Arrête de boire! Pourquoi abandonner l’alcool vous fera réussir

Pendant des années, chaque mois de janvier, j’écrirais les trois mêmes résolutions : commencer une entreprise de coaching, soyez plus authentique et buvez moins d’alcool. Je ne savais pas que c’était ma confiance en alcool cela m’empêchait de prendre les mesures nécessaires pour démarrer l’activité de coaching et de prise de parole dont j’avais rêvé depuis mon bureau à aire ouverte chez Google.

Année après année, un autre 1er janvier arrivait et les conséquences de ma consommation d’alcool s’accumulaient. Mes aspirations entrepreneuriales étaient toujours coincées dans mon journal.

J’étais aveugle au fait que l’alcool était le principal obstacle à mes rêves d’entrepreneur. Ce n’est qu’en renonçant complètement à l’alcool et en s’engageant dans une style de vie sobre que je pouvais lancer et développer l’entreprise.

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L’alcool est ancré dans le tissu de nos vies : les fêtes, les événements de bureau, les soirées entre filles, les concerts, les funérailles, les rencontres et la détente sur le canapé impliquent tous un verre à la main.

Je ne pouvais pas imaginer abandonner le surnom de « travailler dur-jouer dur » que j’avais appris non seulement à apprécier mais aussi sur lequel je pouvais compter. Qui étais-je si je ne « tuais pas ça » du lundi au vendredi et que je ne rassemblais pas mes collègues pour l’happy hour ? C’était une proposition surprenante de reconstruire mon identité à partir de zéro.

En fin de compte, l’idée de continuer ce style de vie de travail acharné est devenue plus douloureuse que l’incertitude d’une vie sans alcool. Quelque chose à l’intérieur de moi s’est brisé, et j’ai finalement admis que l’alcool et moi en avions fini, et que nous ne nous remettions jamais ensemble. Ce fut le point de départ, le début d’une nouvelle identité qui allait se matérialiser alors que je commençais lentement à changer ma relation avec l’alcool.

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Comme j’avais déjà fait l’impossible, arrêter de boire, j’avais retrouvé confiance et conviction que tout était possible. Cette conviction alimentait les inévitables hauts et bas du parcours entrepreneurial. Des études montrent que l’arrêt de la consommation d’alcool est corrélé avec augmentation de la motivation et de l’auto-efficacitéce que j’ai trouvé vrai.

Devenir sobre et démarrer une entreprise nécessitaient de nouvelles habitudes : se lever tôt pour créer un site Web, ne dire « Oui » qu’aux projets essentiels de mon travail de jour, refuser des dîners pour suivre mon cours de coaching et perfectionner mes compétences orales chez toastmasters semaine après semaine. . Ces habitudes ont été facilitées par l’apparition soudaine d’heures autrefois perdues à cause de la gueule de bois, de l’énergie autrefois perdue à 2 heures du matin, mauvaise nourriture et la motivation qui était autrefois perdue à cause d’une faible estime de soi. L’alcool est un dépresseur et peut causer des troubles du sommeil, de la concentration et de l’anxiété. J’ai besoin de toutes mes ressources pour démarrer et gérer cette nouvelle entreprise.

Dans ma communauté sobre, j’ai entendu dire que je n’avais pas à arrêter de boire pour toujours; Je devais juste le faire un jour à la fois. De même, je n’ai pas eu à créer une entreprise entière, j’ai juste eu à prendre Petites étapes tous les jours : prendre la réunion de réseautage, pratiquer un outil de coaching, embaucher un comptable, etc. La répétition quotidienne de ces petits actes a finalement conduit à une liste complète de clients, à un plan marketing exécuté et au capital nécessaire pour quitter mon emploi chez Google.

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Quelque chose d’autre s’est produit auquel je ne m’attendais pas : mon estime de moi a monté en flèche. Ce fut le point de départ de ma nouvelle identité basée sur l’intégrité et l’authenticité. Enfin, je suis devenu la personne que je voulais et que j’ai toujours su que je pouvais être. Au lieu d’inventer des excuses pour rester au lit avec la gueule de bois, je tenu mes engagements. Au lieu de craindre d’être pris dans mon réseau de mensonges, je pouvais dormir la nuit en sachant que je n’avais aucune raison de mentir. Mes goûts et mes loisirs ont changé. J’ai dit ce que je pensais.

Mon entreprise a prospéré grâce à cela. J’avais vraiment transformé ma vie de l’intérieur et je pouvais aider les autres à faire de même par expérience. Mes clients étaient attirés par ma confiance et ma conviction. Avant de quitter mon travail, mon patron l’a remarqué et j’ai décroché une promotion parce que je travaillais plus intelligemment et que j’utilisais mes capacités de parole pour proposer des offres plus importantes.

Je n’ai pas abandonné l’alcool pour démarrer une entreprise. Mais les leçons apprises en changeant ma vie et en faisant l’impossible ont fait de moi un meilleur entrepreneur et coach.