Comment arrêter de perdre votre $ @ #! et devenir un maniaque du contrôle de la récupération

novembre
27 2019

5 min de lecture

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Quand il s’agit de votre entreprise, il est difficile de ne pas être un maniaque du contrôle. Après tout, gérer son entreprise et sa réussite dépendent des décisions que vous prenez. En fait, l'abandon du contrôle est toujours considéré comme l'un des défis les plus difficiles pour les entrepreneurs. Cependant, le stress lié à la nécessité de contrôler peut empêcher un entrepreneur de penser correctement, de prendre des décisions créatives ou de rechercher un bien-être mental au quotidien.

Les propriétaires d’entreprise qui contrôlent ont également du mal à déléguer des tâches à d’autres membres de l’équipe, ce qui signifie qu’ils ont plus à faire que nécessaire. Et généralement, être un contrôleur de contrôle et le perfectionnisme vont de pair. À un moment donné, le perfectionnisme doit être compromis pour que vous puissiez effectuer votre travail.

Mais, comment pouvons-nous libérer le contrôle alors que nous nous soucions autant? Voici un processus étape par étape pour relâcher votre prise. Parce que votre entreprise et votre bien-être en dépendent.

1. Comprenez à quel point votre besoin de contrôler vous fait mal

Il est difficile de changer si vous ne savez pas quel est l’impact de votre comportement actuel sur vous. Tracy Litt, coach certifiée en matière de mentalité et auteur de Worthy Human note que la meilleure chose à faire dans ce processus d'autodiagnostic est de: «Réalisez la profondeur de votre dépendance au contrôle et de votre habitude émotionnelle unique de contrôle. Creusez sur ce que cela vous coûte, comment cela affecte vos sentiments et comment cela vit dans la tension de votre cou et de votre corps. "

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Il est certes inconfortable de creuser ce besoin de contrôler, mais une fois que vous avez identifié la cause fondamentale, vous serez mieux en mesure de le relâcher. «Votre énergie lorsque vous êtes en contrôle est fermée et serrée», explique Litt. «Toute votre déception et votre frustration sont un sous-produit de votre tentative de contrôler les choses dans un monde où cela est impossible.»

Parlez à vos employés, partenaires commerciaux et amis proches pour voir s'ils ont des observations sur la manière dont vous avez besoin de contrôler révéler. Et, leur demander de vous aider à tenir vous-même responsable pour identifier plus avant ces zones.

2. Créez un plan pour commencer à laisser tomber le contrôle

Vous ne pouvez pas abandonner toutes vos tâches et vos priorités à une nuit, alors desserrez lentement votre emprise en choisissant quelques zones de votre entreprise à laisser partir en premier. Cela se passe généralement bien si vous pouvez identifier les membres de votre équipe à qui déléguer des tâches ou faire appel à une agence hautement recommandée pour prendre en charge certains domaines de votre entreprise.

Soyez réaliste: dans quels domaines de votre entreprise n’excédez-vous pas? Ce n'est pas parce que vous les faites bien que quelqu'un d'autre ne peut pas les faire mieux. Et si vous investissez du temps dans un domaine dans lequel vous n’excellent pas, vous y consacrez probablement beaucoup plus de temps qu’un expert.

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Allee Williams, fondatrice et directrice stratégique de l'agence de médias sociaux Leia Rising, recommande les médias sociaux comme une des premières facettes de votre entreprise à transmettre à quelqu'un d'autre – pour que vous puissiez vous concentrer sur la gestion. "Allouer un budget à une agence de création qui correspond à votre vision et peut concentrer son expertise pour donner vie à votre marque grâce aux médias sociaux est la clé du succès", a-t-elle noté. «Les médias sociaux sont encore un marché émergent. Il est en constante évolution, ce qui signifie que c'est un endroit idéal pour automatiser et s'appuyer sur ceux qui sont concentrés sur le marketing, tout en capturant votre marché. »

Quels autres secteurs de votre entreprise nécessitent un effort créatif important ou une activité intense? Commencez à en donner un à la fois à un membre de l'équipe, à un assistant ou à un entrepreneur indépendant. Au fur et à mesure qu’ils commencent à vous impressionner par le travail qu’ils sont en mesure de réaliser, il est probable que vous commencerez à libérer le besoin de contrôler encore plus.

3. Donner la priorité aux soins personnels

Enfin, il est important de s’attaquer au problème fondamental qui peut être à l’origine du besoin incessant de contrôler. Dans un article du magazine UC Berkeley Greater Good Magazine Christine Carter partage l'idée que “le désir de contrôle est une forme de perfectionnisme” et que la solution pour le soulager consiste à acceptation.

Qu'est-ce qui vous fait sentir que vous devez être parfait ou tout faire parfaitement? Il existe plusieurs façons d’identifier la réponse à cette question: parlez-en à un ami proche ou avec un conseiller. (Nombreux sont ceux qui sont spécialisés dans l'aide aux propriétaires d'entreprise.) Ensuite, établissez des routines de soins personnels qui vous aideront à surmonter le cœur du problème. Allouez le temps que vous consacriez habituellement à la tâche que vous avez maintenant déléguée à l’entraînement. Prenez des pauses plus fréquentes au travail, sortez et allez vous promener ou prenez une pause thé sans technologie.

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La nécessité de contrôler est aussi une habitude, alors soyez gentil avec vous-même lorsque vous commencez à vous laisser aller. Vous avez rompu avec une habitude acquise de longue date, ce qui peut rendre l’effort tout entier plus intimidant. Mais, une publication à la fois, vous constaterez que votre meilleur travail attend de l’autre côté de la nécessité de contrôler.