Êtes-vous accro à votre téléphone?

Février
20, 2020

2 min de lecture

Cette histoire est apparue à l'origine sur PC Mag

Il est très probable que vous lisiez cette histoire sur la chose avec laquelle vous passez le plus de temps: votre téléphone. Une enquête de Reviews.org a révélé que plus de 75 pour cent des gens se considèrent dépendants de leur téléphone.

Bien qu'il y ait beaucoup à dire pour les téléphones, ils nous permettent de rester en contact avec nos proches, de nous dire quand pour porter un parapluie et offrir un divertissement sans fin – nous en disons presque trop à . En les ramassant toute la journée (plus de 65 pour cent des répondants au sondage ont déclaré vérifier leur téléphone 160 fois par jour), nous leur accordons plus d'attention que nous accordons presque tout le reste. Même pendant que nous dormons, ils sont juste à côté de nous, au moins près de 66% d'entre nous.

La toxicomanie est un problème grave, et bien que la plupart des gens ne le soient pas cliniquement accros à leurs téléphones, il est probable qu'une bonne partie d'entre nous ait une relation malsaine avec eux. Si vous vous sentez inconfortablement lié à l'un des comportements du tableau ci-dessus, vous voudrez peut-être prendre le livre Comment rompre avec votre téléphone qui est un bon guide pour établir des limites que vous pouvez vivre avec tout en tirant le meilleur parti de votre téléphone.