Ce que vous pouvez apprendre de l'équinoxe de printemps

Hier, le 20 mars, a marqué l'équinoxe de printemps de cette année pour l'hémisphère nord et est considéré comme le premier jour officiel du printemps. Cependant, l'équinoxe agit comme plus qu'une date calendaire etun symbole de changement, de renaissance et de renouveau.

De nombreuses leçons peuvent être tirées de cet événement simple mais extraordinaire. Certains peuvent ne pas sembler évidents, mais plus vous creusez, plus vous pouvez tirer parti de cet événement annuel. Voici quelques leçons dont vous pouvez prendre note avec ce printemps à venir :

Il n'est pas trop tard pour changer

Alors que la neige fond et cède la place aux fleurs et à l'herbe, l'équinoxe rappelle qu'il n'est jamais trop tard pour changer. Cependant, il se peut que certains aspects froids de votre attitude, de votre attitude ou de vos habitudes personnelles doivent être secoués.

L'une des habitudes les plus notoires à briser est le tabagisme. Il peut être décourageant pour les fumeurs de longue date d'essayer d'arrêter. Cependant, faire une tentative tardive vaut mieux que d'abandonner complètement un mode de vie sain.

Les attributs etles habitudes que vous changez n'ont pas besoin d'être aussi gros ou morbides que de fumer. Vous pouvez définir et poursuivre des objectifs pour perdre du poids, retourner à l'école ou même arrêter de vous ronger les ongles, quel que soit votre âge. La seule chose qui t'arrête, c'est toi-même.

L'équilibre est essentiel

Les quatre saisons s'équilibrent parfaitement, du moins dans les régions qui peuvent en profiter. Ainsi, même si des États comme la Floride ne ressentent pas beaucoup de changement entre les saisons, la plupart peuvent toujours convenir qu'en général, l'équilibre est essentiel à une vie heureuse.

L'équilibre travail-vie est l'un des actes de jonglage les plus essentiels auxquels vous serez confronté dans la vie. Vous constaterez que la vie est beaucoup plus agréable lorsque vous appréciez votre travail et que vous trouvez du temps à passer avec votre famille et vos amis. En utilisant l'analyse de calendrier, vous pouvez voir à quel point votre équilibre travail-vie est bon et définir des objectifs pour niveler les choses si nécessaire.

Un fait amusant à propos de l'équinoxe est que le jour et la nuit passent par incréments presque parfaits de 12 heures. C'est un autre symbole d'équilibre que l'on peut trouver en ce jour, et un autre rappel pour trouver l'équilibre dans votre vie.

La vie vient par étapes

Chaque saison a son heure. Vous ne pouvez pas précipiter le printemps ou l'équinoxe comme vous ne pouvez pas précipiter la plupart desétapes de la vie . Mais, comme on le dit souvent; De bonnes choses arrivent à ceux qui attendent.

Ne vous inquiétez pas si cette promotion ne vous est pas encore parvenue. Si vous faites tout votre possible pour vous qualifier pour un nouveau poste, celui-ci vous parviendra à temps, même avec une autre entreprise. Malheureusement, il viendra aussi des moments où vous devrez attendre que votre vie amoureuse se développe, que vos économies soient suffisamment importantes pouracheter une maisonou acquérir une nouvelle compétence après des heures de pratique.

Cela ne signifie pas que vous devez simplement vous asseoir et attendre. Revenons à cette promotion. Au lieu de passer par les étapes au travail en espérant que vous serez appelé un jour, agissez selon votre désir. Inscrivez-vous à des cours qui élargissent vos connaissances et vos compétences, réseautez avec des professionnels de votre domaine et impliquez-vous dans votre entreprise pour commencer à vous faire remarquer.

C'est Bon De Sortir

Pendant l'hiver, vous passez probablement beaucoup de temps à l'intérieur. La vérité est qu'il n'est pas facile de passer du temps de qualité à l'extérieur lorsque le temps est froid et misérable. L'équinoxe rappelle à quel point les grands espaces vous ont manqué et une occasion de prendre plus de temps pour sortir à nouveau.

En réalité,la recherche suggère que même 20 minutes passées à l'extérieur dans un espace vert feront des merveilles pour votre santé. Bien que l'exercice soit également bénéfique, le simple fait de sortir fait baisser votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque, ce qui réduit le niveau de stress.

Vous avez du mal à trouver du temps pour le plein air ? Planifiez-le dans votre calendrier. Même passer une partie de votre pause déjeuner à faire une courte promenade fera une profonde différence dans votre bien-être.

Regarder du bon côté, c'est mieux

L'équinoxe de printemps adopte une approche "sortir avec le mal, entrer avec le bien". Même si vous êtes un passionné de l'hiver, voir le soleil briller à travers les nuages ​​est toujours un signe de bienvenue. Laissez l'équinoxe de cette année vous rappeler qu'il est toujours préférable de voir le bon côté de la vie.

Tout le monde pouvait se permettre de regarder la doublure argentée de nos jours. 2020 a été pleine d'agitation, de douleur et d'incertitude. Il peut sembler impossible de voir le bon côté des choses au milieu des luttes sociales et d'une pandémie qui fait rage. Cependant, tout comme l'équinoxe signifie une saison changeante, il marque également une période de renouvellement.

Si vous avez du malse débarrasser de la dépression saisonnière de l'hiver récent, ou de l'année dernière en général, votre calendrier peut vous aider à voir le bon côté des choses. Fixez un rappel chaque soir pour écrire une chose qui vous a fait sourire chaque jour. Prévoyez du temps pour participer à vos activités préférées chaque semaine. Bientôt, il sera difficile de voir autre chose que le bon côté de votre vie.

Tout comme les fleurs printanières, vous pouvez vous épanouir en mettant ces leçons en pratique dans votre vie. Cherchez des moyens de changer, de vous adapter et de vous améliorer, tout comme la nature le fait au fil des saisons. Votre croissance personnelle sera mise à l'épreuve et vous deviendrez une meilleure personne grâce à cela.

Crédit d'image : Vlada Karpovich ; Pexel ; Merci!

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