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août 16, 2018

Ces erreurs me coûtent une année entière de ma vie


Le temps passe, que vous tourniez des roues ou que vous avanciez.


7 min de lecture

Les opinions exprimées par Entrepreneur les contributeurs sont les leurs.


Vous avez déjà regardé un caissier ou un ensacheur de 50 ans à l'épicerie et vous vous êtes demandé ce qui se passait si quelqu'un d'aussi vieux pouvait avoir si peu progressé dans sa vie?

L'année dernière, j'ai regardé l'un de ces visages jaunes et froissés et j'ai vu mon propre visage me regarder. Je n'avais que 27 ans.

C'était un de ces moments de pure clarté – je suppose que vous pourriez appeler ça un satori. Je savais sans aucun doute que si je poursuivais le chemin parcouru depuis un an, malgré mes réalisations dans le monde de l’écriture et des entraîneurs, je ne serais plus qu’un vide, faisant des courses et simulant un sourire aussi longtemps. comme il m'a fallu rentrer chez moi et noyer mes souvenirs avec un autre paquet de six.

J'avais perdu une année entière de ma vie. Et si je n'avais pas radicalement changé ma vie actuelle, je perdrais le reste en un clin d'œil.

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Cela commence par une excuse.

Ma déclinaison était enracinée dans une excuse assez monumentale. Après avoir trouvé du succès dans l'industrie du coaching, j'avais parié des dizaines de milliers de dollars sur une nouvelle entreprise dans l'espoir d'atteindre le niveau supérieur. J'ai travaillé sur le nouveau projet pendant un quart d'année et à l'exclusion de mon activité de coaching.

Un mois avant que l'entreprise ne devienne rentable, mon partenaire a été libéré.

J'ai dû faire face au fait que je n'avais pas d'argent, pas de clients et, apparemment, pas moyen de le récupérer. C'est à ce moment-là que l'insomnie s'est installée. Je pouvais faire peu ou pas de sommeil le premier mois; Je suis en bonne santé. Mais quand le problème n'a fait que s'aggraver et que je me sentais de plus en plus comme un zombie, j'ai commencé avec les excuses.

Ahh, une autre nuit sans sommeil … je ne peux pas écrire ce matin.

Ahh, Je n'ai que deux heures … Je vais me replonger dans mon oreiller au lieu d'assommer ma routine matinale.

Ah, il est 3 heures du matin … Je vais perdre trois heures les médias sociaux et l'internet surfent quand je connais une centaine d'autres choses que je pourrais faire pour améliorer la vie.

Ces excuses m'ont incité à me sentir impuissant au lieu d'être habilité. C'est à ce moment que les jours se sont fondus en semaines et en semaines en mois. La vie passait, mais, selon mon nouvel état d'esprit, je ne pouvais rien y faire.

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Première erreur: ne pas parler à qui que ce soit de vos problèmes.

J'avais créé une entreprise de coaching fondée sur le succès que j'avais acquis grâce à mon propre coaching: journalisation, méditation, planification, etc. Après des années passées à être le fils prodigue du millénium, je me suis sentie fière de ma capacité à relever les défis les plus difficiles «tout seul», comme le dit ma nièce de trois ans.

la force a fini par me paralyser quand les circonstances ont dicté que je demande de l'aide. Comme maintenant, quand je n'ai dormi que vingt heures par mois… quand j'ai spontanément germé dix cheveux gris à cause du stress… et que je me suis remis à faire mes promesses les plus importantes.

J'ai été tellement pris par mes propres problèmes et le sentiment d'impuissance que j'ai perdu l'objectivité et la capacité de me tenir responsable – après des années à travailler avec succès.

J'aurais pu obtenir de l'aide. entraîneur, a parlé à un thérapeute, ou même ouvert à un de mes amis proches. Je n'avais vraiment besoin que de quelqu'un pour me dire d'arrêter de faire tant d'excuses et de faire des choses, mais je ne voulais pas être vulnérable. J'ai fini par laisser passer une année entière jusqu'à ce que mon avenir devienne si terrifiant que je me suis véritablement retrouvé avec moi-même et que j'ai fait les changements nécessaires pour que je ne devienne pas un autre acheteur de 50 ans.

Je ne le recommande pas.

Plus j'attendais depuis longtemps pour obtenir de l'aide, plus je m'engageais, plus ma confiance et mon estime de soi disparaissaient et plus ma vie s'évanouissait sans rien.

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Les gens méditent pour créer un sentiment de fluidité dans leur vie. Les moments tranquilles sont les seuls où nous pouvons construire un avenir meilleur dans notre esprit et générer les sentiments positifs dont nous avons besoin pour agir sur nos rêves et changer de direction. J'attribue le succès de mes carrières d'écriture et de coaching à cette habitude bénéfique.

Mais alors, je l'ai laissé tomber.

Dans toute la tension que représente la lutte pour sauver mon entreprise, la méditation est devenue une réflexion après coup. Mes pensées inquiètes et stressantes se sont multipliées sans contrôle. Au lieu de faire une pause pendant ma journée pour apprécier le bien que j'avais et pour projeter le futur que je voulais, j'ai inconsciemment nourri un flux croissant de pensées anxieuses et en colère qui m'ont emporté demain dans un autre demain stérile. Ensuite, j'ai cessé de chercher les belles expériences de réflexion qui m'ont apporté la joie, comme mon rituel du soir. N'ayant pas vraiment de bonheur, je me suis tourné vers des activités qui faisaient perdre du temps et qui ne m'apportaient aucun accomplissement, comme le zonage vers une autre série de Netflix.

Toutes mes habitudes étaient mauvaises. Je le savais et j'étais malheureux. Ces jours malheureux se sont fondus en semaines, les semaines en mois. Et puis j'avais 27 ans: une année entière avait passé avec presque rien à montrer. J'étais revenu à un mode de vie inconscient de recherche de plaisir et de distraction … parce que je ne suivais plus mes habitudes de méditation et de journalisation.

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je me suis retrouvé plus fort que jamais. Je suis devenu encore plus dévoué à mes routines et à mes écrits. Mes coaches clients ont bénéficié d'un mentor qui émet maintenant une alerte rouge chaque fois que je sens une excuse. J'ai le sentiment d'avoir récupéré cinq ans avec combien d'ânesse j'ai reçu dans ma vingt-huitième année, avec tout ce que j'ai appris.

Mais si je n'avais pas expérimenté cette vision de mon avenir sombre ? Que se passerait-il si je ne m'étais pas vu dans un baguette de cinquante ans au hasard chez Smith? Je suppose que Dieu a de plus grands projets pour moi. J'entends qu'Il s'occupe des imbéciles et des veuves.

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Si vous ne voulez pas Ne perdez pas de temps, encore moins une année entière, s'il vous plait, renseignez-vous sur toutes les excuses que vous faites. Écrivez une liste de chaque personne, grande ou petite, puis consacrez-vous à les éliminer au cours du mois suivant. Demandez à quelqu'un de vous tenir responsable. Laissez quelqu'un faire face à vos difficultés et à vos défis, que ce soit un ami, un mentor, un thérapeute ou un entraîneur. Et faites de votre mieux pour vous en tenir aux routines qui vous donnent un avantage dans la vie et les affaires: méditer, écrire, faire de l'exercice, etc.

Ces étapes peuvent être difficiles, en particulier la vulnérabilité. Mais rien n'est aussi difficile que de regretter la vie que vous avez gaspillée.




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