avril 14, 2021

Ces bureaux debout peuvent-ils tuer votre fatigue de zoom?

Une autre journée de travail à la maison vous déprime? Une nouvelle gamme de bureaux vous aidera à vous relever et à rester concentré.

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Yasmeen Tadia utilisait autrefois une boîte à l'envers comme bureau debout de fortune. Mais au fur et à mesure que son entreprise grandissait – son entreprise de barbe à papa gourmande, Make Your Life Sweeter sert maintenant Facebook, Lyft et Marc Jacobs – elle a estimé qu'il était temps de mettre à niveau son poste de travail. Elle a donc acheté un bureau du fabricant Vari qui se met en position assise ou debout d'une simple pression sur un bouton.

Le coût de ce nouveau luxe: 650 $. «Mais cela en valait vraiment la peine», dit Tadia. Elle dit qu'elle se sent physiquement mieux chaque jour et que la configuration est beaucoup plus jolie que cette vieille boîte.

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Au fur et à mesure que la pandémie a déplacé les gens vers leurs bureaux à domicile, elle a également déplacé l'industrie du bureau. Les bureaux debout (aussi souvent appelés «bureaux assis-debout») existent depuis des décennies, bien sûr, mais ont fait un pivot notable du bureau à domicile au cours de la dernière année. De nombreuses entreprises ont repensé leurs bureaux pour faciliter l'installation (avec des pièces préinstallées et moins de pièces), certaines ont baissé leurs prix et d'autres ont ajouté des fonctionnalités personnalisables, comme le réglage de la hauteur via votre téléphone.

Les entrepreneurs peuvent acheter des bureaux pour eux-mêmes, mais Beaucoup font également de ces bureaux un nouveau type d'avantage pour les employés. «Qu'il s'agisse d'une allocation, d'un remboursement ou d'un achat, les entreprises souhaitent fournir un bureau assis-debout pour les bureaux à domicile de leurs employés», déclare Scott Hierlinger, vice-président du design d'intérieur et directeur général de Nelson Worldwide.

Il y a bonne raison de le faire. «La liberté de modifier la posture de travail est essentielle à la fois pour la santé physique et mentale», déclare L. Casey Chosewood, MD, MPH, directeur du Bureau pour la santé totale des travailleurs de l’Institut national pour la sécurité et la santé au travail. Il dit qu'à mesure que les travailleurs se déplacent, ils gagnent en énergie et en concentration.

Pour voir de quoi il s'agissait, j'ai essayé un bureau Range d'OFS. J'ai commencé en position assise et j'ai appuyé sur les flèches pour amener le bureau à ma hauteur parfaite (28 pouces). Lorsque mon pied s'est endormi au bout de 30 minutes, je me suis mis debout. Ensuite, j'ai continué à aller et venir, et j'ai remarqué que j'étais beaucoup plus concentré que jamais auparavant.

Tadia a vécu quelque chose de similaire – c'est pourquoi elle a également eu des bureaux pour son équipe. Après tout, se dit-elle, elle ne peut pas être la seule à rester alerte. «Il faut un autre type de personne pour être entrepreneur», plaisante-t-elle. «Tout dépend de votre capacité à penser debout.»