Les livres d'entraide sont mauvais pour votre entreprise

Décembre
19, 2019

6 min de lecture

Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs.

Le hashtag #wellness a été utilisé sur Instagram plus de 31 millions de fois. C'est moins de fois que #entrepreneur (57 millions) mais beaucoup plus que #selfhelp (seulement 2,2 millions).

Considérant qu'il s'agit de hashtags sur les réseaux sociaux, ces chiffres ne doivent pas être trop pesés, mais ils le sont degré, une fenêtre sur ce qui intéresse les gens de nos jours. Plutôt que l'entraide, qui ressemble à un traitement pour une maladie, les gens veulent du bien-être, qui est ambitieux et holistique. Lorsque l'auto-assistance vous apprend comment réaliser l'idée d'amélioration de quelqu'un d'autre, le bien-être est un processus qui permet de mieux vivre selon vos conditions.

Ne pas minimiser l'industrie de l'auto-amélioration – la littérature sur l'auto-assistance continue d'être une Marché de 800 millions de dollars qui croît d'environ 6% par an. Et pour les entrepreneurs, les nouveaux titres sur l'optimisation personnelle ne manquent pas. Cela oblige une personne à constamment se demander si elle devrait essayer la dernière méthode pour devenir plus intelligent, plus productif, plus créatif, etc.

Mais peut-être que les entrepreneurs devraient reconsidérer les livres d'auto-assistance et se concentrer plutôt sur le bien-être. Parce que, en fin de compte, toute cette littérature sur l'auto-amélioration pourrait faire plus de mal que de bien – à vous et à votre entreprise. La plupart des conseils sont trompeurs et certains sont tout simplement faux.

En tant que PDG de ma propre entreprise, je fais un effort pour résister aux appels des dernières manies d'entraide et à la place réaliser ma propre version de développement personnel et professionnel – ou, comme j'aime l'appeler, «bien-être entrepreneurial». Voici pourquoi.

Connexe: Comment créer un programme de santé et de bien-être pour réduire le stress [19659010] L'auto-assistance est moins utile que nous ne le pensons.

Je ne suis pas étranger au sommet de l'achat d'un livre d'auto-amélioration ou du téléchargement d'une application de productivité révolutionnaire. Une fois ce seuil franchi, la moitié du travail est déjà effectuée. Tout ce qui reste est de mettre ces nouveaux outils et techniques à bon escient.

Mais quand je prends du recul et que je considère le temps que j'ai passé à chercher et à acheter ou à télécharger, je me rends compte que ce sont des heures précieuses qui auraient mieux valu être consacrées au travail réel. .

Comme l'a si bien dit Mark Twain, «la comparaison est la mort de la joie». Il y aura toujours quelqu'un de plus rapide, plus intelligent et plus expérimenté. Prendre l'habitude de se comparer aux autres se traduira par une déception perpétuelle.

De plus, trop se concentrer sur l'amélioration personnelle peut commencer à se diriger vers l'auto-absorption, au détriment de nos relations. Personne ne peut en témoigner mieux qu'Andre Spicer, co-auteur de Desperately Seeking Self-Improvement un livre dans lequel lui et Carl Cederström se sont lancés dans la quête capricieuse de passer une année à tester toutes les dernières nouveautés.

Vers la fin, Spicer se rend compte qu'au cours de ses 12 mois de concentration sur lui-même, il a ignoré tout le monde dans sa vie, y compris sa femme et ses enfants. Son mariage n'était pas à son meilleur, et il dit qu'il ne se sentait pas comme une meilleure version de lui de toute façon. Le livre constitue un exemple intéressant, quoique hyperbolique, des dangers de trop d'entraide.

Connexes: Huit stratégies pour améliorer le bien-être au travail

Essayez plutôt le bien-être à votre guise. [19659011] Pour être clair, l'auto-amélioration n'est pas intrinsèquement mauvaise. Mais cela peut finir par avoir un impact négatif sur vos relations et potentiellement sur votre réussite. C'est pourquoi je recommande d'aborder l'amélioration personnelle avec une mentalité de «bien-être».

Selon le National Wellness Institute le bien-être est «un processus conscient, auto-dirigé et évolutif pour atteindre son plein potentiel», c'est-à-dire « multidimensionnelle et holistique, englobant le mode de vie, le bien-être mental et spirituel et l'environnement. "

Pour les entrepreneurs, le bien-être signifie atteindre votre potentiel de carrière tout en maintenant un équilibre, quel que soit le sens pour vous.

Pour moi, cela signifie faire croître mon entreprise mais toujours passer beaucoup de temps avec ma famille et m'entraîner chaque matin. Pour d'autres, cela peut inclure finalement courir un marathon, méditer quotidiennement ou cultiver des amitiés.

Quels que soient vos objectifs, voici quelques conseils pour les atteindre sans abandonner votre chemin vers le bien-être:

1. Arrêtez de vous comparer.

Tout le monde a des records et des pires. Donc, vous comparer aux autres, probablement sur la base de ce que vous voyez dans les médias ou sur les plateformes sociales, a peu de valeur car vous n'avez probablement pas une image complète de cette personne ou de ses performances. Au lieu de cela, concentrez-vous sur vos objectifs personnels, suivez vos progrès et apprenez de vos erreurs et de vos succès.

2. Soyez réaliste quant à vos objectifs.

Chacun de nous a des ressources différentes à notre disposition et des expériences sous nos ceintures. Gardez à l'esprit vos circonstances uniques lors de la définition de vos objectifs – cela vous évitera d'être irréaliste et de finir déçu.

Aussi, comme le recommande la Harvard Business Review une fois que vous avez commencé à exécuter votre objectif, «Concentrez-vous sur ce qui est gratifiant et amusant sur l'activité elle-même, mais sous-estimez le résultat.»

Disons que vous aspirez à courir un marathon. Au lieu de vous concentrer sur la course finale, pensez à quel point vous vous sentez excité après chaque course du matin pendant l'entraînement. Cela vous aidera à vous en tenir aux comportements qui vous aident à progresser – et à apprécier le processus aussi.

3. N'oubliez pas que les progrès sont progressifs.

Le mythe du succès du jour au lendemain persiste, en particulier dans le monde des startups – des histoires de sociétés de licornes qui sont passées de zéro à des milliards de dollars en un clin d'œil.

Aussi excitant que cela puisse paraître, pour pratiquement tous les fondateurs que j'ai rencontrés, les progrès sont progressifs. Quel que soit votre objectif, ne vous découragez pas si cela prend du temps. Et reconnaissez qu'il est utile de faire des progrès sans s'épuiser.

Selon les mots d'Arianna Huffington, "Si votre lieu de travail croit toujours au mythe du burnout, vous devez prendre des mesures pour inverser la tendance. – afin que ceux qui prennent soin d'eux soient célébrés, félicités et promus. "

Récompenser ceux qui accordent la priorité à certains soins personnels pourrait ne pas être assez accrocheur pour un titre d'entraide. Mais cela correspond à mon idéal pour le bien-être entrepreneurial.