Comment devenir plus résilient pendant les périodes difficiles

Quand j’ai commencé ma carrière dans commercialisationun mentor m’a dit ceci : Résilience C est la clé. J’ai hoché la tête à ce moment-là, pensant avoir compris ce qu’il voulait dire : que rien n’est facile, que ceux qui ont une forte volonté survivent, etc. J’ai eu du mal à avoir confiance en moi au début de ma carrière, mais au fil du temps, je suis devenu plus audacieux, respecté et accompli. N’était-ce pas de la résilience ? Je pensais avoir appris la leçon de mon mentor.

Mais je n’ai pas du tout compris la résilience. Cela est devenu clair en 2017, lorsque mon père est décédé subitement. Il était une force stable et inspirante dans ma vie – et avec son départ, je me sentais en chute libre. J’ai commencé à m’isoler. J’ai perdu ma concentration au travail. Mes décennies d’expérience et de confiance se sont envolées.

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