Comment encourager vos enfants à développer des habitudes productives

La productivité est la clé du succès. Une personne productive sait comment gérer son temps et accomplir ses tâches de manière opportune et efficace. Cela dit, être productif est une compétence avec laquelle la plupart des gens ne sont pas nés ; c’est quelque chose qu’ils doivent apprendre. C’est là que vous, en tant que parent, entrez en jeu. Il est important que vous appreniez à vos enfants à développer des habitudes productives afin qu’ils puissent s’épanouir à l’âge adulte. Dans cet article, nous vous proposons des conseils pour vous aider à encourager vos enfants à adopter des habitudes efficaces.

1. Faites une liste de choses à faire

Vous voulez apprendre à vos enfants à devenir plus productifs ? Commencez chaque journée avec une liste de choses à faire. Écrire une liste de tâches quotidiennes est connu augmenter productivité et améliorer sa santé mentale.

En tant que parent, il y a de fortes chances que vous vous soyez habitué à créer votre propre liste de choses à faire dès le matin. Ou peut-être préférez-vous faire une liste de contrôle pour le lendemain juste avant d’aller vous coucher. Quoi qu’il en soit, vous savez probablement à quel point les tâches d’enregistrement peuvent être bénéfiques pour vous aider à gérer votre journée. Pensez donc à transmettre cette habitude à vos enfants.

Pour ce faire, demandez à vos enfants d’écrire ce qu’ils doivent faire dans la journée. Leur liste devrait inclure les nécessités comme aller à l’école et finir leurs devoirs. Cela devrait également inclure leurs tâches ménagères, comme faire leur lit ou faire la vaisselle. Une fois que vous avez les tâches nécessaires, demandez à vos enfants d’écrire des choses amusantes qu’ils aimeraient accomplir pour s’amuser. Par exemple, un rendez-vous avec leurs amis, passer une heure à jouer à des jeux vidéo, etc.

Enseigner à vos enfants comment rédiger une liste de choses à faire leur montre comment prioriser leur journée. Cela peut également les motiver tout au long de la journée et offrir un sentiment d’accomplissement chaque fois qu’ils accomplissent une tâche.

2. Soyez intelligent avec la technologie

Selon un sondage réalisé par Common Sense Media, 50% des ados disent qu’ils sont accros à leur téléphone portable. Bien qu’il soit indéniable que la technologie joue un rôle vital dans le monde, elle peut aussi être incroyablement nocive. La dépendance à la technologie peut entraîner de l’anxiété, de la dépression et une foule d’autres problèmes mentaux et physiques. Pour vous assurer que vos enfants ne deviennent pas obsédés, apprenez-leur à utiliser la technologie de manière productive.

Au lieu de laisser vos enfants en liberté avec leurs appareils, surveillez ce qu’ils regardent et combien de temps. Envisagez de télécharger des applications éducatives sur leurs appareils plutôt que sur les réseaux sociaux. En faisant cela, vos enfants prendront, espérons-le, l’habitude d’utiliser la technologie comme un outil plutôt que comme une forme d’environnement.

Après avoir téléchargé les bonnes applications, envisagez de télécharger un logiciel pour surveiller le temps que vos enfants passent sur les réseaux sociaux. Même s’ils lisent, vous ne voulez pas qu’ils passent des heures à regarder un écran. Heureusement, il existe plusieurs outils que vous pouvez intégrer. Par exemple, Qustodio surveille le temps d’écran et bloquera même certains sites Web des appareils de vos enfants. Une fois installé, vous aurez également accès au suivi de localisation, afin que vous sachiez toujours où se trouvent leurs appareils.

La technologie ne va nulle part. C’est pourquoi il est essentiel d’enseigner à vos enfants comment utiliser la technologie de manière productive. Plus tôt vous enseignerez cette leçon, mieux ils s’en porteront.

3. Faites de l’exercice une priorité

Contrairement à la croyance populaire, le but de l’exercice n’est pas seulement de bien paraître. Bien que l’exercice puisse vous aider à perdre et à maintenir votre poids, il offre des avantages supplémentaires. D’une part, l’exercice aide à développer des os et des muscles solides, ce dont vos enfants ont besoin. L’exercice peut également réduire le risque de maladie, aider à maintenir une humeur positive et stimuler l’énergie.

Malheureusement, certains enfants ne font pas assez d’exercice comme ils le devraient. Grâce à la technologie et à la commodité, tous les enfants n’ont pas une vie active. En tant que parent, il est de votre responsabilité d’apprendre à vos enfants à donner la priorité à l’exercice afin qu’ils puissent rester en bonne santé.

Heureusement, il existe plusieurs façons de procéder apprendre à vos enfants à faire de l’exercice. Une façon consiste à profiter des programmes parascolaires. Il y a de fortes chances que l’école de vos enfants ou le centre communautaire local offre des sports d’équipe comme le soccer, la danse, le baseball, etc. Alors n’hésitez plus et inscrivez-les.

