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Une carrière dans les affaires peut s’accompagner de stress et de pression à la maison. Le stress de votre carrière peut déborder sur votre vie personnelle, affectant votre relation avec famille membres et manger un cycle de négativité. Cependant, pratiquer la positivité peut améliorer votre bien-être à la maison et au bureau. Être une présence positive à la maison et au travail peut aider vos proches et vos employés à voir le bon côté des choses. Après tout, la positivité a tendance à être contagieuse. Dans cet article, je vais partager sept façons de pratiquer la positivité dans la vie professionnelle et familiale.
1. Rediriger les pensées négatives
Pratiquer la positivité, apprendre à rediriger les pensées négatives est essentiel. Il n’y a pas de place pour la négativité dans votre vie lorsque vous êtes à la maison ou que vous gérez votre entreprise. Au lieu de cela, vous pouvez rediriger ces pensées négatives et les canaliser vers quelque chose de plus productif. Par exemple, lors de la gestion de votre entreprise, vous pouvez utiliser le doute de soi comme motivation consulter vos partenaires et votre personnel pour prendre une décision commerciale ensemble.
Pendant ce temps, à la maison, si vous doutez de vous-même, vous pouvez vous confier à vos proches et demander leur soutien au lieu de garder vos sentiments négatifs pour vous. Cependant, si vous vous trouvez dans un bon état d’esprit – cela peut sembler un peu contradictoire – mais il est également bon de de manière constructive se concentrer sur les pensées négatives. Voici pourquoi : lorsque vous vous concentrez de manière constructive sur les pensées négatives, vous examinez les situations négatives possibles d’un événement, ce qui peut vous aider à créer des solutions pour cet événement « potentiel ». C’est une pratique saine d’avoir des pensées négatives, quoique de manière constructive. Mais ne vous concentrez pas trop sur eux; utiliser les pensées négatives comme un super pouvoir pour être constructif et préventif.
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2. Identifier des solutions
Il est normal d’avoir des sentiments négatifs lorsque vous rencontrez des problèmes à la maison ou lorsque vous gestion de votre entreprise. Cependant, après l’apparition de la première vague de négativité, concentrer vos efforts sur la recherche de solutions au problème est plus constructif que de laisser la négativité s’emparer de vous.
Lorsque vous rencontrez un problème dans la gestion de votre entreprise, réfléchissez-y, parlez à vos chefs d’équipe ou convoquez une réunion du personnel pour discuter du problème avec votre équipe. Collectif réflexion les séances aident généralement à concevoir des solutions possibles au problème.
Lorsque vous rencontrez un problème à la maison, il est important de se réunir et de le régler en famille. Tout d’abord, discutez du problème avec votre partenaire et essayez de trouver des solutions possibles. Isolement des adolescents est typique, mais une attitude positive peut vous aider à trouver des solutions aux problèmes plus rapidement et plus efficacement.
3. Discutez des problèmes avec un ton de voix positif
Lorsque vous êtes au travail et que vous remarquez problèmes avec vos employés, il est idéal d’avoir des discussions individuelles avec eux en privé et de discuter des problèmes avec un ton positif et constructif. De cette façon, plutôt que d’avoir l’impression que vous les admonestez, votre employé verrait que vous les soutenez et que vous voulez aller au fond des choses autant qu’eux.
À la maison, si vous et votre proche rencontrez un problème l’un avec l’autre, il est essentiel d’en discuter d’une voix positive et de parler avec le cœur émotionnellement, mais pas trop émotionnellement. Rappelez à votre partenaire que ce n’est pas vous contre lui. C’est plutôt « nous ensemble contre le problème ». Utiliser un ton positif est également crucial lorsque vous discutez de problèmes avec vos enfants. Plutôt que de leur crier dessus et éventuellement de les éloigner de vous, essayez de parler à votre enfant d’une voix douce. Essayez de leur parler comme s’ils étaient des adultes et discutez de la racine du problème et de la façon de le résoudre.
4. Engagez-vous dans un dialogue intérieur positif
Bien que cela puisse sembler gênant ou étrange, parler positivement de vous-même est sain pour vous. Lorsque vous êtes nerveux à l’idée de lancer ce nouveau produit, encouragez-vous en vous concentrant sur tout ce que vous avez accompli pour arriver au point où vous en êtes maintenant. Concentrez-vous sur tous les points positifs tout en comprenant objectivement les négatifs.
À la maison, vous pouvez également vous engager dans un dialogue intérieur positif en vous félicitant d’avoir une famille aimante et solidaire. Vous pouvez également faire quelque chose comme vous encourager à emmener votre famille en vacances. Autosuggestion positive vous profite ; plus vous le faites, plus cela profitera à votre famille et à votre entreprise.
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5. Recueillez les commentaires des autres
Être un phare positif à la maison et dans votre entreprise, c’est aussi écouter ce que les autres autour de vous ont à dire. Sur votre lieu de travail, soyez ouvert d’esprit aux suggestions que vos employés peuvent avoir – cela pourrait bénéficier et améliorer certains aspects de votre entreprise. Aussi, soyez avide de commentaires des clients sur la façon d’améliorer un produit ou un service que vous proposez.
À la maison, vous devez également être ouvert à écouter les commentaires de votre partenaire et même de vos enfants. Alors que la fierté peut nous dicter de refuser d’écouter ce que nos enfants peuvent avoir à dire, parfois ils remarquent des problèmes et proposent des solutions que les adultes ne voient pas tout de suite. Mettez votre ego de côté et soyez ouvert aux perspectives objectives.
6. Faites des compliments
Un compliment peut faire beaucoup pour votre entreprise. Les compliments sincères peuvent être la raison pour laquelle un client achète régulièrement chez vous, autre que la qualité de votre produit et service. Les compliments peuvent aussi motiver votre équipe faire de leur mieux pour votre entreprise. Un simple compliment peut renverser la mauvaise journée d’un employé.
En attendant, vous devriez également complimenter fréquemment vos proches. Remarquez que votre autre significatif a l’air bien habillé? Complimentez-les ! Vos enfants ont-ils obtenu un score élevé à un test ? Complimentez-les ! Tant que vous offrez des compliments sincères, vous pouvez donner aux gens des vibrations positives et rendre leur journée un peu plus lumineuse.
7. Soyez reconnaissant pour ce que vous avez
Gratitude est quelque chose que nous devons pratiquer plus souvent. Lorsque vous vous retrouvez à vouloir de plus en plus sans pouvoir l’atteindre, il est important de s’arrêter un instant et Apprécie ce que tu as. Si vous gérez une entreprise qui vous passionne, appréciez le chemin parcouru depuis vos débuts. Soyez reconnaissant de l’opportunité de gérer votre entreprise et les employés et clients qui continuent de vous soutenir. Montrez-leur votre appréciation de toutes les manières possibles.
Il est extrêmement important d’être reconnaissant envers votre famille et vos proches. Emmener votre partenaire dans une soirée romantique ensemble est une façon de montrer à votre partenaire à quel point vous l’appréciez. Offrez des cadeaux à vos enfants lors d’occasions spéciales ou de moments clés, ou emmenez-les en famille dans un aquarium ou un parc d’attractions. Faites en sorte que vos proches se sentent aimés et appréciés en faisant quelque chose de spécial pour eux ou simplement en leur disant à quel point vous leur êtes reconnaissant.
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