4 mensonges que nous nous racontons sur le travail à distance

Les compétences techniques se déprécient. Compétences sociales apprécier. Pourtant, nous continuons à prendre des décisions contraires à cette logique — la plus récente étant travail à distance.

La productivité et l’autonomie du travail à distance sont séduisantes. Cependant, le isolation et les dangers du travail à distance sont sans prétention alarmants. Avant de vous lancer dans le travail à distance, assurez-vous que ces mensonges ne détournent pas votre ultime ou celui de votre équipe bien-être et la performance au travail.

Mensonge n°1 : Je suis plus connecté que jamais avec mes collègues

Si vous pensez que vous êtes plus lié que jamais, détrompez-vous. Nous sommes communicant plus mais se connectant moins. Aujourd’hui, nous envoyons des e-mails, des SMS, des messages instantanés et collaborons via des outils sociaux pour communiquer avec nos collègues, mais cela n’est pas synonyme de connexion.

Communication est l’échange de données ou informations entre entités. La connexion est un sentiment de compréhension et de facilité de communication entre deux ou plusieurs personnes. La communication est traitée. La connexion se fait sentir.

L’humain cerveau fait une distinction claire entre communication et connexion. La communication est traitée dans le lobe frontal du cerveau, tandis que la connexion et les émotions liées à la connexion (par exemple, l’empathie, la confiance, l’amour, etc.) sont traitées dans la partie cortex insulaire du cerveau.

Alors que lien peut encore se produire dans des environnements virtuels, notre capacité à nous connecter visuellement, intellectuellement et émotionnellement avec les autres est sévèrement limitée sans la pleine présence en personne des autres.

La transmission de l’information maintient la culture superficielle. L’admission des sentiments maintient la culture profonde où les racines de la confiance, de la loyauté et du respect s’épanouissent. Votre tentative de communiquer avec vos collègues a-t-elle favorisé une relation plus profonde et plus significative ? Ou avez-vous simplement poussé des informations?

Notre Wi-Fi Connexions peut-être plus fort que jamais, mais notre relations personnelles sont en déclin. Ne croyez pas le mensonge selon lequel la communication est la même chose que la connexion.

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Mensonge #2 : L’appartenance n’est pas si importante pour moi, et je peux le trouver en dehors du travail

En 1938, Université de Harvard a commencé le étude longitudinale du développement adulte pour identifier les prédicteurs d’un vieillissement en bonne santé. L’étude de 75 ans a conclu que la réponse définitive à une longue et saine la vie est des relations de qualité avec les autres.

Qui appartiennent est le besoin le plus important de l’humanité. Parce que ce n’est pas notre besoin le plus urgent et qu’il n’y a pas de ramifications immédiates à ne pas rechercher l’appartenance, nous avons tendance à le traiter comme une non-priorité. Un peu comme la façon dont nous traitons actuellement le travail en personne.

Il peut être difficile de cultiver et de maintenir des amitiés adultes à mesure que les étapes de la vie et les priorités changent. Nous déménageons, les enfants rejoignent de nouvelles équipes sportives, des amis sont transférés dans de nouvelles villes, etc. Cependant, le travail est souvent plus stable, restant constant et fournissant un fil conducteur, car d’autres aspects de la vie semblent changer de façon saisonnière. Par conséquent, le travail est un endroit idéal pour rechercher ou offrir une appartenance.

L’une des conclusions les plus remarquables de l’étude susmentionnée est que les retraités les plus heureux sont ceux qui ont activement travaillé pour remplacer leurs collègues de travail par de nouveaux camarades de jeu. Les participants devaient faire un effort intentionnel pour trouver de nouveaux amis après la fin de leur vie professionnelle. Cela propose un scénario unique selon lequel, pour la majeure partie de notre vie, le travail est l’endroit où nous nouons et entretenons des amitiés — c’est-à-dire que si nous avons la chance de faire partie d’une organisation avec un forte culture d’appartenance.

Ne croyez pas le mensonge selon lequel l’appartenance n’est pas une priorité.

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Mensonge #3 : Je n’ai pas besoin de relations solides au travail parce que j’ai des relations ailleurs dans ma vie

Des chercheurs ont catégorisé solitude (ou déconnexion) en trois dimensions définies par le type de relations manquantes. Ces trois dimensions ont été identifiées chez les personnes jeunes et âgées à travers le monde. Les trois dimensions de la déconnexion sont 1) la solitude intime (définie par l’absence d’une personne significative), 2) la solitude relationnelle (définie par l’absence d’amitiés et de liens familiaux de qualité), et 3) la solitude collective (définie par l’absence de communauté, identités sociales ou réseaux actifs).

Avoir des relations sociales saines dans chacune de ces dimensions est idéal et conduit au plus haut qualité de vie. Cependant, de nombreuses personnes trouvent qu’elles sont déficientes dans une ou plusieurs des dimensions. Cela explique pourquoi quelqu’un peut avoir une famille qui le soutient à la maison mais se sentir tout de même seul au sein de sa communauté ou au travail.

Ayant des liens solides en dehors du travail ne satisfera pas entièrement votre envie de connexion. Ne croyez pas le mensonge selon lequel des liens solides dans un domaine de votre vie vous protégeront contre l’isolement et la solitude.

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Mensonge #4 : La commodité du travail à distance est meilleure pour ma santé mentale et mon bien-être

L’autonomie est l’un des trois nutriments psychologiques dont les humains ont besoin. Avoir de la flexibilité et de la liberté dans nos décisions et nos horaires est souhaitable. Cependant, la connexion est aussi l’un des trois nutriments psychologiques dont nous avons besoin. En tant que personne qui a passé des années à étudier et à écrire sur la solitude, le manque de connexion avec les autres est l’une des plus grandes menaces pour notre santé mentale et physique. En effet, l’isolement social augmente considérablement le risque de décès prématuré d’une personne — plus encore que de fumer, obésité et l’inactivité physique.

Nous sous-estimons énormément à quel point nous avons besoin de connexion humaine.

En choisissant la commodité plutôt que la connexion, nous tournons subtilement le dos à l’humanité chaque jour. Nous le faisons lorsque nous choisissons des activités sans contact comme les services bancaires mobiles, le covoiturage, la livraison de nourriture à la demande, les bornes de paiement automatique et le travail à distance.

Ces commodités ne sont pas mauvaises. Cependant, si nous automatisons les humains, nous ferions mieux de commencer à automatiser des habitudes plus connectables, comme prendre un café avec un collègue, une formation en personne avec l’équipe ou un déjeuner avec une nouvelle recrue. Après tout, le but de l’automatisation n’est-il pas de regagner du temps ? Mais au lieu d’utiliser ce temps pour se connecter plus profondément avec les autres, trop d’entre nous le consacrent à des activités solitaires en vérifiant davantage nos listes de choses à faire en ballon.

Lorsqu’elles ne sont pas contrôlées, les commodités modernes d’aujourd’hui peuvent entraîner l’humanité sans le savoir dans la mer profonde, sombre et maladive de l’isolement et de la solitude. Ne croyez pas le mensonge selon lequel la commodité du travail à distance est meilleure pour votre santé mentale et votre bien-être.