Vous pouvez également intégrer l’exercice au quotidien de vos enfants. Par exemple, réservez 10 à 15 minutes par jour et demandez à votre famille de se promener dans le quartier. Vous pouvez lancer une vidéo de yoga virtuelle et participer en famille. Quoi que vous choisissiez, assurez-vous d’être cohérent à ce sujet, afin que cela devienne une habitude pour vos enfants.

4. Présentez les tâches ménagères

Le meilleur moment pour enseigner aux enfants les tâches ménagères est lorsqu’ils sont jeunes. En fait, selon les recherches, les enfants qui font des corvées sont plus susceptibles pour reussir plus tard dans la vie. Cela dit, vous ne devriez pas simplement leur apprendre à faire des tâches ménagères – montrez-leur comment les faire de manière productive. La meilleure façon de le faire est par l’exemple.

Assurez-vous d’être productif dans vos tâches. Par exemple, au lieu de sortir les poubelles au milieu de la nuit, sortez-les le lendemain matin lorsque vous partez déjà au travail. Au lieu de passer toute la journée à nettoyer la maison une fois par mois, passez quelques minutes par jour à ranger, pour ne pas avoir de gros dégâts.

Après avoir enseigné à vos enfants, allez-y et confiez-leur leurs propres tâches ménagères. Encore une fois, rappelez-vous que vous voulez que la tâche soit adaptée à l’âge de votre enfant. Par exemple, disons que votre fille ou votre fils n’a que cinq ans. Les faire faire leur lit, ranger leurs jouets et arroser les plantes serait un bon point de départ.

5. Enseigner les méthodes d’adaptation

Il est facile d’être productif quand tout va bien. Mais que se passe-t-il quand quelque chose ne va pas ? Peut-être qu’on vous lance une balle courbe, ou quelque chose/quelqu’un avec qui vous travaillez vous dérange. Vos enfants doivent apprendre à gérer la frustration lorsqu’elle survient sans la laisser dérailler leur productivité.

Apprendre à vos enfants à gérer la frustration prend du temps. Après tout, ce ne sont que des enfants. Mais ne vous inquiétez pas, il y a des choses que vous pouvez faire pour aider. D’une part, offrez à vos enfants un endroit sûr où ils peuvent s’exprimer lorsqu’ils sont contrariés. Cela pourrait signifier les emmener dans un endroit privé et leur demander ce qui ne va pas. Ou laissez-les être seuls pendant un certain temps s’ils préfèrent traiter les choses de cette façon.

En plus de fournir un espace sûr, assurez-vous de féliciter vos enfants lorsqu’ils gèrent positivement leurs émotions. Ce type de renforcement positif peut aider vos enfants à devenir plus à l’aise et plus confiants lorsqu’ils s’ouvrent. N’oubliez pas que l’objectif est d’apprendre à vos enfants à se calmer plutôt que de laisser leurs émotions les submerger.

6. Rendez les leçons amusantes

Indépendamment de ce que vous dites ou de la façon dont vous pourriez avoir du mal à faire passer votre message à vos enfants, la vérité est. Bien que les enfants soient bien intentionnés, ils sont naturellement impulsifs et ont généralement besoin d’être divertis. Donc, au lieu de faire la leçon, pensez à utiliser un jeu pour encourager la productivité.

Par exemple, pensez à les récompenser chaque fois que votre enfant fait quelque chose de productif. Cela pourrait être quelque chose de simple comme leur donner plus de temps de jeu ou leur laisser un dessert supplémentaire. La création d’un système de récompense peut motiver vos enfants à adopter des habitudes productives qui les prépareront à réussir dans la vie.

Une autre façon de rendre ces leçons amusantes est de les transformer en course. Par exemple, disons que vous assignez quelques tâches à vos enfants. Dites-leur que vous récompenserez la personne qui termine ses tâches en premier. Plus vous vous amusez à être productif, plus vos enfants sont susceptibles d’être attentifs.

Pour que les enfants réussissent à l’âge adulte, ils doivent apprendre à être productifs. En tant que parent, il est de votre responsabilité d’enseigner à vos enfants ces compétences essentielles. Plus facile à dire qu’à faire, non? Les conseils ci-dessus peuvent vous aider à préparer vos enfants à utiliser leur temps efficacement. Cela dit, il est essentiel de montrer l’exemple. Après tout, vos enfants vous considèrent comme un modèle. Pour vous assurer que vos enfants sont productifs, assurez-vous d’être efficace dans votre vie de tous les jours.

Crédit d’image en vedette : Photo de Yan Krukov ; Pexel ; Merci!

La poste Comment encourager vos enfants à développer des habitudes productives est apparu en premier sur Calendrier.