelque chose sur lequel se concentrer activement afin qu’il reste occupé sur une chose positive. Cela peut également vous orienter vers de nouvelles directions que vous ne saviez pas possibles. Ce faisant, vous pouvez changer votre vie pour le mieux. Tout résultat positif que vous créez contribuera à son tour à renforcer votre confiance en vous.

6. Prenez le contrôle en affrontant vos peurs

Lorsque nous sentons que nous sommes en contrôle, il y a un sentiment de confiance et de confort qui nous entoure. C’est quand nous avons peur que nous nous sentons le plus hors de contrôle. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, c’est le moment de se rapprocher de ce qui nous fait peur ou nous fait nous sentir menacés. Ce faisant, nous poursuivons activement ce qui nous fait peur. Et, lorsque nous le faisons, nous pouvons éliminer la menace et la peur.

Le résultat d’une telle action nous rend plus confiants parce que nous nous sentons plus capables. De plus, à condition que rien de mal ne nous soit arrivé lorsque nous avons poursuivi ce qui nous faisait peur, c’est une victoire à ajouter à notre tableau de bord de confiance.

Lié: Comment devenir un meilleur leader pendant une crise

7. Identifiez où vous manquez de confiance et ce qui peut vous donner confiance

Il est également important d’identifier et de définir les domaines spécifiques où vous ne vous sentez pas en confiance. Est-ce lié à vos connaissances et à votre expérience dans la réalisation de tâches liées à votre entreprise ? Est-ce votre image corporelle ? Ou avez-vous du mal à parler en public et à établir un contact visuel avec des étrangers ?

Bâtir la confiance peut toujours être difficile même lorsque vous savez où vous manquez, mais cela vous aide à mettre votre énergie dans les bons domaines. Vous pouvez également renforcer vos efforts pour devenir plus confiant en vous concentrant sur les domaines où vous êtes déjà confiant. Réfléchir aux situations où vous vous êtes senti autonome peut vous aider à réexploiter ces émotions ou ces actions à utiliser pour les domaines où vous doutez encore de vous-même.

8. Ne vous comparez pas

Lorsque vous voyez les autres et leurs réalisations sur les réseaux sociaux, il est facile de perdre confiance. En vous comparant aux autres, vous pourriez penser que vous avez échoué ou que vous manquez de valeur parce qu’il semble que les autres ont beaucoup plus d’argent, d’admiration et de succès.

Rien de bon ne sort de se comparer. Ces autres personnes ne sont pas vous. Leurs histoires sont différentes. Vous ne savez pas non plus combien de fois ils ont échoué ou commis des erreurs. Cela n’a aucun sens de porter des jugements basés uniquement sur les parties visibles et hautement modifiées de la vie de quelqu’un d’autre lorsque votre chemin et votre vie sont complètement différents.

Si vous devez comparer, utilisez-vous comme étalon de mesure. Lorsque vous le faites, vous pourrez peut-être voir jusqu’où vous êtes arrivé, y compris les victoires et les améliorations. Ces réalisations sont ce qui devrait vous inciter à faire mieux.

Lié: 4 étapes clés pour motiver les employés à terminer les projets de travail

9. Acquérir de nouvelles compétences et de l’expérience

Apportez des changements dans les domaines où vous sentez que vous manquez en prenant des cours qui vous aideront à acquérir de nouvelles compétences. Ensuite, mettez ces compétences à profit et acquérez de nouvelles expériences. Au fur et à mesure que vous vous améliorerez dans ces compétences et que vous développerez vos capacités, votre confiance augmentera de manière organique. Tournez-vous vers d’autres ressources comme baladosdes conférences, des livres et des mentors pour renforcer davantage la confiance.

La confiance commence avec vous

Devenir plus confiant commence et se termine avec vous, car vous pouvez prendre des décisions et faire des choix. Se rappeler que vous pouvez choisir d’être confiant contribue grandement à être réellement confiant. Une fois que vous commencez à croire ce que vous vous dites, les niveaux de confiance peuvent augmenter avec le succès, le bonheur et la satisfaction.

Lié: Pourquoi devriez-vous demander de l’aide au travail au lieu d’en donner